Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики
Загрузка...Жанры:
Книги из серии
Вам понравится
Описание:
Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 07 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Саморазвитие / личностный рост, Дыхательная гимнастика, Дыхательные практики, Дыхательные упражнения, Правильное дыхание, Самиздат, Только на Литрес, Энергия и здоровье. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе нашего существования. Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию. Дышите осознанно и измените свою жизнь к лучшему! Обложка: Midjourney - Лицензия
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY