Дыхательные практики аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

4.247972★

Аудиокнига автора Джеймс Нестор. ?: 8 ч. 58 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Андрей Крупник. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, ...

Бестселлер New York TimesЗначимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» – это не просто аудиокнига, рассказывающая о нашей самой основной биологической функции. Она меняет общепринятые представления о дыхании и объясняет, каким образом миллиарды молекул, попадающих внутрь нашего тела с каждым...

Подробнее

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

3.475288★

Аудиокнига автора Ричи Босток. ?: 3 ч. 12 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Б ...

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышат...

Подробнее

Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. ?: 2 ч. 49 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Борьба со стрессом, Дыхате� ...

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изменений, информационной перегрузки и высокой неопределенности важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Автор раскрывает секреты осо...

Подробнее

Маг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма

3.285308★

Аудиокнига автора Роман Карловский. ?: 4 ч. 40 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный ро� ...

Знание о собственном дыхании помогает людям эффективно контролировать своё ментальное состояние, видеть взаимосвязь между сознанием и телом, а также в целом улучшать качество жизни!Роман Карловский – автор метода Энергодыхания, основатель международного Центра Энергодыхания, имеющего более 60 филиалов по всему миру. Эксперт по дыхательным практикам с опытом более...

Подробнее

Дыхательные практики Бутейко

3.241808★

Аудиокнига автора Константин Бутейко. ?: 3 ч. 30 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Дыхательная гимнастика, Дыхательные практ� ...

Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «рево...

Подробнее

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

2.927416★

Аудиокнига автора А. С. Шумейко, Н. С. Борисова. ?: 2 ч. 25 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Дыхательная гимнастика, Дыхательны ...

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные ...

Подробнее

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

2.733432★

Аудиокнига автора Патрик Маккьюэн. ?: 10 ч. 28 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Авторские методики, � ...

Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем...

Подробнее

Путь к эмоциональной свободе

2.5★

Аудиокнига автора Мария Мирошниченко. ?: 12 ч. 16 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный � ...

Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую э...

Подробнее

Искусство медитации для айтишников и чайников

1.375447★

Аудиокнига автора Роман Зенин. ?: 3 ч. 38 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Самоучители, Визуализаци� ...

В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце. Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через нау...

Подробнее

Итерационное дыхание в когнитивном программировании сознания

Аудиокнига автора Лэй Энстазия. ?: 40 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Дыхате� ...

Книга «Итерационное дыхание в когнитивном программировании сознания» представляет собой практическое руководство по перепрограммированию устаревших ментальных установок с помощью осознанного дыхания. Автор предлагает итерационный подход, где каждое осознанное дыхание становится сигналом к самонаблюдению, фиксации и коррекции автоматических когнитивных схем. В кни...

Подробнее

Выход на новый уровень здоровья через задержку дыхания

Аудиокнига автора Любомир Борисов. ?: 24 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие и советы, Дыхательные практики, Жизненная энергия, Здоров ...

Практическое пособие «Выход на новый уровень здоровья через задержку дыхания«, поможет вам не только выйти на новый уровень здоровья, но и почувствовать силу и энергию. В практическом пособии представлены 3 эффективные методики для получения максимально быстрого результата. Эти методики были выявлены в ходе продолжительных экспериментов не только у нас, но и в ...

Подробнее

Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия

Аудиокнига автора Артем Демиденко. ?: 1 ч. 33 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Долголетие, Д ...

Книга "Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия" открывает перед вами мир удивительных возможностей, скрытых в каждом вдохе и выдохе. Отправляйтесь в путешествие, где дыхание становится ключом к улучшению физического и психического благополучия, повышению уровня энергии и достижению внутреннего покоя. Исследуя связь дыхания и здоровья, ...

Подробнее

Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики

Аудиокнига автора Артем Демиденко. ?: 3 ч. 07 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Саморазвитие / личностный рост, Дыхательная ги� ...

"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе нашего существования. Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная о...

Подробнее

Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств

Аудиокнига автора Артем Демиденко. ?: 3 ч. 04 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Д ...

Эмоции — невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного управления мы позволяем им вести нас по заданному сценарию. Книга «Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств» — ваш персональный гид к освоению тонкого искусства управления эмоциями. Вы узнаете, как они формируются, как детские патте...

Подробнее

Простые телесные практики на все случаи жизни

Аудиокнига автора Татьяна Костоварова. ?: 2 ч. 06 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес,, Дыхательные пра� ...

«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь. Вас ждут утренние пробуждающие ритуалы, офисные...

Подробнее

«Практика исцеляющего энергетического дыхания»

Аудиокнига автора Тэмо Светлый. ?: 1 ч. 20 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Советы от гуру,, Долголетие, Дыхательны� ...

«Практика исцеляющего энергетического дыхания» – это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизнью человека, практика энергетического дыхания – это и есть самый настоящий жизненный путь, ступив на который, никто не сумеет остановиться и повернуть обратно, воздушная легкость от первых занятий и блаженство пережитой Нирваны, не позволят ник...

Подробнее

Рыдающее дыхание излечивает гипертонию и гипотонию

Аудиокнига автора Юрий Вилунас. ?: 5 ч. 50 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье,, Гипертония, Дыхательная гимнастика, Дыхательные практики, Лечение без ...

...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Человек-Зверь #17

Отзыв Илья: Читал это произведение, прям кайф! Аркадий Бухмин читал так, что аж в душу заходило. Классика 19 века, да ещё и Золя — не зря рейтинг высокий. Помню, как в универе на лекциях захватывало, а теперь с аудиокнигой кайфанул по-новому. Советую! ...

🎧 Черное пламя Раграна. Книга 2 #2

Отзыв Диана: Чёрное пламя Раграна просто огонь! Любовное фэнтези с драконами — идеально для отдыха. Помню, как слушала эту книгу в метро, и меня прямо затянуло, будто сама рядом с героями в битве была. Чтение Натальи просто кайф, голос очень подходит. Советую всем любителям жанра! ...

🎧 Кто ты?

Отзыв Сидор: Слушал эту аудиокнигу — реально зацепило! Голоса чтецов будто вжились в персонажей. Любовь, фантастика и жуткие моменты – всё вперемешку, прям не оторваться было. Как-то тоже фильм про душу смотрела — похожие мурашки по коже. Советую, кайфанёте! ...

🎧 Посох и шляпа #3

Отзыв Соломон: Чувак, слушал "Посох и шляпа" на прогулке — кайф полный! Пратчетт умеет и поржать, и в магию окунуть, а Клюквин чётко передаёт всю движуху. Был случай, когда затупил на работе — включил книгу, мозг сразу проснулся. Советую всем любителям фэнтези с юмором! ...

🎧 Под боссом

Отзыв Силантий: Аудиокнига зацепила прям с первых минут! Татьяна Мазурко так живо читает, что прямо в сюжет погружаешься. Было пару вечеров, когда в метро слушала и вся в своих мыслях. Благодарна автору и чтецу за кайфовый отдых! ...

🎧 ДАО-ДЭ-ЦЗИН или Писание о нравственности

Отзыв Златослава: Чувствую себя, как будто проснулся на новой волне! Эта аудиокнига реально качает мозги — столько пафоса мудрости от Лао-цзы. Помню, как однажды застрял в тупике и именно такие мысли помогли мне переосмыслить ситуацию. Слушайте, не пожалеете! ...

🎧 Table-talk 1882 года #2

Отзыв Калерия: Эх, слушала с таким кайфом! Вениамин Смехов прям вжился в роль, будто рядом сидит и шепчет тайны. Борис Акунин, как всегда, подкрутил сюжет — аж сердце колотится! Помню, даже ночью не могла отложить наушники, настолько втянулась! Просто бомба для любителей загадок и истории! ...

🎧 Агентство «Мистерио». Вечеринка смерти #1

Отзыв Лиана: Офигеть, какая же эта аудиокнига крутяк! Прямо с первых минут погружаешься в мрачняк и напряжение, а голос у чтеца – просто бомба, занесло в детективный замес с мистикой по полной! Вечеринка смерти реально зацепила, не могла оторваться! ...

🎧 Два года каникул

Отзыв Мирон: Обожаю, когда читают с таким драйвом! Влог Сергея реально оживил историю, будто сам на корабле с ребятами плывёшь. Слушал в дороге, и время пролетело незаметно. Жюль Верн — топ, а именно эта книга будто машина времени в детство. Лучшая классика для отдыха! ...

🎧 Антидемон. Книга 8 #8

Отзыв Клара: Ну чёт прям зашло! Такие боевые движухи, магия – кайф полный! Я тоже как-то в игре в волшебника влетел, прям как попаданец, и тоже всю команду выручил. Сергей Уделов шикарно читает, задорно и живо получилось, не оторваться! ...

🎧 Путь одарённого. Крысолов. Книга вторая. Часть вторая #2

Отзыв Роберт: Слушал "Крысолов" на пробежке — реально зашло! С первых минут затягивает, герои качают, а экшн просто огонь. Напомнило, как я в детстве в ролевики с друзьями играл — тоже полный экстаз и драйв. Советую всем, кто в фэнтези кайф ловит! ...

🎧 Что-нибудь эдакое

Отзыв Никон: Слушал эту аудиокнигу на прогулке – кайф, реально подняло настроение! Голос Клюквина зачетный, прям в тему юмора Пелама. Было пару моментов, когда прямо вырвалось: "Ну зашибись!" Если хотите классики с юмором – стоит замутить прослушку, не пожалеете. ...