Худеем вместе! Минус 58 кг
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Аудиокнига автора Татьяна Другова. 🕓: 6 ч. 19 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Татьяна Другова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,, Искусство быт ...
Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
Аудиокнига автора Элли Касацца. 🕓: 6 ч. 39 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Ольга Миронова. Относится к жанрам: Домашнее хозяйство, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,&nb ...
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Аудиокнига автора Полина Усова. 🕓: 8 ч. 04 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Поиск работы / карьера, ...
В главной роли. Ключи к архетипам новой женственности
Аудиокнига автора Василиса Зинарь. 🕓: 2 ч. 56 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Василиса Зинарь. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Семейная психология,, Женская психология, Женска ...
МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами
Аудиокнига автора Евгения Елисеева. 🕓: 3 ч. 24 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Коучинг, Практическая психология, Психологические тренинги, Сам ...
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания
Аудиокнига автора Елена Кочева. 🕓: 7 ч. 06 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Ольга Седова. Относится к жанрам: Иностранные языки, Коучинг, Личная эффективность, О психологии популярно, Сам ...
Никто никогда не вернет 2007. История Первого Альтернативного
Аудиокнига автора Сергей Кормилицын. 🕓: 6 ч. 31 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Юрий Гуржий. Относится к жанрам: Культурология, История культуры, История музыки, Радио и телевидение, ...
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Аудиокнига автора Лена Бук. 🕓: 4 ч. 48 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Лена Бук. Относится к жанрам: Воспитание детей, Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост, Авторские метод ...
Возьми меня с собой!
Аудиокнига автора Людмила Лаврова. 🕓: 17 ч. 51 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Мария Лутовинова. Относится к жанрам: Домашние животные, Современная русская литература, Авторский сбор ...
Вопросы о кошках. Самое интересное о пушистых любимцах
Аудиокнига автора Елена Клюсовец. 🕓: 6 ч. 36 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Елена Клюсовец. Относится к жанрам: Домашние животные, Блогосфера, Взаимопонимание, Зоопсихология, Кошки, ...
Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
Аудиокнига автора Елена Фесик. 🕓: 6 ч. 08 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация ...
Худеем вместе! Минус 58 кг
Аудиокнига автора Мария Тафье. 🕓: 6 ч. 56 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Авторские методик ...
Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье
Аудиокнига автора Анастасия Яхонт. 🕓: 14 ч. 03 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Ирина Булекова. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно ...
Вам понравится:
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕓: 9 ч. 29 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Бло ...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Аудиокнига автора Анастасия Томилова. 🕓: 6 ч. 05 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диеты, Здоровое ...
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Аудиокнига автора Бас Каст. 🕓: 8 ч. 37 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, ...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 5 ч. 27 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Самораз ...
Записки будущего долгожителя
Аудиокнига автора Игорь Юрьевич Падюков. 🕓: 2 ч. 15 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоров ...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Аудиокнига автора Джейсон Фанг, Джимми Мур. 🕓: 7 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питани ...
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕓: 10 ч. 43 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-попул ...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2
Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 6 ч. 56 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Самораз ...
Легкий способ сбросить вес
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 02 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Похудение и диеты, Психологическ ...
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Аудиокнига автора Наталья Щербинина. 🕓: 6 ч. 00 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Щербинина. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Лишний вес, Ме ...
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Аудиокнига автора Джесси Инчаспе. 🕓: 6 ч. 24 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Юджин Найт. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоро ...
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Аудиокнига автора Сергей Обложко. 🕓: 7 ч. 05 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Денис Белых. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,, Борьба с вред ...
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Аудиокнига автора Алексей Иванов. 🕓: 7 ч. 25 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Семён Ващенко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоровое питани ...
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕓: 10 ч. 28 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-попул ...
Описание:
Аудиокнига автора Мария Тафье. 🕓: 6 ч. 56 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Авторские методики, Коррекция фигуры, Пищевое поведение, Режим питания, Система упражнений, Снижение веса. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени «Лишний вес». Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!
В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние.
Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Спойлер© ООО «Издательство АСТ», 2023
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY