Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Вилл Рэй. 🕓: 1 ч. 04 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Классики психологии, Общая психология,, Личные границы, Подростковая психология, Популярная психология, Психологическая защита, Психология личности, Самиздат,. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга "Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения" — это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных границ. В 15 главах вы узнаете, что такое границы, почему они важны для эмоционального и физического здоровья, и как их выстраивать в разных сферах жизни: в семье, дружбе, работе и романтических отношениях. Вы научитесь говорить "нет", справляться с чувством вины, уважать чужие границы и заботиться о себе. Книга наполнена упражнениями, примерами и пошаговыми рекомендациями, которые помогут вам сделать границы естественной частью жизни. Это для тех, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY