Пора! Как начать диету и достичь успеха

Пора! Как начать диету и достичь успеха

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,10
всего оценок: 14
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.833301 Автор: Ирина Никашина Чтец(ы): Ирина Никашина Продолжительность: 2 ч. 16 мин. 09 сек.

Жанры:

похудение и диеты психологические тренинги саморазвитие / личностный рост диеты дневник похудения ЛитРес: чтец личностные тренинги похудение Самиздат только на ЛитРес

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Ирина Никашина. 🕓: 2 ч. 16 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Ирина Никашина. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Диеты, Дневник похудения, ЛитРес: чтец, Личностные тренинги, Похудение, Самиздат, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2022 Правообладатель: Автор, Аудио от автора

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии