Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Стивен Хайес. 🕓: 16 ч. 28 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Юрий Белик. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Жизненные ценности, Искусство быть счастливым, Отношение к себе, Психическое здоровье, Психотехники, Самопознание, Советы психолога,. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так
у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY