Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Аудиокнига автора Анна Бабич. 🕓: 5 ч. 19 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Анна Бабич. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Душевное равновесие, Медитации, Осознанность, П ...
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
Аудиокнига автора Максим Батырев. 🕓: 7 ч. 32 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Максим Батырев. Относится к жанрам: Воспитание детей, Воспитание и педагогика, Книги для родителей, Методы ...
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Аудиокнига автора Кори Игер. 🕓: 5 ч. 00 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Виктор Попов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Мотивация, Саморазвитие / ...
Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать
Аудиокнига автора Эйнат Натан. 🕓: 9 ч. 32 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Юлия Новожилова. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология, Борьба со стрессом, Воспитание и п ...
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Аудиокнига автора Валентина Паевская. 🕓: 5 ч. 40 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Мария Фортунатова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост,, Популярная психология, Работа ...
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Аудиокнига автора Анна Бабич. 🕓: 7 ч. 30 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Анна Бабич. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Меди ...
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Аудиокнига автора Чарльз Уитфилд. 🕓: 5 ч. 38 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Олег Ребров. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология, Зарубежная прикладная литература, Зар ...
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Аудиокнига автора Дэвид Ричо. 🕓: 10 ч. 11 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,&n ...
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Аудиокнига автора Ричард Шварц. 🕓: 5 ч. 19 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Олег Булгак. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Медитации, Осознанност ...
Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной
Аудиокнига автора Лиза Марчиано. 🕓: 8 ч. 51 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Ольга Замолодчикова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Будущим родителям, ...
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Аудиокнига автора Расс Хэррис. 🕓: 6 ч. 52 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Медитации, Осознанно ...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Аудиокнига автора Мэттью Бун, Дженнифер Грегг. 🕓: 4 ч. 24 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Ольга Салем. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явле ...
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Аудиокнига автора Карла Наумбург. 🕓: 6 ч. 45 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Нона Трояновская. Относится к жанрам: Воспитание детей, Воспитание и педагогика, Домашнее воспитание, Кни ...
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Аудиокнига автора Ричард Шварц. 🕓: 5 ч. 07 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Илья Усачев. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Медитации, Осознанност ...
Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь
Аудиокнига автора Кэрол Пирсон. 🕓: 12 ч. 57 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Екатерина Салова. Относится к жанрам: Классики психологии, Психоанализ, Саморазвитие / личностный рост, Ана ...
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Аудиокнига автора Трейси Кроссли. 🕓: 8 ч. 25 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Надежда Винокурова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный ...
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Аудиокнига автора Шерри Кэмпбелл. 🕓: 8 ч. 12 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Наталья Гребёнкина. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Вдохновение, ...
От важных инсайтов к реальным переменам
Аудиокнига автора Брианна Уист. 🕓: 11 ч. 56 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Джэм Небеский. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Гармония, Медитации, Мотивация ...
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Аудиокнига автора Кэрил Макбрайд. 🕓: 9 ч. 59 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Татьяна Суворова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Семейная психология, Детям и родителям, Нарц ...
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию
Аудиокнига автора Райан Холидей. 🕓: 9 ч. 33 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Виктор Попов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост ...
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Аудиокнига автора Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче. 🕓: 8 ч. 03 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Виктор Попов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и ...
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Аудиокнига автора Андерс Хансен. 🕓: 4 ч. 54 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Игорь Ломакин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления ...
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Аудиокнига автора Тесса Уэст. 🕓: 6 ч. 53 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Наталья Гребёнкина. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Менеджмент и кадры, Поиск работы / карьера ...
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Аудиокнига автора Кэтрин Полан Ожеш. 🕓: 4 ч. 30 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Наталия Казначеева. Относится к жанрам: Мотивация, Вдохновение, Мотивация и личность, Осознанность, При ...
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Аудиокнига автора Ричард Шварц. 🕓: 6 ч. 58 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Владимир Лесных. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Медитации, Осознан ...
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Аудиокнига автора Виктор Франкл. 🕓: 8 ч. 10 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Илья Усачев. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Антистресс, Борьба ...
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Аудиокнига автора Нэнси Колиер. 🕓: 5 ч. 23 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина, Олег Булгак. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Душев ...
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Аудиокнига автора Лиза Оливера. 🕓: 6 ч. 26 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Медитации, Мотивация и лично ...
Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
Аудиокнига автора Лесли Беккер-Фелпс. 🕓: 6 ч. 30 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Ольга Замолодчикова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Гармония счастья, Психология отношений, С ...
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Аудиокнига автора Уитни Гудман. 🕓: 7 ч. 06 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Нона Трояновская. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост,, Медитации, Мотивация и личн ...
Вам понравится:
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕓: 5 ч. 57 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Практическая псих ...
Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью
Аудиокнига автора Лана Александровна Ременцова. 🕓: 2 ч. 57 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Мотивация, Парапсихология, Психологические тренинги,&nb ...
48 законов власти. Законы 1-16 #1
Аудиокнига автора Роберт Грин. 🕓: 6 ч. 51 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв, Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Практическая психология, Самора ...
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни
Аудиокнига автора Мэй Маск. 🕓: 5 ч. 08 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная публицистика, Истории из жизни, Мотивация, С ...
Цели. Как пользоваться жизнью на всю катушку
Аудиокнига автора Зиг Зиглар. 🕓: 3 ч. 16 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Всеволод Кузнецов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост,, Амери ...
Просто делай! Делай просто!
Аудиокнига автора Оскар Хартманн. 🕓: 6 ч. 02 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Илья Белоус. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...
Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег
Аудиокнига автора Бабайкин. 🕓: 5 ч. 45 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Кирилл Захарчук. Относится к жанрам: Личные финансы, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Личный опыт, Фина ...
Нет оправданий! Сила самодисциплины
Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 7 ч. 12 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / ...
Мир как воля и представление
Аудиокнига автора Артур Шопенгауэр. 🕓: 20 ч. 07 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Обоянка Вероника. Относится к жанрам: Книги по философии, Метафизика, Мотивация, Эстетика, Этика, Бессоз ...
Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Аудиокнига автора Эндрю Мэтьюз. 🕓: 4 ч. 00 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Как обр ...
Быстрее и проще
Аудиокнига автора Алексей Ломакин. 🕓: 4 ч. 33 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Алексей Ломакин. Относится к жанрам: Коучинг, Личная эффективность, Мотивация, Бизнес и предпринимательс ...
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕓: 1 ч. 42 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Практическая псих ...
Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!
Аудиокнига автора Марина Мелия. 🕓: 5 ч. 49 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Коучинг, Личная эффективность, Мотивация, О психологии популярно, Саморазв ...
Описание:
Аудиокнига автора Кэтрин Полан Ожеш. 🕓: 4 ч. 30 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Наталия Казначеева. Относится к жанрам: Мотивация, Вдохновение, Мотивация и личность, Осознанность, Привычка. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY