Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Практическая характерология. Методика 7 радикалов
Аудиокнига автора Виктор Пономаренко. 🕓: 6 ч. 41 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Общая психология, Практическая психолог ...
99 секретов общения
Аудиокнига автора Арт Гаспаров. 🕓: 8 ч. 04 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Максим Суслов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный р ...
Практическая конфликтология: от конфронтации к сотрудничеству
Аудиокнига автора Виктор Пономаренко. 🕓: 9 ч. 49 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Социальная пс ...
Практическая психология. Изучение индивидуальных различий
Аудиокнига автора Виктор Пономаренко. 🕓: 11 ч. 15 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психоанализ, П ...
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Аудиокнига автора Питер Холлинс. 🕓: 4 ч. 38 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Мотивация, Нейробиология, Нейропсихология, Саморазви ...
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Аудиокнига автора Алексей Филатов. 🕓: 10 ч. 27 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Личная эффективность, Нейропсихология, О психологии популярно, Психологич ...
Методика 7 радикалов на практике
Аудиокнига автора . 🕓: 27 ч. 46 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Общая психология, Практическая психология, Психологически ...
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Аудиокнига автора Ирина Рыжкова. 🕓: 4 ч. 39 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Как достичь це ...
Ключевые 7 радикалов. Человек 2.0: как понять, принять, наладить взаимодействие
Аудиокнига автора Виктор Пономаренко. 🕓: 14 ч. 21 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги,, Авторские ...
Счастливы не только дураки. Как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения
Аудиокнига автора Виктор Пономаренко. 🕓: 11 ч. 12 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психоанализ, П ...
Техники манипулирования: приемы спецслужб
Аудиокнига автора Александр Корсун. 🕓: 3 ч. 40 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: Личная эффективность, Переговоры, Психология управления, Социальная пс ...
Язык жестов и мимика. 13 ключей для манипуляций и влияния
Аудиокнига автора Светлана Кузина. 🕓: 5 ч. 41 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Юлия Артемова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личност ...
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Аудиокнига автора Эвелина Леви. 🕓: 7 ч. 08 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Ксения Малыгина. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Отрицательны ...
Поймать интуицию. Как избавиться от ограничений и жить в удовольствие
Аудиокнига автора Инга Юрова. 🕓: 4 ч. 19 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Психологические тренинг ...
Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре
Аудиокнига автора Андрей Кузин, Юлия Кузина. 🕓: 7 ч. 22 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: Возрастная психология, Любовь и отношения, Семейная психология, ...
Психотипы человека. Приемы влияния и психологические хитрости
Аудиокнига автора Светлана Кузина. 🕓: 6 ч. 12 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Юлия Артемова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Соционика,, Психологическое манипулир ...
Общение как искусство очарования: практики, приемы, методики
Аудиокнига автора Игорь Незовибатько. 🕓: 10 ч. 17 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Игорь Незовибатько. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, Искус ...
Медиатор: искусство жестких переговоров
Аудиокнига автора Нелли Власова. 🕓: 7 ч. 11 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: Переговоры, Успешные переговоры, Популярная психология, Психология обще ...
40 способов борьбы с тревогой
Аудиокнига автора Светлана Кузина. 🕓: 5 ч. 20 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Анна Костюченко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личнос ...
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства
Аудиокнига автора Светлана Кузина. 🕓: 5 ч. 37 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Ирина Вознесенская. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Психологические трен ...
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Аудиокнига автора Билли Фицпатрик, Венди Сузуки. 🕓: 9 ч. 08 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Валерий Куницкий. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практичес ...
Физиогномика личных отношений: как увидеть истинное лицо с первой встречи
Аудиокнига автора Александр Петров. 🕓: 6 ч. 38 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Практическая психология, Социальная психология, Невербальное общен ...
Вам понравится:
Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег
Аудиокнига автора Элла Ли. 🕓: 3 ч. 47 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Личная эффективность, Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Как с ...
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 37 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Подсознание может всё!
Аудиокнига автора Джон Кехо. 🕓: 4 ч. 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Личная эффективно ...
Самый богатый человек в Вавилоне
Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕓: 4 ч. 30 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная ...
Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 55 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / ли ...
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕓: 3 ч. 48 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психоло ...
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 6 ч. 40 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 4 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психолог ...
Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 05 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 5 ч. 02 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия
Аудиокнига автора Дэвид Кэмерон Джиканди. 🕓: 10 ч. 30 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Вадим Чернобельский. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, ...
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 5 ч. 31 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тре ...
Описание:
Аудиокнига автора Билли Фицпатрик, Венди Сузуки. 🕓: 9 ч. 08 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Валерий Куницкий. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Нейрофизиология, Работа над собой, Скрытые способности, Стресс-менеджмент, Тревожность, Человеческий мозг. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством!
Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
Спойлер© ООО «Издательство АСТ», 2023
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY