Привычка аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

4.98555★

Аудиокнига автора Джеймс Клир. 🕓: 8 ч. 01 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная эффективность, Прак ...

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но рег...

Подробнее

Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир

4.893912★

Аудиокнига автора Ксения Москалева. 🕓: 1 ч. 57 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,& ...

Разбираемся что такое привычка и как она влияет на человека! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили в...

Подробнее

Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам

4.880885★

Аудиокнига автора Даррен Харди. 🕓: 4 ч. 55 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Как ...

Как отказ от чашки кофе превратить в регулярный доход с инвестиций через несколько лет? На этом и многих других ярких примерах предприниматель Даррен Харди покажет теорию маленьких шагов в действии.Коуч пройдет путь от намеченных целей до впечатляющих результатов вместе с вами. Вас ждут мотивирующие главы с заданиями и формирование новых полезных привычек. Включи...

Подробнее

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

4.398818★

Аудиокнига автора Чарлз Дахигг. 🕓: 10 ч. 47 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Игорь Князев. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Креатив / идеи, Личная эффекти ...

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов?Возможно ли запрограммировать себя на победу?Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?У...

Подробнее

Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо

4.325178★

Аудиокнига автора Алексей Марков. 🕓: 7 ч. 27 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Максим Суслов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Научно-популярная литература, Как достичь цели, Привычка ...

Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку – глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того, чтобы дольше жить, мало э...

Подробнее

Магия утра для финансовой свободы

4.323899★

Аудиокнига автора Хэл Элрод, Дэвид Осборн. 🕓: 6 ч. 50 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная эффек� ...

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию.Хэл Элрод – У Хэла один из самых высоких рейтингов среди докладчиков и мотивационных ораторов США, он также основатель и организатор быстрорастущего и высокомотивирован...

Подробнее

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

4.194319★

Аудиокнига автора Катерина Ленгольд. 🕓: 3 ч. 33 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Катерина Ленгольд. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Осознанность, Привычка, Успе� ...

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших иссле...

Подробнее

Не мешай себе жить

4.190401★

Аудиокнига автора Марк Гоулстон, Филип Голдберг. 🕓: 5 ч. 39 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Олег Федоров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и я ...

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева.Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позво...

Подробнее

Энергия полезных привычек

3.970791★

Аудиокнига автора Пит Лейбман. 🕓: 5 ч. 29 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Юрий Катарманов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Ка� ...

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5 % зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми – общественными деятелями, спортсменами, руков...

Подробнее

Секреты и привычки богатых людей

3.816887★

Аудиокнига автора Джордж Пэрис. 🕓: 18 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Аркадьевич Романов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Богатст� ...

Американский бизнесмен Джордж Пэрис делится секретами богатых людей. С помощью каких привычек они смогли заработать и удержать свои миллионы?...

Подробнее

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

3.792347★

Аудиокнига автора Питер Холлинс. 🕓: 4 ч. 46 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Владимир Князев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Нейропсихология, О психологии попу ...

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, науч...

Подробнее

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

3.618848★

Аудиокнига автора Жадсон Брюер. 🕓: 8 ч. 59 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Константин Романенко. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Научно-попул ...

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост.Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в...

Подробнее

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

3.457929★

Аудиокнига автора Лора Мэй Мартин. 🕓: 5 ч. 52 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Аля Утдинова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Вредные привычки, Полезны ...

Как часто вы засиживались в офисе допоздна, чтобы закончить важный проект, а дома тратили время на рутину и обучение, хотя хотели просто лечь и забыться за любимым сериалом? Каждый день мы стараемся работать быстрее и успевать как можно больше, но это ведет к стрессу, прокрастинации и выгоранию. Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Go...

Подробнее

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

3.433507★

Аудиокнига автора Кэтрин Полан Ожеш. 🕓: 4 ч. 30 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Наталия Казначеева. Относится к жанрам: Мотивация, Вдохновение, Мотивация и личность, Осознанность, Привычка.&nb ...

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь....

Подробнее

50 кирпичей успеха

3.399448★

Аудиокнига автора Александр Синеркин. 🕓: 7 ч. 21 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Максим Галишников. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Как достичь успеха, Как стать успешным, Полезные привычки ...

«50 кирпичей успеха» – это сборник из 50 привычек, которые необходимы каждому человеку, замыслившему стать успешным. Без воли, характера, мужества, терпеливости и смелости человеку в современном мире попросту невозможно достичь большой высоты. Однако все эти качества объединяет одно – они не врожденные. Александр Синеркин разработал авторскую методику, которая по...

Подробнее

Сила изменений. Как адаптироваться и побеждать

3.367953★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 06 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация и личност� ...

"Сила изменений. Как адаптироваться и побеждать" — это книга, которая помогает разобраться в том, как эффективно справляться с переменами и использовать их как катализатор личного роста. В условиях нестабильности и неопределенности, изменения становятся неотъемлемой частью жизни. Эта книга дает практические инструменты и стратегии, которые помогут вам н...

Подробнее

Сила привычек. Как изменить свою жизнь, создавая продуктивные и полезные ритуалы

3.367953★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 30 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Привычка, Продуктивность, Психология успе ...

Практическое руководство по трансформации повседневных действий в мощные инструменты для достижения успеха. В книге рассматриваются ключевые принципы формирования полезных привычек, влияющих на карьеру, личностное развитие и общую продуктивность. Автор делится проверенными методами создания и поддержания эффективных ритуалов, которые помогут преодолеть лень, дост...

Подробнее

Сила привычки: Как изменить свою жизнь

3.335526★

Аудиокнига автора Александра У.. 🕓: 36 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Игорь Швецов. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Борьба с вредными пр� ...

Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам разобраться в механизмах привычек: как они формируются, как работают и как их можно изменить. Достигнуть желаемых результатов в жизни – будь то в сфере здоровья, карьеры или личных отношений – возможно только тогда, когда мы научимся управлять своими привычками....

Подробнее

Секретный код успеха. Что отличает победителей от остальных

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 23 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Интуиция, Новые дост ...

"Секретный код успеха. Что отличает победителей от остальных" — это книга, которая раскрывает ключевые принципы и стратегии, которые делают успешных людей такими, какие они есть. Здесь вы найдёте реальные методы и инструменты для достижения целей, улучшения личной эффективности и освоения навыков, которые помогают преодолевать любые трудности на пути к ...

Подробнее

Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 19 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Антистре ...

"Живи осознанно. Как перестать действовать на автопилоте" — это практическое руководство, которое поможет вам выйти из режима автоматического реагирования на жизнь и начать жить осознанно. В книге раскрываются ключевые принципы осознанности, позволяющие научиться быть полностью присутствующим в каждом моменте, принимать осознанные решения и переживать с...

Подробнее

Секреты личной эффективности. Как делать меньше, а достигать больше

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 37 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Медитаци ...

«Секреты личной эффективности. Как делать меньше, а достигать больше» — это книга, которая раскрывает принципы и стратегии повышения продуктивности, направленные на то, чтобы достичь больших результатов с меньшими усилиями. В ней рассматриваются эффективные методы планирования, управления временем, создания продуктивных привычек, работы с эмоциями и стресса. Книг...

Подробнее

Сила привычек. Как изменить свою жизнь шаг за шагом

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 55 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Осознанность, ...

«Сила привычек. Как изменить свою жизнь шаг за шагом» — это практическое и вдохновляющее руководство о том, как перестроить свою повседневность через осознанные действия. Книга раскрывает механизмы формирования привычек, объясняет, как работает мозг, и показывает, почему даже малейшие изменения могут привести к глубоким трансформациям. Здесь вы не найдете жестких...

Подробнее

Эффект домино. Как одна привычка меняет всё

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 00 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Мотиваци ...

«Эффект домино. Как одна привычка меняет всё» — это книга, которая показывает, как небольшие изменения в нашей жизни могут стать началом грандиозных трансформаций. Научно обоснованные принципы, вдохновляющие примеры и практические стратегии помогают понять, как одна правильно выработанная привычка способна изменить карьеру, отношения, здоровье и внутренний мир. В...

Подробнее

Фокус на результаты. Как избавиться от отвлекающих факторов

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 22 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Осознанн ...

Книга, которая поможет вам научиться сосредотачиваться на действительно важном и избегать излишних отвлечений, которые мешают достигать целей. В ней собраны эффективные методы и стратегии для улучшения концентрации, повышения продуктивности и создания здоровых привычек, способствующих успешному выполнению задач. Вы узнаете, как управлять своим вниманием в условия...

Подробнее

Энергия дня. Как наполнять себя силой каждое утро

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Осознанн ...

Энергия дня. Как наполнять себя силой каждое утро — это практическое руководство, которое поможет вам преобразовать ваше утро в источник энергии и продуктивности. В книге раскрыты эффективные утренние ритуалы, методы для повышения мотивации, осознанности и уверенности, а также способы поддержания высокой энергии на протяжении всего дня. Каждый шаг в книге направл...

Подробнее

Формула роста. Как развивать навыки и мышление

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 55 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Коммуник ...

Формула роста. Как развивать навыки и мышление — это глубокое, вдохновляющее руководство по личностному развитию, которое объединяет психологию, философию и практику. Книга раскрывает, как осознанность, мышление роста, привычки, эмоциональный интеллект и внутренняя дисциплина формируют прочную основу для раскрытия потенциала. Через 21 содержательную главу читател...

Подробнее

Навык побеждать. Как достигать целей в любых условиях

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 07 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Как дост� ...

"Навык побеждать. Как достигать целей в любых условиях" — это книга, которая научит вас искусству достижения целей, независимо от обстоятельств. Через практические советы, стратегии и реальные примеры вы узнаете, как выработать необходимую настойчивость, развить правильные привычки и справляться с любыми препятствиями на пути к успеху. Эта книга поможет...

Подробнее

Гармония действий. Как совместить мечты и реальность

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 00 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Гармония ...

Гармония действий. Как совместить мечты и реальность — это книга, которая помогает найти баланс между мечтами и реальными действиями, необходимыми для их реализации. В ней раскрываются практические стратегии, которые позволяют не только мечтать, но и строить свою жизнь шаг за шагом, используя каждое достижение как строительный камень для будущих успехов. Книга пр...

Подробнее

Преодолеть границы. Как выйти за рамки привычного мышления

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 16 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Креативн ...

«Преодолеть границы. Как выйти за рамки привычного мышления» — это книга, которая открывает путь к новому уровню мышления и самосовершенствования. В ней рассматриваются методы и стратегии для того, чтобы перестать ограничивать себя стереотипами и привычными схемами, научиться мыслить креативно и нестандартно. Автор предлагает практические советы, основанные на кр...

Подробнее

Идеальный день. Как создать свою формулу успеха

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 26 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Тайм-менеджмент, Мотивация и личность, П� ...

"Идеальный день. Как создать свою формулу успеха" — это книга, которая помогает выстроить продуктивный и гармоничный распорядок дня, способствующий достижению личных и профессиональных целей. В ней собраны эффективные методики планирования, тайм-менеджмента и формирования успешных привычек, которые помогут вам оптимизировать каждый день. Книга раскроет ...

Подробнее

Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 23 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Привычка, Психологи� ...

«Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров» — это книга, которая раскрывает секреты успеха через силу ежедневных привычек. Автор исследует, как привычки великих лидеров, таких как Нельсон Мандела, Марк Цукерберг, Арианна Хаффингтон, могут помочь каждому из нас добиться выдающихся результатов. Читатели узнают, как выработать продуктивные ритуалы...

Подробнее

Побеждай каждый день. Микрошаги к большому успеху

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 20 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Карьерный рос� ...

"Побеждай каждый день. Микрошаги к большому успеху" — это книга, которая раскрывает силу маленьких, но регулярных шагов на пути к достижению больших целей. Автор предлагает подход, основанный на принципе микрошагов, который помогает внедрить позитивные изменения в личной и профессиональной жизни, не перегружая себя. Через примеры реальных людей, практич...

Подробнее