Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 43 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления псих ...
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Аудиокнига автора Алина Адлер. 🕓: 6 ч. 35 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, ...
Искусство любить
Аудиокнига автора Эрих Фромм. 🕓: 4 ч. 45 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Станислав Концевич. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Классики психологии, Книги по фи ...
Архетип счастья. Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга
Аудиокнига автора Денис Ануров, юлия маслова. 🕓: 2 ч. 14 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Классики психологии, Карл Юнг, Психологические теории.&nbs ...
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая, Михаил Лабковский1. 🕓: 7 ч. 54 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Актерский коллектив. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популяр ...
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕓: 9 ч. 04 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностны ...
Все мы творения на день
Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 6 ч. 40 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, О психологии популярно, Психотер ...
Лекция «Прокрастинация: как заставить лень работать на себя» #12
Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 1 ч. 21 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и я ...
Неудовлетворенность культурой
Аудиокнига автора Зигмунд Фрейд. 🕓: 5 ч. 26 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Михаил Поздняков. Относится к жанрам: Классики психологии,, . Возрастное ограничение: 12+. Выбрать книгу ...
Гипноз. Внушение. Телепатия
Аудиокнига автора Владимир Бехтерев. 🕓: 13 ч. 38 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Аркадий Бухмин. Относится к жанрам: Классики психологии,, Гипноз, Научные исследования, Психологическ ...
Пол и характер
Аудиокнига автора Отто Вейнингер. 🕓: 19 ч. 19 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Александр Воробьев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Классики психологии, Психоанализ, Психологи ...
Психология масс
Аудиокнига автора Гюстав Лебон. 🕓: 6 ч. 15 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Петр Таганов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Классики психологии, Политология, Психология управле ...
Сознание масс
Аудиокнига автора Габриэль Тард. 🕓: 8 ч. 07 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Петр Таганов. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Классики пси ...
Описание:
Аудиокнига автора Денис Юрьевич Абрамовских. 🕓: 2 ч. 28 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Классики психологии, Клиническая психология, Состояния и явления психики, Поведенческая психология, Психологическая помощь, Психологические травмы, Психология личности, Психология мышления, Самиздат, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY