Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум 

Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,00
всего оценок: 1
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2 Автор: Артем Демиденко Чтец(ы): Литрес Авточтец Продолжительность: 3 ч. 10 мин. 47 сек.

Жанры:

йога саморазвитие / личностный рост спорт / фитнес здоровый образ жизни космический разум Раджа-йога Самиздат спортивный образ жизни только на ЛитРес хатха-йога

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 10 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Йога, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Здоровый образ жизни, Космический разум, Раджа-йога, Самиздат, Спортивный образ жизни, Только на Литрес, Хатха-йога. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

"Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум" — захватывающая книга, раскрывающая всю глубину и многогранность древнего искусства йоги в современном мире. Эта книга — ваш проводник в мир гармонии тела и разума, начиная с увлекательного исторического экскурса и заканчивая практическими рекомендациями для интеграции йоги в ваш повседневный ритм жизни. Погрузившись в фундаментальные принципы и философию, вы откроете для себя путь йоги к самопознанию и осознанности. Стремление к физическому и психическому благополучию сопровождается актуальными исследованиями о воздействии асан на организм и психологическом влиянии йоги, включая управление стрессом и развитие эмоционального интеллекта. Ценностью этой книги является её практическая направленность: вы найдете советы по созданию персонализированной практики, освоите техники улучшения фокуса и научитесь поддерживать баланс через осознанное питание.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2024 Правообладатель: Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии