Границы и абьюз: Как защитить себя и свои интересы
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕓: 3 ч. 48 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психоло ...
Отношения нового времени. Книга о том, как жить в удовольствии от себя, партнёра и вашего союза.
Аудиокнига автора Элла Ли. 🕓: 4 ч. 47 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост, ЛитРес: чтец, Любовный т ...
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя
Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕓: 6 ч. 41 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: Истории из жизни, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост, ...
Материнская любовь
Аудиокнига автора Анатолий Некрасов. 🕓: 5 ч. 56 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: Воспитание детей, Практическая эзотерика, Семейная психология, Взаи ...
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь
Аудиокнига автора Робин Норвуд. 🕓: 10 ч. 59 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Наталья Полтаракова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Психологическая консультация, Саморазвитие / лич ...
Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Аудиокнига автора Джон Грэй. 🕓: 9 ч. 48 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Даниил Крылов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвити ...
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Аудиокнига автора Михаил Лабковский. 🕓: 6 ч. 36 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Всеволод Кузнецов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...
Развод. Как выжить после расставания, а не из ума
Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕓: 9 ч. 11 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: Истории из жизни, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост, ...
#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
Аудиокнига автора Ника Набокова. 🕓: 4 ч. 36 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Ника Набокова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Блогеры, Любовные о ...
Принцесса на всю голову. Почему мы влюбляемся в сказочных дураков
Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕓: 9 ч. 51 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост, Блогеры, Взаим ...
Когда Ницше плакал
Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 15 ч. 44 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Игорь Князев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Психоа ...
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Аудиокнига автора Алина Адлер. 🕓: 6 ч. 35 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, ...
Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» #4
Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 1 ч. 36 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Семейная психология, Гендерная психология ...
Описание:
Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 1 ч. 43 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Психоанализ, Семейная психология, Абьюз, Личные границы, Насилие в семье, Психологическое насилие, Самиздат, Семейная драма, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
'Границы и абьюз: Как защитить себя и свои интересы' — это ваше руководство по построению здорового и сбалансированного образа жизни. Углубляясь в понятие границ, книга объясняет их значения в личной и профессиональной жизни, раскрывает различные типы границ и учит, как определять и защищать свои пределы. Вторая часть фокусируется на распознавании и анализе абьюза, предлагая практические советы по выявлению абьюзивных моделей поведения и их влиянию. Третья часть подробно рассматривает стратегии защиты себя: от практик укрепления внутреннего "я" до эффективной коммуникации и противостояния агрессору. Узнайте, как сказать "нет", и где найти поддержку. Четвертая часть книги сосредоточена на восстановлении после травмирующего опыта и личностном росте, обучая использовать прощение и саморефлексию для трансформации и создания здоровых отношений в будущем. Справочный раздел с ресурсами помогает найти необходимую поддержку на пути к восстановлению.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY