Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,70
всего оценок: 226
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 4.194319 Автор: Катерина Ленгольд Чтец(ы): Катерина Ленгольд Из серии: Альпина. Бестселлер (Саморазвитие) Продолжительность: 3 ч. 33 мин. 17 сек.

Жанры:

мотивация саморазвитие / личностный рост осознанность привычка успех эффективность

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Катерина Ленгольд. 🕓: 3 ч. 33 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Катерина Ленгольд. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Осознанность, Привычка, Успех, Эффективность. Возрастное ограничение: 6+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос».

Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.

Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Возрастное ограничение: 6+ Дата написания: Правообладатель: Альпина Диджитал

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии