Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,60
всего оценок: 40
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.528424 Автор: Хиллари Л. МакБрайд Чтец(ы): Дмитрий Чепусов Из серии: Тело помнит все Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм Продолжительность: 7 ч. 05 мин. 09 сек.

Жанры:

зарубежная психология о психологии популярно саморазвитие / личностный рост позитивный настрой психосоматика работа над собой самосовершенствование Телесно-ориентированная психотерапия уверенность в себе Хиллари Л МакБрайд

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Хиллари Л. МакБрайд. 🕓: 7 ч. 05 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чепусов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Позитивный настрой, Психосоматика, Работа над собой, Самосовершенствование, Телесно-ориентированная психотерапия, Уверенность в себе. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.

Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2021 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий