Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 2,40
всего оценок: 3
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 1.390876 Автор: Елизавета Ефремова Чтец(ы): Из серии: Книжная полка Русской Школы Управления Продолжительность: 15 мин. 19 сек.

Жанры:

зарубежная психология личная эффективность практическая психология саморазвитие / личностный рост борьба с вредными привычками обзор книги работа над собой самовоспитание сила воли

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Елизавета Ефремова. 🕓: 15 мин. 19 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Борьба с вредными привычками, Обзор книги, Работа над собой, Самовоспитание, Сила воли. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять; о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менять свои привычки и побороть свою физиологию». Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то эта книга для вас. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» – это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: Правообладатель: Русская школа управления

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии