Власть над собой: Искусство самодисциплины для победителей
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 37 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Психология лидерства, Самиздат, Самодисциплина, Самопознание, Самореализация, Самосовершенствование, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
'Власть над собой: Искусство самодисциплины для победителей' — это ваша дорожная карта на пути к личному величию и достижению целей. Эта книга предлагает исчерпывающее руководство по развитию самодисциплины, открывая доступ к внутренним ресурсам, которые помогут вам стать хозяином своей жизни. Автор проводит читателя через основы понимания самодисциплины и объясняет, почему она является ключевым элементом для успеха. Узнайте, как развивать мощные привычки, побеждать прокрастинацию и эффективно управлять своим временем. Освойте техники эмоциональной устойчивости и медитации для контроля над стрессом и тревогой. Книга предлагает практические стратегии для поддержания мотивации и обучения, даже когда путь становится трудным. Советы по управлению здоровьем, включая питание, физическую активность и сон, подскажут, как укрепить основы вашей самодисциплины. Преодолевайте неудачи, учитесь на ошибках и двигайтесь дальше с уверенностью победителя.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY