Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Загрузка...Жанры:
Книги из серии
Вам понравится
Описание:
Аудиокнига автора Йен Кан Чжен. 🕓: 2 ч. 24 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост,, Внутренний мир человека, Внутренняя гармония, Как обрести счастье, Повышение самооценки, Самосовершенствование, Уверенность в себе,. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
– как формируется самооценка;
– чему нас могут научить младенцы;
– что влияет на формирование нашей идентичности;
– как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY