Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Егор Антонов. 🕓: 5 ч. 11 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Развитие психики, Современная русская литература, Позитивная психология, Психологическая проза, Самиздат, Только на Литрес, Эмоции, Эмоциональное развитие, Эмоциональный интеллект. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок. Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?.. Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться позитивным, невзирая на внешние обстоятельства.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY