Тело помнит все Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

4.838485★

Аудиокнига автора Бессел ван дер Колк. 🕓: 18 ч. 33 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консульта ...

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом он...

Подробнее

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

3.528424★

Аудиокнига автора Хиллари Л. МакБрайд. 🕓: 7 ч. 05 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чепусов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный р� ...

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно пре...

Подробнее

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

3.359852★

Аудиокнига автора Джоуи Ремени. 🕓: 11 ч. 22 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Елизавета Корнилова. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Авторские методики, Лечение без лекарств, � ...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.• Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах.• Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов.• Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь ...

Подробнее

Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения

3.351835★

Аудиокнига автора Алон Зив, Алан Гордон. 🕓: 4 ч. 59 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Александр Мозгунов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Лечение без лекарств, Психоневролог ...

Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают болезненные ощущения, не давая преодолеть их? Алан Гордон делится практической методикой переработки боли, позволяющей перен...

Подробнее

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

3.1021★

Аудиокнига автора Александр Кугельштадт. 🕓: 11 ч. 35 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Здоро ...

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно э...

Подробнее

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

3.059503★

Аудиокнига автора Ахона Гуха. 🕓: 8 ч. 10 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Алла Петрова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Психи ...

Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили. В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопро...

Подробнее

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

2.89644★

Аудиокнига автора Эллен Вора. 🕓: 8 ч. 31 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Татьяна Завроцкая. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явлени ...

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предло...

Подробнее