Спортивный предприниматель

3.995434★

Аудиокнига автора Николай Александрович Котенков. 🕓: 7 ч. 15 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Иван Златоустов. Относится к жанрам: Здоровье, Просто о бизнесе, Физкультура и спорт, Здоровое об� ...

Описание

×

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым.Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опытом с читателями.Он убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе, подсказывает, как эффективно совмещат...

Подробнее

Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга

3.455012★

Аудиокнига автора Тимур Казанцев. 🕓: 2 ч. 45 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Здоровье, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,, Жизненна� ...

Описание

×

Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы наша жизнь стала еще более насыщенной, здоровой и счастливой. В наше буйное вр...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников

3.082559★

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕓: 2 ч. 17 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Отдых / туризм, Спорт / фитнес, Занятие спортом, Здоровое пит ...

Описание

×

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полностью доступная каждому человеку физическая активность, интересное времяпрепровождение, избавление от возрастных, и не только, недомоганий, улучшение своих физических, психических, эмоциональных и интеллектуальных сп...

Подробнее

100500 лайфхаков для шахмат и жизни

3.082559★

Аудиокнига автора Мария Манакова. 🕓: 11 ч. 14 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Катерина Эланская. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Психологическая подготовка ...

Описание

×

Никаких скучных разборов партий и занудства! Живо и остроумно о шахматах в книге международного гроссмейстера Марии Манаковой!Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодоление страхов и комплексов, контроль времени, восст...

Подробнее

Худеем без вреда для здоровья

2.95964★

Аудиокнига автора Иван Бер. 🕓: 1 ч. 36 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Анна Чинцова. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Руководства, Спорт / фитнес, Диеты, Коррекция фигуры, ЛитРес: чтец, По� ...

Описание

×

Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты....

Подробнее

Как я триатлон бежал

2.897659★

Аудиокнига автора Сергей Петрович Екимов. 🕓: 15 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Юмористическая проза, Занятие спорт� ...

Описание

×

С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получилось весело и поучительно. Посвящается всем любителям спорта. ...

Подробнее

Мой роман с пилоном, или Про Пилон в 50+

2.897659★

Аудиокнига автора Елена Прекрасная. 🕓: 1 ч. 06 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Анна Сергоманова. Относится к жанрам: Короткие любовные романы, Юмористическая проза, ЛитРес: чтец, Роман-анекд� ...

Описание

×

Роман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги.Пилону Елена периодически изменяет. С велосипедом, лыжами, танцами и другими видами активности. Основная деятельность Елены связана с миром цифр и нормативно-правовых актов. Наверное, поэтому её творческую личность постоянно тянет налево. Налево от цифр и документов. На пилоне потанцевать, с парашютом прыг...

Подробнее

Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих

2.89644★

Аудиокнига автора Алексей Сергеевич Семушев, Людмила Анатольевна Семушева. 🕓: 2 ч. 40 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Йога, Руководства, Красот ...

Описание

×

Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось — уходили одни люди, чтобы пришли другие, а я продолжал стоять на гвоздях... Потом мы стали гвоздестоять вместе… Вдвоём с моей Любимой Женой. Сейчас пришло время поделиться те...

Подробнее

Теория и методика плавания

2.835955★

Аудиокнига автора Анастасия Александровна Дегтярева. 🕓: 1 ч. 57 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Методики обучения, Обучение пла� ...

Описание

×

В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при плавании и его оздоровительное значение, физический и психологический комфорт при обучении плаванию детей младшего школьного возраста в малых бассейнах, виды и сти...

Подробнее

Со спортом навсегда. Часть 2

2.750895★

Аудиокнига автора Сергей Сергеевич Нефедов. 🕓: 2 ч. 35 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Бодибилди� ...

Описание

×

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносит...

Подробнее

Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни

2.5★

Аудиокнига автора Tomrita Talay. 🕓: 36 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Саморазвитие / личностный рост,, Здоровое питан ...

Описание

×

Путь к новой жизни" - это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил начать заботиться о своем здоровье или только собирается начать свой путь к здоровому образу жизни....

Подробнее

Один день на Олимпии

2.5★

Аудиокнига автора Алёна Ильинична Кощеева. 🕓: 58 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Павел Константиновский. Относится к жанрам: Космическая фантастика, Научная фантастика, Социальная фантастик ...

Описание

×

– Олимпия! Теперь твой дом!– Олимпия! Игра – закон!– Олимпия! Леса, поля!– Олимпия! Олимпия!Артём прибыл на Олимпию с надеждой победить в игре месяца и получить несколько гектаров, на которых сможет счастливо жить с семьёй. Играй, развлекай землян и набирай очки. Так ли всё просто на самом деле?...

Подробнее

Тесты с ответами. Физическая культура

2.5★

Аудиокнига автора Сергей Каледин. 🕓: 34 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Корпоративная культура, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Самиздат, Спортивно� ...

Описание

×

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономика», направленность (профиль) – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», направленность (профиль) – «Управление бизнесом и логи...

Подробнее

Семь принципов долгожительства

2.5★

Аудиокнига автора Александр Игоревич Бубнов. 🕓: 6 ч. 09 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Физкультура и спорт, Акт� ...

Описание

×

Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым - даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долг...

Подробнее

Неспортивное убийство

2.475805★

Аудиокнига автора Лейсан Гатина. 🕓: 5 ч. 27 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Матрёна Куликова. Относится к жанрам: Современная русская литература, Современные детективы, Современные любовные р� ...

Описание

×

Внешне непривлекательная пацанка Ася работает тренером и обходится без отношений с мужчинами. Харизматичный Эльгиз избегает близости с женщинами, расследуя преступления. Загадочная смерть в фитнес-центре сталкивает их. Подозрения падают на Асю, которая преподнесет Эльгизу сюрприз....

Подробнее

Исповедь тренера

2.318127★

Аудиокнига автора Марина Сергеевна Король. 🕓: 1 ч. 10 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Спорт / фитнес, Юмор и сатира, Диетоло� ...

Описание

×

Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность фитнеса. Ответы на самые популярные вопросы....

Подробнее

Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть

2.09614★

Аудиокнига автора Андрей Валерьевич Провоторов. 🕓: 2 ч. 15 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Ирина Ефросинина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Мотивация, Общая психология, Д ...

Описание

×

РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ(Пошаговая методика похудения для чайников).Я сам не люблю, когда в книгах много воды. В этой книге будут только факты.Назвал эту книгу пошаговой методикой похудения для чайников. Сам я был и остаюсь чайником в похудении, беру знания из личного опыта и чтения книг, интернета.Мне 49 лет. К своим 49, я успел накопить много болячек, о которых я упомя...

Подробнее

Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум

2★

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 10 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Йога, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Здоровый образ жизни, Ко ...

Описание

×

"Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум" — захватывающая книга, раскрывающая всю глубину и многогранность древнего искусства йоги в современном мире. Эта книга — ваш проводник в мир гармонии тела и разума, начиная с увлекательного исторического экскурса и заканчивая практическими рекомендациями для интеграции йоги в ваш повседневный ритм жизни...

Подробнее

Психология спорта: Как настроить себя на победу

1.650537★

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 26 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Отраслевая психология, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Большой спорт, По ...

Описание

×

Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Эта вдохновляющая работа предложит вам неоценимые инструменты для достижения высоких спортивных результатов и укрепления психологической устойчивости. Изучите основы спортивной психологии, познакомьтесь с ключевыми концепциями мотивации и научитесь у...

Подробнее

Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх

1.390876★

Аудиокнига автора Александр Олегович Alex Po. 🕓: 23 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Мотивация и личность, Попул ...

Описание

×

Это не просто книга из серий «Прочитать, закрыть и забыть». Благодаря этой книге о моей жизни и моём трудном жизненном пути, даю 100% вероятность того, что вы замотивируетесь, получите знаний и начнёте двигаться вперёд. Специально ставлю минимальную цену ради вас, читатели. Беру минимум денег, даю максимум возможностей. Удачи в прочтении!Администрация сайта ЛитРе...

Подробнее

Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа

1★

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. 🕓: 5 ч. 55 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Научно-популярная литература, Спорт / фитнес,, Зд ...

Описание

×

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя. В книге представлены основные шесть направлений работы мышц...

Подробнее

Ваша норма калорий

Аудиокнига автора Натали Лека. 🕓: 10 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Мода и красота, Спорт / фитнес, Калорийность питания, ...

Описание

×

Откройте для себя простые, но мощные истины, которые лежат в основе успешного изменения физической формы и достижения целей. В этой книге автор раскрывает ключевые принципы: труд, последовательность, настойчивость и дисциплина. Вы узнаете, что настоящий результат приходит только через действия и готовность работать над собой. Автор развенчивает мифы о "во...

Подробнее

РАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ

Аудиокнига автора Сергей Витальевич Шалимов. 🕓: 45 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Спорт / фитнес, Боевые и спортивные единоборства, Большой спорт, Заня� ...

Описание

×

"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки «Организация спортивно-массовой работы на спортивных сооружениях и открытых/закрытых площадках» в Воронежском государственном институте физической культуры Шал...

Подробнее

Я идеальная женщина!

Аудиокнига автора Евгения Сергеевна Макарова. 🕓: 2 ч. 40 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Семейная психология, Красота и здоровье, Попул ...

Описание

×

Моя новая, уже четвертая, книга написана в поддержку всех женщин, которые понимают, что у них есть недостатки, но не знают, как с ними бороться. Я уверена, что не каждая признается себе в том, что она хотела бы стать лучше. Большинство готовы смириться с тем, что они имеют или не имеют, не пытаясь изменить свою жизнь. Я хочу на своем примере доказать, что можно с...

Подробнее

Дух победителя

Аудиокнига автора Александр Путинцев. 🕓: 7 ч. 02 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Военное дело / спецслужбы, Современные любовные романы, Физкультура и спорт ...

Описание

×

В произведении показана жизнь курсантов военно-морского училища. Главный герой после жёсткого отбора попал в сборную команду по гребле, которая через год стала победителем страны. Оказавшись талантливым спортсменом, он одержал победу и на первенстве страны по боксу. Жизнь героя насыщена спортивными соревнованиями, любовными и флотскими приключениями. Читателя жду...

Подробнее

Сказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях

Аудиокнига автора Игорь Дасиевич Шиповских. 🕓: 1 ч. 06 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Историческая литература, Современная русская литература, Фольклор,&nb ...

Описание

×

Сказка о командном духе и сплочённости, о спортивном азарте и справедливом судействе, о настоящей дружбе и братской взаимопомощи, и ещё много о чём интересном. А действие этой чудесной истории происходит в сказочном лесу, где живут юные зверята-ребята, у которых много свободного времени для игр, чем с большой охотой воспользовался сообразительный медвежонок и орг...

Подробнее

Рельеф

Аудиокнига автора Павел Смирнов. 🕓: 33 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Занятие спортом, Похудение, ...

Описание

×

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписанный по дням, позволит полностью сконцентрироваться на процессе....

Подробнее

Прыжок с пирса

Аудиокнига автора Ирина Владимировна Щеглова. 🕓: 3 ч. 40 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Детская проза, Книги для подростков, Современные любовные романы,&nb ...

Описание

×

Юля собиралась в санаторий с большой неохотой. Зачем ей лететь за тысячи километров и бросать занятия легкой атлетикой? Она же потеряет форму! Но разве откажешься, когда родители в один голос отправляют тебя отдыхать… К счастью, поездка получилась совсем не такой, как она себе представляла. Во-первых, выяснилось: тренироваться можно и тайком, нарушая режим. Во-вт...

Подробнее

Пауэрбилдинг после 50

Аудиокнига автора Виктор Анатольевич Иванов. 🕓: 4 ч. 57 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт,, Бодибилдинг, Здоров ...

Описание

×

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕓: 2 ч. 18 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Дие ...

Описание

×

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питания, рассказано об эффективных спортивных занятиях в домашней обстановке. Приятного и полезного чтения! Администрация...

Подробнее

Памятник грузовику 2

Аудиокнига автора Иван Береснев. 🕓: 1 ч. 52 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Книги о путешествиях, Любовное фэнтези, Социальная фантастика, В поисках мечт� ...

Описание

×

Давно ли вы совершали перемены в жизни: бросали старое и шли навстречу чему-то новому? Страшно ли рушить привычный устоявшийся мир? "Страшно, но иногда перемены необходимы", - с уверенностью скажут вам об этом герои рассказов "Я переезжаю в Челябинск", "Любовь в муравейнике" и "Смотри, как она умирает". За плечами у каждого...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕓: 40 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Занятие спортом, Здоровый о� ...

Описание

×

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости. Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировке. Методика выполн...

Подробнее