Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Марина Сойта. 🕓: 8 ч. 32 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Повышение самооценки, Позитивный настрой, Поиск себя, Психологическая помощь, Работа над собой, Ценности личности. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!
СИЯЙТЕ!
Спойлер© ООО «Издательство АСТ», 2021
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY