Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Аудиокнига автора Шеннон Томас. 🕓: 5 ч. 52 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Ирина Вознесенская. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная пс ...
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения
Аудиокнига автора Дэвид Макрейни. 🕓: 11 ч. 00 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Алексей Воскобойников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Научпоп: прочее, О психологии популярно, С ...
Переходи на темную сторону! Как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы
Аудиокнига автора Кэролин Эллиотт. 🕓: 5 ч. 51 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Евгения Осинцева. Относится к жанрам: Практическая психология, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личн ...
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Аудиокнига автора Кимберли Энн Джонсон. 🕓: 10 ч. 23 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Анастасия Болотина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Борь ...
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Аудиокнига автора Джилл Уэбер. 🕓: 4 ч. 56 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Евгения Осинцева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностны ...
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Аудиокнига автора Марта Бек. 🕓: 8 ч. 49 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностны ...
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Аудиокнига автора Дебора Вайнелл. 🕓: 4 ч. 45 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Лилия Власова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, С ...
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Аудиокнига автора Дейдре Фэй. 🕓: 6 ч. 27 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Агния Егошина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Психологические тренинги, Псих ...
Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок
Аудиокнига автора Бекка Андерсон. 🕓: 4 ч. 08 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Евгения Меркулова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Личная эффективность, Мотива ...
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Аудиокнига автора Майк Бечтли. 🕓: 5 ч. 41 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный р ...
Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Аудиокнига автора Алисия Муньос. 🕓: 7 ч. 55 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Ирина Вознесенская. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный ...
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Аудиокнига автора Мэри-Кэтрин Макдональд. 🕓: 7 ч. 05 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: Общая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рос ...
Вам понравится:
Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег
Аудиокнига автора Элла Ли. 🕓: 3 ч. 47 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Личная эффективность, Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Как с ...
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 37 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Подсознание может всё!
Аудиокнига автора Джон Кехо. 🕓: 4 ч. 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Личная эффективно ...
Самый богатый человек в Вавилоне
Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕓: 4 ч. 30 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная ...
Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 55 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / ли ...
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕓: 3 ч. 48 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психоло ...
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 6 ч. 40 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 4 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психолог ...
Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 05 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 5 ч. 02 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия
Аудиокнига автора Дэвид Кэмерон Джиканди. 🕓: 10 ч. 30 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Вадим Чернобельский. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, ...
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 5 ч. 31 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тре ...
Описание:
Аудиокнига автора Мэри-Кэтрин Макдональд. 🕓: 7 ч. 05 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: Общая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Вдохновляющие книги, Мотивация и личность, Позитивная психология, Практические рекомендации, Преодоление себя, Психологическая помощь, Психологические травмы, Работа над собой. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Личный опыт, истории пациентов, новейшие научные данные и эффективные техники исцеления травм – слушателей ждет всеобъемлющее исследование от опытного специалиста в сфере посттравматического расстройства!
Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, «несломленности» и устойчивости нашей психики.
Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.
В книге вы найдете:
• Последние научные данные о травме, которые помогут избавиться стыда, вины и унижения.
• Информацию о том, как травма искажает наши преставления о мире, людях, отношениях.
• Всю правду о триггерах и о том, как они могут направлять нас на путь исцеления.
• Практики, которые помогут выйти из круга повторяющихся травматических событий и «перезаписать» внутренние травматические воспоминания.
В книге вы найдете личный опыт и реальные истории пациентов, которые помогут вновь обрести внутреннюю силу. Эта книга – ваш «путь домой», возможность восстановить отношения с близкими, простить себя и вернуться к полноценной жизни.
Спойлер© 2023 by MaryCatherine McDonald
© Попова А., перевод на русский язык, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY