Любовь Васильевна Кошелева аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем

3.916013★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 5 ч. 32 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Общая психология, Саморазвитие / личностный � ...

Вы все время куда-то спешите, боясь не успеть, и получается, что счастье либо уже было, либо еще только будет. И почему-то в момент, когда это самое счастье случается, вы не задумываетесь об этом и не наслаждаетесь им на все 100%. Идея автора книги заключается в том, что в каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение,...

Подробнее

Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии

3.916013★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 7 ч. 01 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Психологическая консультация, Психологические тесты, Психологиче� ...

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими заболеваниями, которая была запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе ...

Подробнее

50 привычек для хорошей памяти

3.908701★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 4 ч. 45 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Развитие психики, ...

Хорошая память держится на стабильном физиологическом состоянии (без этого всё другое будет бессмысленно!), на хорошем настроении и на интересе к жизни, а полезные привычки — лишь необходимый инструмент. Каждая привычка, внедрённая в вашу жизнь, — это один маленький шаг к полезным изменениям. От того, насколько вы умеете внедрять в свою жизнь новые привычки, буде...

Подробнее

Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

3.901237★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 1 ч. 29 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Популярн ...

Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу. Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких ...

Подробнее

Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте

3.861421★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 9 ч. 36 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный ...

Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости, которую вам стала заменять еда. Не важно сколько вам лет и какие попытки похудеть вы дела...

Подробнее

Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте

3.861421★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 4 ч. 29 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,&nbs ...

Настоящая красота и молодость всегда внутри вас, она в том, как вы думаете и в том, что вы чувствуете относительно своего возраста. Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость. Вы научитесь замечать радость внутри себя, следовать своим желаниям и удерживать образ молодости в своем сознании. Создавая состояние благополучия внутри и снаружи, и со...

Подробнее

Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь

3.826079★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 2 ч. 03 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Клиническая психология, Практическая психология, Попу ...

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если возникает бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Практические упражнения из ранее выпущенной книги «Как избавиться от бессонницы. Правила сна и психологические практики можно выполнять по мере появления проблем, время от времени или регулярно. Форма воркбука (рабочей тетради) будет пол...

Подробнее

Улучшаем память после болезни

3.797107★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 4 ч. 16 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Игорь Маринин. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие и сове ...

Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех. Книга даёт ответы на эти вопросы и представляет простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» подразумевает психологические практики для улуч...

Подробнее

Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

3.776417★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 3 ч. 25 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Психологическая консультация, Психологические тесты, Психологиче� ...

Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу помощи людям с онкологическими диагнозами с применением терапии искусством, которая запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, и работает более двух лет. Книга предназначена всем, кто интересуется применением м...

Подробнее

Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством

3.765612★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 5 ч. 03 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Психологическая консультация, Психологические тесты, Психологиче� ...

Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака», в трёх городах Алтайского края, в Барнауле, Бийске и Рубцовске. Эта программа была построена в мультимодальном ключе, когда все мероприятия создают кумулятивный э...

Подробнее

Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

3.749558★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 3 ч. 52 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Общая психология, Борьба со стрессом, Зд� ...

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги. Автор — медицинский психолог с 25-летним опытом работы — приводит множество методик, которые помогают ее пациентам восстанавливаться...

Подробнее

Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности

3.742981★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 7 ч. 01 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / ли� ...

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть бе...

Подробнее

Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь)

3.731113★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 2 ч. 58 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психологические � ...

Чтобы быть радостными и жить интересно, не обязательно круто менять жизнь. Всё, что нужно сделать, это предпринимать маленькие, но постоянные шаги для улучшения своего настроения. В каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы восстановить свои ресурсы. Эта книга-тренинг сделана ...

Подробнее

40 упражнений при деменции. Рабочая тетрадь

3.718842★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 1 ч. 43 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Клиническая психология, Нейропсихология,&nbs ...

Жизнь с деменцией — это тоже жизнь, хотя иногда кажется, что вы попали в «зазеркалье», хотя тот, кого вы любите, больше не узнаёт вас... Специалист в области психологии в течение пяти лет сопровождала и поддерживала свою маму, помогая ей справиться с атаками болезни, чтобы возвращать ее в привычную реальность. Эта рабочая тетрадь создана по книге «40 упражнений...

Подробнее

40 упражнений от деменции на разных этапах болезни

3.70614★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 2 ч. 34 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Клиническая психология, Нейропсихология, Состояния и явления псих� ...

Жизнь с деменцией, это тоже жизнь, даже если иногда создаётся ощущение, что вы оказались в «зазеркалье», и близкий человек перестал вас узнавать... Психолог делится личным опытом борьбы с этим хитрым недугом. В течение пяти лет она поддерживала свою маму, помогая ей справляться с проявлениями болезни. Они вместе преодолевали трудности, понимая, что каждый «светлы...

Подробнее

Как пережить климакс. Советы психолога.( Рабочая тетрадь)

3.692976★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 4 ч. 58 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психологические � ...

Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Как пережить климакс. ...

Подробнее

Как пережить климакс. Советы психолога

3.692976★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 7 ч. 07 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Женская � ...

Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набор...

Подробнее

Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь

3.665119★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 2 ч. 43 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личн� ...

Молодость живет внутри вас. Эта рабочая тетрадь сделана по книге “Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте”. Все упражнения я вынесла в отдельные практикумы, чтобы вы получили от них максимальный эффект. Регулярное выполнение техник даст видимые результаты. Вы можете распечатать упражнения и встраивать их в свои повседневные дела. Кому под...

Подробнее

Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

3.634938★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 5 ч. 30 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психическое здоровье, Психологическая п ...

Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация,...

Подробнее