Как бросить курить аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

4.536963★

Аудиокнига автора Тимофей Кудряшов. 🕓: 7 ч. 45 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Руководства, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба с вредными привычками, Бо� ...

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо реш...

Подробнее

#Некурим. Быть счастливым некурящим

3.999953★

Аудиокнига автора Сергей Князев. 🕓: 5 ч. 57 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Артём Магнитский. Относится к жанрам: Здоровье, Прикладная литература, Психологическая консультация, Авторские ме ...

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психол...

Подробнее

Хотите бросить курить, но не получается!? Попробуйте простой и надёжный способ, который годится для каждого!

3.097728★

Аудиокнига автора Михаил Леомер. 🕓: 3 ч. 30 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Здоро� ...

Книга описывает простой и надёжный способ бросить курить. Прежде, чем автор нашёл этот способ, он перепробовал всё, что рекомендовали наркологи, популярные книги, советовали друзья и знакомые. Предприняв более сотни попыток прекратить курение, он, наконец, разобрался в истинных механизмах никотиновой зависимости и на основании этого знания разработал свой оригина...

Подробнее

Не лёгкое курение

3.082559★

Аудиокнига автора Мария Сергеевна Берязева. 🕓: 48 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье и медицина, Борьба с курение ...

Автор книги- практикующий врач кардиолог-реаниматолог расскажет вам не только о биологических, медицинских, но и об экологических, социальных, экономических, этических и прочих аспектах проблемы курения. На примере самых ярких клинических случаев покажет разнообразие последствий и комбинаций патологических состояний, вызванных этой привычкой. ...

Подробнее

Правильный способ бросить курить

2.70161★

Аудиокнига автора Егор Иванко. 🕓: 10 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Прочая образовательная литература, Руководства, Самоучители, Борьба с вредными при ...

Если вы хотите бросить курить, то эта книга — ваш лучший друг. Она содержит простые и эффективные методы, которые помогут вам избавиться от никотиновой зависимости без синдромов отмены. Цитата: «Можно избавиться от сигарет, не испытывая при этом никакого желания курить.» ...

Подробнее

Как бросить курить. Легко!

2.699421★

Аудиокнига автора Татьяна Сиржант. 🕓: 35 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Татьяна Сиржант. Относится к жанрам: Руководства,, Борьба с вредными привычками, Как бросить курить, Преодоление себ ...

Данный аудиокурс призван помочь тем, кто хочет избавиться от привычки курить. В нём содержится информация, рассказывающая о вреде курения, приводится подробный анализ психологической зависимости человека, а также ценные советы, как надо работать с этой проблемой. Специально подобранная музыка поможет снять напряжение и поднять настроение. А главное, вы получите п...

Подробнее

Тайна гениальности, или Сборник дэуформул

2.5★

Аудиокнига автора Роман Владимирович Валиулин. 🕓: 3 ч. 37 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Психотерапия,&nb ...

Мозг гения ничем не отличается от мозга обыкновенного человека. Всё дело в распределении определенного ресурса, вопрос о существовании которого ранее никто не поднимал. Революционная теория внимания волгоградского психолога Р. В. Валиулина не только раскрывает тайну гениальности, но и отвечает на массу других вопросов: как похудеть без усилий; как бросить курить;...

Подробнее

Как бросить электронные сигареты

2.5★

Аудиокнига автора Олег Иванович Узкоглазов. 🕓: 1 ч. 30 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Бо ...

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет освободиться от зависимости от электронных сигарет, включая безникотиновые. В ней вы найдёте подробный план действий, мотивационные советы и проверенные методы, которые помогут вам не только бросить вейпинг, но и сохранить результаты на долгие годы. Автор делится честной историей, научными фактами и вдохновл...

Подробнее

Как бросить курить? Инструкция

2.401431★

Аудиокнига автора Марианна Ковалева. 🕓: 08 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Нейропсихология, Психотерапия, Борьба с вредными привычками, Борьб ...

Есть психологический метод «работы» с привычкой к курению. Благодаря нему любой человек может избавиться от этой вредной привычки. Многие люди желают бросить курить. Но большинство из них не в силах это осуществить, потому они не знают, как правильно избавляться от привычки. Между тем, этому легко научиться. Нужно просто соблюдать ряд правил. Не нужно будет боро...

Подробнее

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

2.144267★

Аудиокнига автора Альберт Зайнеев. 🕓: 1 ч. 35 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Практическая психология, Руководства, Борьба с курением, Как брос� ...

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости. В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие сам...

Подробнее

Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!

1.5★

Аудиокнига автора Анна Александровна Федорова. 🕓: 1 ч. 07 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Медицина, Народная и нетрадиционная медицина, Здоров� ...

В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей медицинской и психоаналитической литературы. Я подробно расскажу, какими сред...

Подробнее

Как бросить курить

1.5★

Аудиокнига автора Аурика Луковкина. 🕓: 5 ч. 40 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Справочная литература, Здоровый образ жизни, Как бросить курить, ...

...

Подробнее

Практика постепенного отказа от курения и очищения легких от табачной смолы

1.5★

Аудиокнига автора Тэмо Светлый. 🕓: 32 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Самоучители,, Борьба с курением, Долголет ...

«Практика постепенного отказа от курения» — это многократно проверенная процедура исцеляющего организм энергетического дыхания. Основной задачей практики энергетического дыхания является зарождение и постепенное усиление неприязни к табачному дыму у курящего человека, систематическое энергетическое дыхание помогает организму преодолеть непобедимую никотиновую зав...

Подробнее

Привычка не курить

Аудиокнига автора Алексей Смирнов. 🕓: 43 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Смирнов. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы,&n ...

Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится, как учение о душе или изучение души, то в книге описывается метод, с помощью которого можно бросить вредную привычку и этот метод сродни психологическому самоанализу, вспоминание своего глубинного, истинного существа, своего истин...

Подробнее

Как бросить курить

Аудиокнига автора Сергей Юрьевич Чувашов. 🕓: 44 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Для всей семьи, Познавательные подкасты, Саморазвитие и советы, Борьба с ...

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации...

Подробнее

Как легко бросить курить: Путь к свободе от никотина

Аудиокнига автора Дьякон Джон Святой. 🕓: 32 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Здоровье, Нон-фикшн в комиксах, Здоровый образ жизни, ...

«Как легко бросить курить» — это практическое руководство для всех, кто решился на важный шаг в своей жизни: избавление от зависимости. Эта книга предлагает комплексный подход к отказу от курения, основанный на современных науках и методах самопомощи. Автор делится проверенными стратегиями, психологическими приемами и практическими советами, которые помогут вам с...

Подробнее

Болото

Аудиокнига автора Никита Сергеевич Селянин. 🕓: 2 ч. 52 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Триллеры, Ужасы, Ваши права, Детектив-загадка, Как бросить курить, М ...

Болото - то, куда мы сбрасываем свои проблемы и свою ответственность......

Подробнее

Просто бросить курить

Аудиокнига автора Алексей Васильевич Левин. 🕓: 1 ч. 30 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Как бросить курить, Самиздат, Только на Литрес. Возрас� ...

Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости о...

Подробнее

Я бросил курить

Аудиокнига автора Oleg Bertov. 🕓: 16 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Как бросить курить. Возрастное ограничение:&n ...

Сразу оговорюсь, что здесь нет никакой методики или алгоритма отказа от никотиновой зависимости. Автор, как и многие курильщики, прошёл все круги ада, борясь с этой пагубной привычкой, придерживался специальных «эффективных методик», которые ему не помогли, как и многим курильщикам. Но в итоге бросил курить сам, впоследствии заразив своим примером друзей и знаком...

Подробнее