Красивое долголетие. 10С против старения

Красивое долголетие. 10С против старения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,70
всего оценок: 9
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.097598 Автор: Ольга Шестова Чтец(ы): Павел Константиновский Продолжительность: 6 ч. 32 мин. 45 сек.

Жанры:

геронтология здоровье долголетие здоровый образ жизни омоложение организма

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Ольга Шестова. 🕓: 6 ч. 32 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Павел Константиновский. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Долголетие, Здоровый образ жизни, Омоложение организма. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.

Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2019 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии