Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Ирина Рыжкова. 🕓: 4 ч. 39 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Как достичь цели, Самосовершенствование, Эмоциональные состояния, Эмоциональный интеллект. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Персональный помощник на пути к самопознанию.
Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Спойлер©Рыжкова И., текст, 2020
© Кузьмина А., иллюстрации, 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY