Aknigi.SU > Психология, мотивация > саморазвитие / личностный рост > Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Загрузка плейлиста...

4,60
всего оценок: 28

Загрузка...

Универсальный рейтинг: 3.409649 Автор: Нэнси Колиер Чтец(ы): Людмила Шаулина Олег Булгак Из серии: МИФ Психология Продолжительность: 5 ч. 23 мин. 53 сек.

Полная версия книги Скачать аудиокнигу

Жанры:

саморазвитие / личностный рост внутренняя гармония душевное равновесие осознанность уверенность в себе

Книги из серии:

Загрузка...

Книги от автора:

Загрузка...

Вам понравится:

Загрузка...

Описание:

Аудиокнига автора Нэнси Колиер. 🕓: 5 ч. 23 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина, Олег Булгак. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Осознанность, Уверенность в себе. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2021 Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Последние комментарии

🎧 Альберт

Отзыв Каролина: Классно заценил эту аудиокнигу! Голос чтеца прям в тему, Лев Толстой – вообще глыба. Помню, слушала «Войну и мир» в метро – так втянулась, что не заметила свою остановку. Было круто! Советую всем, кто любит русскую классику и хочет классно провести время. ...

🎧 Лекция «Как отношения с ребёнком влияют на его школьную успешность» #2

Отзыв Эдуард: Очень полезная лекция, реально помогла понять, как важно общение с ребенком для его успехов в школе. Помню, как после подобных рекомендаций с сыном все пошло лутче – он стал увереннее и учеба легче давалась. Советую всем родителям, кто хочет поддержать своих детей! ...

🎧 Заноза для хирурга #2

Отзыв Нифонт: Вау, история реально цепляет, слушал на одном дыхании! Анастасия так душевно читает, будто сама в сюжете живет. Были моменты, где прям за сердце брало, язык простой, но жарко, кайфанул по полной! Такое слушать – отличный способ отдохнуть после тяжелого дня. ...

🎧 Твое имя

Отзыв Ия: Офигенная история, прям погрузилась с головой! Екатерина так круто читает, будто сама героиня рядом. Помню, как на прошлой неделе слушала в метро и чуть не пропустила свою остановку — так втянулась! Любовь и магия – что ещё надо для кайфа. ...

🎧 Источник зла

Отзыв Назар: Чётко зашло! Слушал эту аудиокнижку, когда в поезде мотался — прям в тему все сцены, атмосферу Олег передал круто, будто сам там. Василий Сахаров умеет цеплять! Боевая фантастика с попаданцами - кайф для фанатов. Советую всем, кто любит динамичные истории! ...

🎧 Талорис #3

Отзыв Богдан: Слушал Талорис #3 — прям кайф для фанатов боевого фэнтези. Михаил Мурзаков суперживо читает, прям как будто в батле участвуешь. Помню, когда впервые в метро слушал, аж забыл выйти на своей станции от напряжения. Советую брать на пробежку — заряд бодрости гарантирован! ...

🎧 Попаданец. Маг Тени. Книга 5 #5

Отзыв Али: Чётко зашло! Попаданец в мире магии – просто кайф. Особенно понравилось, как герой выкручивается из жопы с помощью теней. Напрягали моменты, но именно они держали в тонусе. Водил слушать в метро, и все залипали. Однозначно рекомендую! ...

🎧 Сами боги

Отзыв Аркадий: Четко зашло! Азимов, как всегда, в своем репертуаре – умно и глубоко. Юрий Красиков выдал отличный прочтение, прям погружает в мир будущего. Один раз слушал в дороге – так не заметил, как пробка прошла. Респект за такую атмосферу и качество! ...

🎧 По воле короля

Отзыв Анастасия: Ну, по кайфу было слушать! Любовное фэнтези с таким зарядом эмоций – прям попала в тему. Помню, как в метро залипла, рыдала и смеялась одновременно. Чтец супер, голос прям кайфовый, прониклась сюжетиком полностью! Рекомендую тим, кто влюблен в жанр! ...

🎧 Сердце Пламени. Книга 3. Ошейник для дракона #3

Отзыв Карина: Ну, огонь просто! Советую всем, кто кайфует от драконов и магии. Во время прослушки так вжилась, что ночью даже фантазии сновали. Слушала перед сном — помогло от всех тупых мыслей оторваться, прямо заряд позитива! Спасибо автору и чтице за эту кайфовую историю! ...

🎧 Бафер с руками из ж… Книга 6. Том 1 #6

Отзыв Агния: Вот это вау, просто буфер с руками из огня! Слушала, и прям как будто сама в бою была, адреналин зашкаливал! Никита круто читает, прям душу в голос кладёт. Был у меня как-то опыт с дракой на работе — эта книга прям всё вспомнила, аж дух захватывает! ...

🎧 Сыщики из третьей гимназии и Секрет медальонов

Отзыв Аполлон: Чётко зашёл этот исторический детектив! Слушал на пробежке, реально вписался в сюжет. Геннадий Смирнов классно читает, прям чувствуешь атмосферу той эпохи. Валерий Введенский умеет держать в напряжении, аж сам стал чуть сыщиком в голове) Спасибо за такую находку! ...

Жанры:

Книги из серии:

Книги от автора:

Вам понравится:

Описание:

Аннотация:

Добавить комментарий Отменить ответ

🎧 Альберт

🎧 Лекция «Как отношения с ребёнком влияют на его школьную успешность» #2

🎧 Заноза для хирурга #2

🎧 Твое имя

🎧 Источник зла

🎧 Талорис #3

🎧 Попаданец. Маг Тени. Книга 5 #5

🎧 Сами боги

🎧 По воле короля

🎧 Сердце Пламени. Книга 3. Ошейник для дракона #3

🎧 Бафер с руками из ж… Книга 6. Том 1 #6

🎧 Сыщики из третьей гимназии и Секрет медальонов