Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Полина Мирошникова. 🕓: 1 ч. 42 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни, Здоровый сон, Психическое здоровье, Самиздат, Только на Литрес, Человеческий мозг, Энергия и здоровье. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна? Почему в это время не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают в повседневной жизни из-за эффекта инерции сна – периода самой низкой активности нашего мозга сразу же после пробуждения. Из книги вы узнаете как противостоять этому явлению, и что может предложить современная наука. Настройте свое пробуждение по-научному.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY