Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Данг Нгием. 🕓: 9 ч. 32 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Таня Симова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Медитации, Уверенность в себе. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
На русском языке публикуется впервые.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY