Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

4.242824★

Аудиокнига автора Дарья Митрофанова. 🕓: 5 ч. 31 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Психологические тренинги, Самораз� ...

Описание

×

Для всех, кто хочет постоить надежные и безопасные отношения, в которых будет тепло, понимание и опора!«Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить?Узнаешь с помощью теории привязанност...

Подробнее

Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

4.142282★

Аудиокнига автора Артем Карпавичус. 🕓: 5 ч. 15 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Евгений Глебов. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,& ...

Описание

×

Уйти или остаться? Как решить бытовые ссоры? Стоит ли мириться с жизненными ценностями партнера, отличными от ваших? Как сохранить яркую сексуальную связь даже спустя годы? Эта книга раскроет самые важные аспекты счастливых и доверительных отношений!Ваши отношения в трех метрах от уровня бездны и вы не знаете, остаться вам или расстаться? Вы только начали их стро...

Подробнее

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

4.052576★

Аудиокнига автора Каринэ Аванесян. 🕓: 5 ч. 44 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги, ...

Описание

×

Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь?Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже ...

Подробнее

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

3.899774★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 5 ч. 35 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Александр Алехин. Относится к жанрам: Клиническая психология, Практическая психология, Психологически� ...

Описание

×

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни.Хватит жалеть себя!Хватит ненавидеть судьбу!Хватит винить окружающих в своих несчастьях!Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного сред...

Подробнее

НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег

3.800319★

Аудиокнига автора Надежда Владиславова. 🕓: 6 ч. 05 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Надежда Владиславова. Относится к жанрам: НЛП, Практическая психология, Психологические тренинги, Как стат ...

Описание

×

Уникальные практики помогут проработать ограничения мышления. Зарабатывайте больше, занимаясь любимым деломХотите выстроить свою жизнь так, чтобы зарабатывание денег было связано не с тяжкой работой, а с творчеством и самореализацией? Забыть фразу: «Я не могу себе этого позволить»? Перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств и научиться принимать самостоятел...

Подробнее

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

3.792492★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 8 ч. 43 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психология, ...

Описание

×

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, у...

Подробнее

Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция

3.784192★

Аудиокнига автора Татьяна Шаврова. 🕓: 3 ч. 17 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Татьяна Шаврова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост ...

Описание

×

Меня никто больше не полюбит! Я никогда не смогу полюбить! Без этого человека моя жизнь не будет счастливой! Знакомо?Данная аудиокнига поможет вам пережить тяжелое расставание, справиться со стрессом и другими негативными эмоциями, сопровождающими этот процесс.Починить сердце, не сойти с ума и поверить в собственное счастье!Вдребезги! Все разбилось вдребезги. Ваш...

Подробнее

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

3.748711★

Аудиокнига автора Екатерина Суратова. 🕓: 7 ч. 43 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Дарья Павлова. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Вз ...

Описание

×

Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром!Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел ...

Подробнее

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

3.737368★

Аудиокнига автора Надежда Владиславова. 🕓: 5 ч. 56 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Надежда Владиславова. Относится к жанрам: НЛП, Практическая психология, Психологические тренинги, Психоло� ...

Описание

×

Создай для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в доста...

Подробнее

Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы

3.693419★

Аудиокнига автора Матвей Северянин, Елена Найко. 🕓: 5 ч. 27 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Интернет-маркетинг, Поиск работы / карьера, SMM / маркетинг в соцс� ...

Описание

×

Вся информация о заработке в Интернете и секреты, как стать востребованным специалистом.Вы знаете, что в Интернете можно зарабатывать, но не уверены, правда ли это? Считаете, что у вас нет нужных навыков, или думаете, что онлайн-работа – это несерьезно? Авторы этой аудиокниги дают пошаговую инструкцию и рассказывают, как спокойно перейти из офиса на фриланс, где ...

Подробнее

Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг

3.644465★

Аудиокнига автора Татьяна Шаврова. 🕓: 7 ч. 14 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный р ...

Описание

×

Создайте отношения, которые будут долгими, надежными и очень счастливыми! Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч психологии отношений с кандидатской степенью по культурологии. В течение 15 лет изучала характеры людей, работая продюсером и топ-менеджером на телевидении (программы «Снимите это немедленно», «Клуб бывших жен», «Дом 2», «Перезагрузка», «Успеть за ...

Подробнее

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

3.586912★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 6 ч. 57 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Александр Алехин. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, ...

Описание

×

Быстро.Просто.Эффективно.Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.Страдаете от грусти, тоски и уныния?Чувствуете усталость и слабость?Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?Не можете не думать о прошлом?Считаете себя никчемным неудачником?Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?Эта аудиокнига – пошаговое руководство по избав...

Подробнее

Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

3.363436★

Аудиокнига автора Надежда Майер. 🕓: 11 ч. 12 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Анна Костюченко. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,&n ...

Описание

×

Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка?Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести. Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и проблем с партнером до гармонии и удовлетворенности своей жизнью. Авторская концепция баланса цены и ценности помогает усвои...

Подробнее

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

3.266785★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 5 ч. 28 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: Здоровье, Практическая психология, Психологическая консультация, ...

Описание

×

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас!Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.Данная книга – настоящее спа...

Подробнее

Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности

3.205135★

Аудиокнига автора Ян Сташкевич. 🕓: 3 ч. 57 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Ян Сташкевич. Относится к жанрам: Креатив / идеи, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,, Креативность ...

Описание

×

Хотите развить творческие способности и мечтаете сделать креатив своей профессией? С аудиокнигой вы научитесь понимать процесс генерирования идей, сможете влиять на него и получите практические советы. Что делать, если нет вдохновения?Ян Сташкевич – один из самых известных и востребованных креаторов в СНГ, блогер, основатель агентства «Рагу криейтив».Новые свежие...

Подробнее

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

3.20435★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 8 ч. 51 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Ав� ...

Описание

×

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники Павел Алексеевич Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра.Илья Сергеевич К...

Подробнее

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

3.059503★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 7 ч. 29 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Максим Суслов. Относится к жанрам: Клиническая психология, Практическая психология, Психологические тр ...

Описание

×

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете а...

Подробнее

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

3.049742★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 9 ч. 58 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со � ...

Описание

×

Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и вс...

Подробнее

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

2.897659★

Аудиокнига автора Алёна Трубицина. 🕓: 6 ч. 55 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Дарья Павлова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Авторс ...

Описание

×

Прекратите линчевать себя и погладьте, словно самого пушистого и приятного котика! А автор вам поможет в этом. «Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырвать...

Подробнее

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

2.833698★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 5 ч. 56 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Авто� ...

Описание

×

Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!Ключ к победе над тревогой, депрессией, паник...

Подробнее

Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой

2.620087★

Аудиокнига автора Ольга Вастикова. 🕓: 5 ч. 30 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бур. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост, Знакомства по Интернету, Лич� ...

Описание

×

Почему у такого красавчика, как я, до сих пор нет девушки? Почему моя милая ведет себя, как стерва? Почему красотки меня френдзонят? Почему у меня не получается знакомиться?Если задаешь себе эти вопросы, видимо, ты не слишком хорошо понимаешь девушек. Пора это изменить! Автор этой аудиокниги – Ольга Вастикова – станет твоим проводником в женскую голову.Вместе с н...

Подробнее

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

2.581539★

Аудиокнига автора Никита Батурин. 🕓: 2 ч. 28 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Внутренняя гармония, Душев ...

Описание

×

Избавьтесь от тревоги – обретите гармонию!Практики, техники и упражнения от эксперта, которые помогут вам взять эмоции под контроль и начать жить без стресса.Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно – преодолимы!Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет в...

Подробнее

Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями

2.533425★

Аудиокнига автора Полина Сухова. 🕓: 6 ч. 15 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Евгения Осинцева. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Как достичь успеха ...

Описание

×

Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха!Автор аудиокниги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность...

Подробнее

Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

2.5★

Аудиокнига автора Каринэ Аванесян. 🕓: 5 ч. 48 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный ...

Описание

×

Почему одни отношения наполняют, а другие превращаются в бесконечную боль?Каринэ Аванесян объясняет, как распознать эмоциональную зависимость, разорвать токсичные привязанности и выстроить здоровые границы.Вы заслуживаете отношений, где есть уважение и любовь – прежде всего к себе!Вы чувствуете, что ваши отношения – романтические, дружеские или даже рабочие – ста...

Подробнее

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

2.5★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 7 ч. 45 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: Клиническая психология, Практическая психология, Психологически� ...

Описание

×

Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра.Илья Качай – философ...

Подробнее

Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам

2.475805★

Аудиокнига автора Алексей Знаков. 🕓: 7 ч. 59 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Александр Воробьев. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психология, Само ...

Описание

×

[b]Как выстроить правильный диалог с любым собеседником? Произвести хорошее впечатление при знакомстве? Разговорить любого, даже самого молчаливого собеседника?[/b] А избежать недопонимания и манипуляций? Узнайте в книге популярного блогера и автора нашумевшей «Невербалики»!Понимание языка тела – одна из важнейших составляющих успешного общения! Алексей Знаков – ...

Подробнее

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

2.401431★

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 4 ч. 51 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, ...

Описание

×

Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии!Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращ...

Подробнее

Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям

0.5★

Аудиокнига автора Наталья Афонина. 🕓: 8 ч. 34 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Агния Егошина. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, ...

Описание

×

Системный подход к счастью – не мечты, а реальные действия.Освойте методы осознанного управления своей жизнью вместе с Натальей Афониной. Практики саморефлексии, техники работы с эмоциями и чёткие шаги к истинным целям помогут вам создать гармоничную и наполненную жизнь.Эта книга – путеводитель для тех, кто готов преобразить свою жизнь, опираясь на глубокое поним...

Подробнее