Рациональное питание аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

3.881045★

Аудиокнига автора Дарья Савельева. ?: 8 ч. 43 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диетотерапия, Здоровое питан ...

Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жи...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью #2

3.503579★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. ?: 2 ч. 39 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Георгий Ириняков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Прикладные отрасли медицины,, Здор ...

Ротовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) – длительному пережевывания пищи, 2. отсутствию переедания, 3. улучшению здоровья, 4. достижению необходимо веса, 5. вниманию других людей, з...

Подробнее

Вся правда о еде

3.333439★

Аудиокнига автора Елена Бойко. ?: 5 ч. 25 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Блогеры, Здоровый о ...

Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.Диеты без по...

Подробнее

Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон

3.333439★

Аудиокнига автора Натали Макиенко. ?: 5 ч. 19 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Беляева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Детоксикация, Диетология, Диеты, Доказательна� ...

Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая...

Подробнее

Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1

3.313848★

Аудиокнига автора Рус Дудник. ?: 6 ч. 29 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Илья Кочетков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоровое питание, Здоровый об ...

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что по...

Подробнее

Питание как основа здоровья и долголетия

3.249819★

Аудиокнига автора Олег Торсунов. ?: 2 ч. 13 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Миша Муссинов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Эзотерика / оккультизм, Ведическая религия, Долгол� ...

Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать многое о личности. Автор книги Олег Торсунов, кандидат медицинских наук и специалист по общественному здоровью, приводит уникальные советы для тех, кто придерживается ...

Подробнее

Превращение. Из гусеницы в бабочку

3.208757★

Аудиокнига автора Анна Лысенко. ?: 6 ч. 30 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Анна Лысенко. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Диетология, Здоровый образ жизни, Методики трениро ...

Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрени...

Подробнее

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

3.17297★

Аудиокнига автора Дрю Рэмси. ?: 8 ч. 55 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Практическая психология, Депрессия, Диетология, Здоро ...

Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психикуДрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность» не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда – досту...

Подробнее

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней

3.17297★

Аудиокнига автора Джонатан Авив. ?: 5 ч. 56 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популя ...

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Барр...

Подробнее

Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию

3.148553★

Аудиокнига автора Нико Риттенау. ?: 16 ч. 41 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Андрей Бригиневич. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Веганство, Здоров ...

Вы слушаете аудиокнигу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие – выступают против него. Книга на практике покажет, как соблюдать веганскую диету, которая покрывает потребности вашего организма,...

Подробнее

Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания

3.126046★

Аудиокнига автора Олег Торсунов. ?: 2 ч. 05 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Миша Муссинов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Эзотерика / оккультизм, Аюрведа, Вегетарианская ку� ...

Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i».Ведическое питание строится не только на грамотно составленном режиме, но и на правильно подобранном меню. Вы узнаете, как пища влияет на формирование нашего характера и что нужно есть при физическом и ...

Подробнее

Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни #4

3.097598★

Аудиокнига автора Альвизе (Луиджи) Корнаро. ?: 3 ч. 21 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровое питание, Лечебное п ...

Луиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, какие продукты вредят ему, а какие приносят пользу, и, что, возможно, важнее, в каких количествах он может их употреблять с пользой для здоровья. Он настаивал, что совершенным врачом можно быть только для самого себя – никто другой не может знать вас так же хорошо, ка...

Подробнее

Корм по косточкам. Справочник по правильному питанию собаки

3.082559★

Аудиокнига автора Анна Суаро. ?: 3 ч. 55 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Наталья Фролова. Относится к жанрам: Ветеринария, Домашние животные, Справочная литература, Хобби / увлечения, Домашние ...

Как правильно кормить своего любимого песеля, чтобы его шерсть лоснилась, нос был всегда мокрым, а хвост оставался трубой долгие годы? Эта книга для тех, кто задается вопросами сохранения здоровья своих питомцев, но не может определиться с типом питания, видом корма и рационом.Рекомендации ветеринарного диетолога Анны Суаро помогут вам подобрать корм для своей со...

Подробнее

Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания #4

3.001789★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. ?: 4 ч. 26 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Клиническая медицина,, Лечебное пит ...

Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и научит, как избавляться от этих продуктов, заменяя их бесслизистыми. Нет ничего важнее вашего здоровья! Этого никогда не произойдет, пока в вас есть старые яды из ваших любимых слизеобразующ...

Подробнее

Не хочу. Не буду

3.001789★

Аудиокнига автора Анна Владимировна Кованова. ?: 1 ч. 27 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровое и правильное питание, Детское питание, ...

Эта книга — о еде и не только. Она для тех, кто хочет понять, принять и найти компромисс в вопросах питания. Автор исследует мир вкусов и предпочтений, рассказывает о разных видах нарушения аппетита и о том, как они проявляются у детей и взрослых. Он размышляет о том, как родители могут навязывать свои пищевые привычки детям, и почему это может быть вредно. Книга...

Подробнее

Аюрведа о питании

2.833698★

Аудиокнига автора Ашвани Вишвамитра. ?: 1 ч. 02 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Духовная литература, Здоровое и правильное питание, Народная и нетрадиционна� ...

Аюрведические писания делятся исчерпывающими знаниями о том, как, что, когда и сколько нужно есть, чтобы поддерживать здоровье человека. Аюрведические принципы подходят всем, вне зависимости от религии, традиций и сложившихся устоев и привычек. Пища принесёт пользу только при правильном и полном её усвоении, что зависит не только от качества и состава продуктов, ...

Подробнее

ПП ПИТАНИЕ ОБЕДЫ

2.750895★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 2 ч. 11 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

Хотите питаться вкусно, полезно и без лишних калорий? Эта книга — ваш идеальный помощник! В ней собрано более 100 быстрых и сбалансированных обедов, каждый из которых содержит не более 500 калорий. Вы найдете простые и доступные блюда с точным расчетом калорийности, подробными интеллектуальными и активными советами. Минимум времени на приготовление — максимум по...

Подробнее

Новый обжора или гурман, или Экономичное питание #3

2.750895★

Аудиокнига автора Горацио Флетчер. ?: 6 ч. 51 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровое п� ...

Гораций Флетчер энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий жеватель», утверждал, что пищу следует пережевывать около 100 раз в минуту, прежде чем проглотить: «Природа покарает тех, кто не пережевывает пищу». Флетчер утверждал, что его метод жевания увеличит количество силы, которую может иметь человек, уменьшив количество потребляемой пищи в 3 раза...

Подробнее

«Ешь и стройней: Легкие шаги к успешному питанию»

2.750895★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 1 ч. 50 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

В этой книге представлено более 90 разнообразных рецептов, ориентированных на здоровое питание и поддержание баланса калорий. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями по приготовлению, а также информацией о калорийности и составах ингредиентов, что делает данный сборник идеальным помощником для тех, кто стремится улучшить свое питание и вести более зд...

Подробнее

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

2.575361★

Аудиокнига автора Екатерина Толстикова. ?: 7 ч. 16 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Елена Некрасова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Анатомия и ф� ...

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики и...

Подробнее

ПП ПИТАНИЕ УЖИН

2.5★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 2 ч. 06 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

Здоровые ужины для каждого дня — это кулинарное руководство для тех, кто стремится к здоровому питанию и ищет лёгкие и вкусные рецепты для ужинов с низким содержанием калорий. В книге собраны более 100 рецептов, которые помогут вам поддерживать форму и улучшать здоровье, не жертвуя вкусом и разнообразием. Каждое блюдо — это сочетание свежих ингредиентов, полезны...

Подробнее

«Секреты японской кухни»

2.5★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 1 ч. 25 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

В этой книге вы найдете не просто рецепты — это настоящее путешествие в мир японской гастрономии, где традиции встречаются с современными техниками. Книга включает в себя разнообразные блюда, от легких закусок до сытных обедов, которые передают дух Японии через каждый ингредиент. Здесь вы найдете рецепты для любителей риса, морепродуктов, овощей и, конечно же, не...

Подробнее

ВЕГАНСКИЙ ПИР

2.5★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 3 ч. 08 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

«Веганские обеды: 100+ рецептов для здоровья и энергетики» Эта книга — ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным веганским обедам! Более 100 быстрых и простых рецептов с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам сохранить энергию, здоровье и насладиться разнообразием растительной кухни. Вы узнаете, как готовить аппетитные бл...

Подробнее

DASH ДИЕТА

2.5★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 1 ч. 13 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

Этот сборник рецептов предлагает вам легкие, вкусные и полезные блюда, соответствующие принципам DASH диеты (диета для снижения артериального давления). В книге собраны разнообразные рецепты, которые помогут не только поддерживать здоровое питание, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Простые и доступные ингредиенты, низкое содержание соли и насыщен...

Подробнее

«Диета Светофор»

2.5★

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 2 ч. 16 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

Диета "Светофор" – это интуитивно понятная система питания, основанная на цветовой классификации продуктов (зеленый, желтый, красный) в зависимости от их полезности и калорийности. Она помогает сбалансировать рацион, контролировать вес и сформировать здоровые пищевые привычки, позволяя без строгих ограничений выбирать продукты, соответствующие вашим пот...

Подробнее

НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

2.401431★

Аудиокнига автора Карина Кикимора. ?: 3 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Светлана Махохей. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Здоровый образ ж� ...

Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть празднич...

Подробнее

В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью

2.222296★

Аудиокнига автора Артем Иванович Федоров, Елена Алексеевна Кущ. ?: 52 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Михаил Обухов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и дие� ...

Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которые позволят вам уже через неделю достичь желаемых результатов САМОСТОЯТЕЛЬНО, без помощи психотерапевта, выделяя на работу с привычкой не более 45 минут в день!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могу...

Подробнее

Худеемпро100

2.144267★

Аудиокнига автора Георгий Спиридонов. ?: 11 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Руководства, Саморазвитие / личностный рост, Полезные привычки, Пол� ...

Методика похудения описывает подход к достижению желаемого веса через изменение образа жизни и мышления. Ключевыми принципами методики являются работа над мышлением, формирование привычек, установление гармоничных отношений с едой и телом, а также постепенное и устойчивое снижение веса. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную инфо...

Подробнее

Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии.

1.5★

Аудиокнига автора Андрей Кравченко. ?: 3 ч. 17 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание, Здоровое пит� ...

В этой книге собраны основные принципы нутрициологии, которые помогут вам изменить подход к питанию и улучшить здоровье. Андрей Кравченко делится своим личным опытом, раскрывая секреты сбалансированного питания, важности нутриентов и их влияния на наше самочувствие. Книга «Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии» станет вашим проводником в мир нутрициологии, п...

Подробнее

Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия

0.985204★

Аудиокнига автора Вячеслав Пигарев. ?: 1 ч. 21 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,, Здоровое питани� ...

Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма. Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных период...

Подробнее

Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше

Аудиокнига автора Артем Демиденко. ?: 2 ч. 03 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине, Саморазвитие и советы, К� ...

"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" — это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, как еда может стать вашим союзником в повышении когнитивных функций и умственной активности. Каждая глава раскрывает научные основы связи питания и работы мозга, от роли белков и жиров до влияния антиоксид...

Подробнее

РАСТИТЕЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ:ЗАВТРАКИ

Аудиокнига автора Любовь Александровна Снегирева. ?: 1 ч. 32 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,&nb ...

Начните свой день с легкостью и вдохновением с этой универсальной книгой рецептов! "Завтраки на каждый день" предлагает около 110 оригинальных и разнообразных рецептов, которые удовлетворят любой вкус и предпочтения. От полезных овсяных хлопьев до изысканных яиц Бенедикт — каждая страница наполнена яркими идеями и простыми шагами, чтобы ваши утренние тр...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Восставшие из пепла #5

Отзыв Ника: Ну, книга реально зашла! Был момент, когда слушала в метро и чуть не пропустила свою остановку — так захватило. Аня Грэй прям на позитиве читает, такая живость есть в голосе, что прям чувствуешь каждую эмоцию героев. Любовь и страсть — в самый кайф! ...

🎧 Однажды в Лопушках (книга 1)

Отзыв Валерий: Чё сказать, реально зашло! Вот эту смесь любви и приколов прям кайф слушать. Помню, как в маршрутке едешь — и сразу настроение поднимается, хоть и усталый. Ирина отлично читает, такой голос, что не оторваться. Кто любит фэнтези с юмором — не проходите мимо! ...

🎧 Нулевой километр

Отзыв Павла: Очень крутая аудиокнига, прям зацепила с первых минут! Так захватывающе и душевно рассказывалось, будто сама переживала каждую сцену. Водил как-то с друзьями в путешествие, и эта книга сделала дорогу в два раза веселее. Спасибо автору и чтецу за такую атмосферу! ...

🎧 Болотник. Книга 5 #5

Отзыв Леонтина: Слушала «Болотник» на работе — прям засосало с первых минут! Особенно кайфанула от атмосферы и неожиданных поворотов. Автор классно проработал мир, а читатель — просто душка, интонации в тему. Был момент, когда прям погрузилась и чуть не опоздала на встречу, так зацепило! ...

🎧 Просто выжить

Отзыв Архип: Блин, эта аудиокнига просто бомба! Зацепила с первой минуты, так втянулся, будто сам там оказался. Помню, как в походе чуть без воды не остался — вот тут прям про выживание кайфово рассказано, реально вдохновляет держаться до конца! Респект Наталии за озвучку! ...

🎧 Жизнь Иисуса

Отзыв Виолетта: Классно погружает в атмосферу, голос Михаила прям цепляет. Слушала, и как будто сама рядом с теми событиями побывала. Было пару моментов, где хотелось подробнее, но в целом очень мощно и познавательно. Респект автору и чтецу за такую работу! ...

🎧 Темный инквизитор. Книга 1 #1

Отзыв Амалия: Бомбезная аудиокнига! Голос чтеца прям цепляет, будто сам в теме. Особенно кайфанула от атмосферки и героев — реально погружаешься с головой. Помню, как в похожем фэнтези застряла на пару дней и весь мир забыла. Спасибо за такой крутяк! ...

🎧 Беременна от мажоров

Отзыв Леон: Эх, слушал эту аудиокнигу на расслабоне — Диана реально вжилась в роль, передачи эмоций на уровне! История с мажорами зацепила, ощущения будто сам там. Хоть и жарко местами, но мне понравилось, динамично и без скуки. Рекомендую для настроения! ...

🎧 Воскресение

Отзыв Эльза: Ну слушала я как-то «Воскресение» в исполнении Александра Степного – прям кайф! Голос у него такой живой, будто сам Толстой рядом сидит рассказывает. Классика обычно тяжеловата, а тут реально в кайф пошло, спасибо автору и чтецу! ...

🎧 Мемуары гейши

Отзыв Лениана: Чётко зашла эта аудиокнига! Пересильд так вжилась в роль, что будто сама гейша рядом сидит. Помню, как я с подругой в метро слушали — все прохожие оборачивались, настолько захватывало. История реально душевная, советую всем, кто любит любовь и историю. ...

🎧 Ёжик в тумане и другие сказки

Отзыв Афанасий: Чуть не прослезился, пока слушал "Ёжика в тумане"! Голос Клюквина просто огонь, такой мягкий, будто сам в сказке. В детстве такого не хватало, а сейчас кайфую, как в детсаде снова побывал. Ребятам точно зайдет, да и взрослым на минутку расслабиться – супер! ...

🎧 Полюби деньги – деньги тебя любят

Отзыв Прохор: Слушал эту аудиокнигу, реально зашло! Понял, как правильно деньги притягивать, а не гоняться за ними. Был момент, когда сначала сомневался, но потом начал применять советы – и бабло стало чаще появляться. Всем советую, зарядит на позитив и движение вперёд! ...