Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Аудиокнига автора Роман Бузунов, София Черкасова. 🕓: 9 ч. 47 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Владимир Солдатов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Бессонница, Борьба со стр ...
О бихевиоризме
Аудиокнига автора Беррес Фредерик Скиннер. 🕓: 8 ч. 09 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Классики психологии, Научная литература по психологии, Бихеви ...
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Аудиокнига автора Дэвид Бернс. 🕓: 6 ч. 54 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Когнитивно-поведенчес ...
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 15 ч. 56 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Вадим Яруткин. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Аудиокнига автора Уильям Дж. Кнаус, Рональд Поттер-Эфрон. 🕓: 2 ч. 36 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О пс ...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Аудиокнига автора Ричард О’Коннор. 🕓: 14 ч. 28 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Константин Гайчук. Относится к жанрам: Психологическая консультация, Психотерапия, Депрессия, Душевное равн ...
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Джули Эриксон. 🕓: 9 ч. 23 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Ольга Рожкова (Пойманова), Александра Дёмина. Относится к жанрам: Возрастная психология, Зарубежн ...
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман. 🕓: 4 ч. 11 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Неврол ...
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Аудиокнига автора Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт. 🕓: 14 ч. 01 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Мария Загумённова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Борьба со ...
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Аудиокнига автора Кортни С. Уоррен. 🕓: 5 ч. 58 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Психотерапия, Состояния и я ...
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Аудиокнига автора Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф. 🕓: 11 ч. 29 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников, Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая ...
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 32 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Константин Романенко. Относится к жанрам: Клиническая психология, Практическая психология, Психотерапия, Состоян ...
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
Аудиокнига автора Дэвид А. Кларк. 🕓: 3 ч. 02 мин. 01 сек.. Чтец(ы) TaniKoD. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Книги для подростков, Психотерапия, Состоя ...
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Аудиокнига автора Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг. 🕓: 4 ч. 51 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Наташа Романова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Когнитивно ...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Аудиокнига автора Уильям Дж. Кнаус, Дэвид Карбонелл. 🕓: 2 ч. 58 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психо ...
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Аудиокнига автора Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф. 🕓: 6 ч. 23 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психоте ...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Аудиокнига автора Дэн Томасуло. 🕓: 5 ч. 06 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явл ...
Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога
Аудиокнига автора Ольга Голубева. 🕓: 4 ч. 57 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Астрология, Нейропсихология, Психологические тренинги, Астрологические к ...
Полёт в падении
Аудиокнига автора Ангела Вейнер. 🕓: 4 ч. 39 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Nis. Vit.. Относится к жанрам: Легкая проза, Современная русская литература, Триллеры, Гипноз, Депрессия, Детективные ...
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Аудиокнига автора Джон Хершфилд, Блейз Агирре. 🕓: 5 ч. 57 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Состоя ...
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
Аудиокнига автора Джереми В. Петтит, Райан М. Хилл. 🕓: 6 ч. 35 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Книги для ...
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Аудиокнига автора Джули Эриксон, Нил А. Ректор. 🕓: 5 ч. 11 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Ольга Рожкова (Пойманова). Относится к жанрам: Возрастная психология, Зарубежная психология, О психол ...
500 ответов консультанта по сну
Аудиокнига автора Елена Мурадова. 🕓: 6 ч. 10 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Алена Никонова. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровье детей, Здоровье и медицина, Популярно о медицине, ...
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Аудиокнига автора Ева Ассельманн. 🕓: 4 ч. 16 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психо ...
Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить
Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 51 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, В ...
Отпустить бывшего + Здоровье женщины. запись исцеляющего настроя
Аудиокнига автора Георгий Сытин, Кортни С. Уоррен. 🕓: 6 ч. 42 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Георгий Сытин, Александра Максимова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношени ...
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Аудиокнига автора Стейси Фриденталь. 🕓: 6 ч. 17 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популяр ...
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Аудиокнига автора Семен Караваев. 🕓: 5 ч. 22 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, С ...
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Аудиокнига автора Никита Батурин. 🕓: 2 ч. 28 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Внутренняя гармония, Душ ...
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Аудиокнига автора Илья Объедков. 🕓: 5 ч. 45 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Григорий Андрианов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, ...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Аудиокнига автора Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей. 🕓: 16 ч. 44 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин, Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, ...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Аудиокнига автора Кортни С. Уоррен, Дэн Томасуло. 🕓: 11 ч. 04 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова, Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая п ...