Тело помнит все Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

4.838485★

Аудиокнига автора Бессел ван дер Колк. ?: 18 ч. 33 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консультац� ...

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом он...

Подробнее

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

3.528424★

Аудиокнига автора Хиллари Л. МакБрайд. ?: 7 ч. 05 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чепусов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рос ...

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно пре...

Подробнее

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

3.359852★

Аудиокнига автора Джоуи Ремени. ?: 11 ч. 22 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Елизавета Корнилова. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Авторские методики, Лечение без лекарств, Пс ...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.• Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах.• Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов.• Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь ...

Подробнее

Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения

3.351835★

Аудиокнига автора Алон Зив, Алан Гордон. ?: 4 ч. 59 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Александр Мозгунов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Лечение без лекарств, Психоневрологи� ...

Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перен...

Подробнее

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

3.1021★

Аудиокнига автора Александр Кугельштадт. ?: 11 ч. 35 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Здоров� ...

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно э...

Подробнее

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

3.059503★

Аудиокнига автора Ахона Гуха. ?: 8 ч. 10 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Алла Петрова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Психич� ...

Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили. В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопро...

Подробнее

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

2.89644★

Аудиокнига автора Эллен Вора. ?: 8 ч. 31 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Татьяна Завроцкая. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления ...

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предло...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Помощница лорда Хаксли

Отзыв Каролина: Классная аудиокнига! Валерия так душевно читает, что прямо влюбилась в героев. Когда слушала, сама будто в тот исторический замок попала. Спасибо автору и чтецу за такую атмосферу — точно буду переслушивать в свободное время! ...

🎧 Навсегда оффлайн #1

Отзыв Камилла: Очень крутая аудиокнига, реально погружаешься в атмосферу с первых минут! Как-то ночью без электричества сидела, включила на батарейках — слушала, пока свет не вернулся. Мария Жлезнова отлично прочитала, очень живо и с драйвом! Спасибо автору и чтецу за отличный детектив! ...

🎧 Как выжить в новом мире, или Оденем даже принца!

Отзыв Софрон: Такая прикольная аудиокнига, прям втянулась с первых минут! Помню, как сама однажды в незнакомом месте выручилась благодаря чувству юмора — прям как героиня. Ольга Дианова классно читает, будто сама в сюжет погружаешься. Советую, заряд бодрости обеспечен! ...

🎧 Чумной остров

Отзыв Вольдемар: Офигеть, как же Алексей Данков вгонял меня в напряжение! Чумной остров — реально бомба среди детективов, каждый поворот сюжета держит в тонусе. Я прям с утра наушники вставил и не мог оторваться. Советую всем, кто любит пощекотать нервы! ...

🎧 Яблоки преткновения #21

Отзыв Ефрем: Честно, кайфанул от этой аудиокниги! Голос Татьяны прям в тему — чувствуешь каждую эмоцию. Любовное фэнтези вписано по-богатому, и сюжет такой, что не оторваться! Помню, тоже в метро залипал на такую штуку, времени не замечал вообще. ...

🎧 Карантинный мир

Отзыв Михей: Офигеть, как меня зацепило! Представь, сидел на карантине, скукота страшная, а тут этот космос и герои – прямо взрыв мозга! Чтение вообще огонь, голос Кирилла прямо в тему, прям как в кино. Советую всем фанатам космофантастики, реально крутяк! ...

🎧 Лучшая Академия магии, или Попала по собственному желанию 3. Новые правила #3

Отзыв Мирра: Блин, слушала с таким кайфом, будто сама в академию магии попала! Алла прям живо читает — эмоции на уровне, аж мурашки. Спасибо автору, реально затягивает и романтика круто вплетена, не скучно ни капли! Надо бы ещё продолжения послушать. ...

🎧 451 градус по Фаренгейту

Отзыв Макарий: Зашёл с самого начала, прямо в тему! Брэдбери выдал мощный сюжет, а Шаронов классно вжился в роль. Атмосфера апокалипсиса реально цепляет, задумался про цензуру в нашем мире. Слушал на тёмной улице — жуть, но кайф. Всем, кто за фантастику с мозгом, рекомендую! ...

🎧 Золушка и чудовище

Отзыв Ефим: Слушала «Золушку и чудовище» в метро, реально затянуло! История проста, но душевная, прям как в жизни бывает. Чтение классное, голос приятный, легко погружаешься. Если хочешь расслабиться и немного поднапрячься на романтике — самое то. Легко и уютно! ...

🎧 Безобидное хобби #1

Отзыв Евгений: Не ожидал, что детектив с магией и юмором так зацепит! Чтец круто подает, прямо в тему. Подвёл меня однажды волшебный трюк в реале, и эта книга прям напомнила тот кайф от неожиданности. Советую всем любителям легкого, но умного фэнтези! ...

🎧 С небом гордая вражда – моноспектакль на стихи М.Лермонтова

Отзыв Мефодий: Бомба просто! Вчера вечером включил этот моноспектакль, и как будто Лермонтов сам рядом сидит, читает. Голос Кареева такой глубокий и мощный, прям пронзает душу. На душе стало легче, настроение поднялось. Редко что-то так цепляет, рекомендую всем пофанатеть! ...

🎧 Мы знаем, что ты помнишь

Отзыв Олег: Крутая штука эта аудиокнига! Юрий Красиков прям вживается в роль, аж мурашки по коже. Был у меня раз похожий замес – так и слушал, как будто сам в деле! Если любите детективы с драйвом, точно зацените. Респект автору и чтецу! ...