Аудиокнига автора Татьяна Другова. 🕓: 6 ч. 19 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Татьяна Другова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,, Искусство быт ...
Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
3.409649★
Аудиокнига автора Элли Касацца. 🕓: 6 ч. 39 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Ольга Миронова. Относится к жанрам: Домашнее хозяйство, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,&nb ...
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
3.20435★
Аудиокнига автора Полина Усова. 🕓: 8 ч. 04 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Поиск работы / карьера, ...
В главной роли. Ключи к архетипам новой женственности
3.153221★
Аудиокнига автора Василиса Зинарь. 🕓: 2 ч. 56 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Василиса Зинарь. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Семейная психология,, Женская психология, Женска ...
МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами
3.148553★
Аудиокнига автора Евгения Елисеева. 🕓: 3 ч. 24 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Коучинг, Практическая психология, Психологические тренинги, Сам ...
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания
3.122577★
Аудиокнига автора Елена Кочева. 🕓: 7 ч. 06 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Ольга Седова. Относится к жанрам: Иностранные языки, Коучинг, Личная эффективность, О психологии популярно, Сам ...
Никто никогда не вернет 2007. История Первого Альтернативного
3.01701★
Аудиокнига автора Сергей Кормилицын. 🕓: 6 ч. 31 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Юрий Гуржий. Относится к жанрам: Культурология, История культуры, История музыки, Радио и телевидение, ...
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
3.001789★
Аудиокнига автора Лена Бук. 🕓: 4 ч. 48 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Лена Бук. Относится к жанрам: Воспитание детей, Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост, Авторские метод ...
Возьми меня с собой!
2.897659★
Аудиокнига автора Людмила Лаврова. 🕓: 17 ч. 51 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Мария Лутовинова. Относится к жанрам: Домашние животные, Современная русская литература, Авторский сбор ...
Вопросы о кошках. Самое интересное о пушистых любимцах
2.750895★
Аудиокнига автора Елена Клюсовец. 🕓: 6 ч. 36 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Елена Клюсовец. Относится к жанрам: Домашние животные, Блогосфера, Взаимопонимание, Зоопсихология, Кошки, ...
Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
2.750895★
Аудиокнига автора Елена Фесик. 🕓: 6 ч. 08 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация ...
Худеем вместе! Минус 58 кг
2.719558★
Аудиокнига автора Мария Тафье. 🕓: 6 ч. 56 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Авторские методик ...
Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье
2.712652★
Аудиокнига автора Анастасия Яхонт. 🕓: 14 ч. 03 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Ирина Булекова. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно ...
Чушь собачья. Как не испортить удовольствие от появления собаки в твоей жизни
2.5★
Аудиокнига автора Ирина Макаренкова. 🕓: 9 ч. 39 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Наталья Мальцева. Относится к жанрам: Домашние животные, Хобби / увлечения, Домашние питомцы, Зоопсихол ...
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
2.5★
Аудиокнига автора Юлия Крушанова. 🕓: 7 ч. 45 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Лилия Власова. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Здоровье детей,, Аюрведа, Здоровое п ...
Вам понравится:
Легкий способ бросить курить
5.480921★
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза
5.055635★
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 8 ч. 15 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Александр Федоров. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Нейропсихология, Саморазвитие / лично ...
Медитации к Силе подсознания
5.030939★
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 2 ч. 27 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейроби ...
Чертоги разума. Убей в себе идиота!
5.0037★
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 9 ч. 56 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Александр Федоров. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Философия и логика, Психология мышл ...
Легкий способ бросить пить
4.993414★
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Аудиокнига автора Алексей Решетун. 🕓: 5 ч. 51 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Медицина, Научно-популярная литература, Популярно о ме ...
История Земли. От звездной пыли к звездной пыли
4.941504★
Аудиокнига автора Антон Нелихов, Алексей Иванов. 🕓: 2 ч. 53 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Астрономия, Детская познавательная и развивающая литер ...
Сердце хирурга
4.912558★
Аудиокнига автора Федор Углов. 🕓: 21 ч. 06 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Иван Литвинов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Литература 20 века, Популярно о медицине, Советская литер ...
Записки примата: Необычайная жизнь ученого среди павианов
4.893188★
Аудиокнига автора Роберт Сапольски. 🕓: 14 ч. 16 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная публицистика, Науч ...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
4.826446★
Аудиокнига автора Катарина Вестре. 🕓: 2 ч. 49 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье дет ...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
4.792537★
Аудиокнига автора Джулия Эндерс. 🕓: 10 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литер ...
Троица. Будь больше самого себя
4.777365★
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 10 ч. 05 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Стрелков. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, О психологии попу ...
История магии. От языческого шаманизма и средневековой алхимии до современного ведьмовства
4.760167★
Аудиокнига автора Крис Госден. 🕓: 17 ч. 28 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Антон Ческидов. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Популярно об истории,&nbs ...
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
4.73215★
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 13 ч. 31 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Лич ...
Краткие ответы на большие вопросы
4.691269★
Аудиокнига автора Стивен Хокинг. 🕓: 5 ч. 28 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Евгений Толоконников. Относится к жанрам: Астрономия, Зарубежная образовательная литература, Космос и вселен ...
Описание:
Аудиокнига автора Анастасия Яхонт. 🕓: 14 ч. 03 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Ирина Булекова. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Блогосфера, Женские проблемы, Женское здоровье, Интимное здоровье, Половое воспитание, Практические рекомендации. Возрастное ограничение: 18+.
Все про женское здоровье, гигиену и любовь к своему телу, с фактами и научными доказательствами.
Nochnajaskazka (Анастасия Яхонт) – секс блогер, сексолог-исследователь, эксперт в области полового воспитания, расскажет тебе все про женское здоровье, гигиену и любовь к своему телу, подкрепляя слова фактами и научными доказательствами.
Каждая из нас хоть раз слышала ужасный и некомпетентный термин «родишь – пройдет». Не пройдет. Наш организм так не работает. Мы должны научиться прислушиваться к своему телу, уметь предотвращать нежелательные последствия, не бояться идти в женскую консультацию и знать, как отличить компетентного врача от того, кто может превратить этот и дальнейшие осмотры в настоящий кошмар.
Но время невежества прошло и сейчас забота о себе и желание быть здоровой победило. Теперь мы открыто говорим о важных темах женского здоровья, смело задаем вопросы, которые раньше стеснялись озвучить.
Это лучшая книга для каждой девушки, которой важно слышать свое тело, ведь внутри вы узнаете как:
– Как выбрать своего гинеколога и понять его компетентность, каких гинекологических мифов остерегаться;
– Об интимной гигиене, как правильно ухаживать, чтобы не было последствий;
– О женском интимном здоровье и как понять, что пора бежать к врачу;
– Как понять, нормально ли ты выглядишь внизу, про комплексы и звуки, которых стыдятся;
– Подробнее про гинекологические заболевания, знания важны;
– Всё о менструальном цикле, что происходит с телом, про уход, боль и средства, которые тебе нужны;
– Про виды контрацепции, что нужно знать, из чего выбрать и чем они отличаются;
– Что такое ЗППП и как обезопасить себя от них.
На каком бы этапе своего жизненного пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены своим интимным здоровьем, после прочтения этой книги вы сможете бережнее заботиться о своем внутреннем я, слышать сигналы и сделать жизнь более гармоничной.