Альпина Бестселлер (Психология) аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Поток: Психология оптимального переживания

4.850403★

Аудиокнига автора Михай Чиксентмихайи. 🕙: 12 ч. 09 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Александр Ананьев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Общая психология, Саморазвитие / личностный рос� ...

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителе...

Подробнее

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

4.844351★

Аудиокнига автора Алина Адлер. 🕙: 6 ч. 35 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Состоян ...

Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери… Автор – практикующ...

Подробнее

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

4.518213★

Аудиокнига автора Дарья Варламова, Антон Зайниев. 🕙: 9 ч. 13 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Алекс Лайт. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Психиатрия, Состояния и явления психик ...

14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катас...

Подробнее

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину

4.347485★

Аудиокнига автора . 🕙: 6 ч. 29 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,, Женское здор ...

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевы...

Подробнее

Нелюбимая дочь

4.261222★

Аудиокнига автора Пег Стрип. 🕙: 9 ч. 29 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Детская психология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейна ...

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от ...

Подробнее

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

4.251042★

Аудиокнига автора Дэвид Бернс. 🕙: 15 ч. 56 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Сос ...

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Ауд...

Подробнее

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

4.151746★

Аудиокнига автора Брене Браун. 🕙: 4 ч. 30 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, ...

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной к...

Подробнее

Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало

4.105078★

Аудиокнига автора Наталья Керре. 🕙: 6 ч. 54 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Анна Киршина. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Иск ...

Эта аудиокнига не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя – наст...

Подробнее

Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера

3.886134★

Аудиокнига автора Клаудия Хохбрунн, Андреа Боттлингер. 🕙: 6 ч. 06 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Литературоведение, О психологии поп ...

В хорошем произведении персонажи изображены настолько точно, что кажутся реальными людьми. Они по воле автора сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем и даже жизнью. Что, если бы литературные герои прошлого и настоящего, потерпевшие трагическую неудачу, обратились вовремя к психотерапевту? Уберегла бы родителей царя Эдипа от к...

Подробнее

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

3.849106★

Аудиокнига автора Уте Эрхардт. 🕙: 7 ч. 54 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Адель Романенкова. Относится к жанрам: Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост,, Жизненные ценности, Как дост ...

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цел...

Подробнее

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

3.673426★

Аудиокнига автора Дэвид Бернс. 🕙: 15 ч. 45 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Сос ...

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны ...

Подробнее

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

3.440975★

Аудиокнига автора Илсе Санд. 🕙: 3 ч. 11 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный � ...

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.Мой и личный и профессиональный ...

Подробнее

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

3.421334★

Аудиокнига автора Оливия Ремес. 🕙: 2 ч. 50 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Борьба со стресс ...

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями....

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Диплом для Золушки

Отзыв Корнелий: Шикарная аудиокнига, реально зацепила! Слушал, когда в дороге был — время пролетело незаметно. Юмор и магия отлично вплелись, как надо. Алла Човжик читает просто кайф, голос отлично подходит. Спасибо авторам, настроение подняли на ура! ...

🎧 Черное пламя Раграна. Книга 2 #2

Отзыв Севастьяна: Офигенная аудиокнига! Слушала, будто сама в этом мире с драконами тусовалась. Фролова просто огонь, передала все эмоции шикарно. Был момент, когда я реально затаила дыхание! Любовное фэнтези — прям в точку для вечерних посиделок. Обожаю такое! ...

🎧 На пенсию в 35 лет

Отзыв Савва: Крутая штука, реально зацепила! Слушал в метро – и думать начал по-другому про бабки и время. Вот я, кстати, начал копить на ИИС после этой книжки, теперь жду свою пенсионку пораньше. Советую всем, кто хочет рулить своей жизнью, а не ждать с моря погоды! ...

🎧 Лев Толстой. Бегство из рая

Отзыв Магомед: Воу, эта аудиокнига прям взорвала мозг! Ефим Каменецкий читает так, что не оторваться. Слушал во время прогулки, и реально погрузился в мысли Толстого. Басинский круто раскрыл все тонкости, прямо как живой рассказ! Советую всем, кто любит биографии! ...

🎧 Беременна по обмену. Часть 2 #2

Отзыв Катарина: Обалденно зайшла эта книга! Помню, как прокручивала сюжет, лежа в парке, и вовсю кайфовала от того, как герои попадают в новые миры. Алла реально зачетно читает, голос прям цепляет. Для фанатов любовного фэнтези – мастхэв! ...

🎧 Любовь как испытание

Отзыв Флора: Офигеть, эта аудиокнига реально пробила прямо в сердце! Дмитрий так классно читает, будто сам рассказывает. Помню, у меня был похожий случай, когда любовь действительно обжигала. Слушала на работе и вся работа дала сбой – унеслась в историю с головой! Очень советую! ...

🎧 Крыло. Книга 1 #1

Отзыв Денис: Ну это ж просто бомба! Читал один раз, переслушал два! Александр прям в тему — голос врубается, будто сам в замес попал. Помню, как на работе слушал, аж сердце в пятки ушло, прямо адреналинчик подскочил. Кто в фэнтези шарит — на ура зайдёт! ...

🎧 Рубеж 2: Армагеддон #2

Отзыв Веселина: Чётко зашло! Такая энергичная подача, будто сам в эпицентре событий. Был у меня опыт слушать похожие боевики, но тут реально атмосфера зашкаливает, голос Уделова кайфовый. Если фанат жанра — глянуть обязателен, пробирает до костей! ...

🎧 Академия Пяти Стихий. Искры огня

Отзыв Григорий: Чувак, эта аудиокнига просто огонь! Слушал, как будто сам в Академии Пяти Стихий тусуюсь, там магия реально качает. Виктория Фёдорова вообще зачитала круто – прям как будто наяву. Помню, как в универе сидел, и мечтал быть магом, теперь хоть так – через наушники! ...

🎧 За последним порогом. Академиум #2

Отзыв Пахом: Слушал недавно «За последним порогом» — реально зашло! Сюжет цепляет, персонажи живые. Помню, как на прошлой работе заснул с наушниками, а проснулся в офисе и сразу продолжил слушать — не мог оторваться! Респект Олегу Кейнзу за живую озвучку, прям кайф. ...

🎧 Любовь к жизни

Отзыв Ольга: Чувствую, как прокачалась душа после этой аудиокниги! Джек Лондон реально умеет захватить, а Всеволод Кузнецов читал очень живо, кайф ловила. Помню, как на даче слушала и будто сама с героями в горах была. Круто для любителей классики и приключений! ...

🎧 Средневековая история. Домашняя работа #2

Отзыв Никон: Ого, реально кайфанул от этой аудиокниги! История засосала, будто в другой мир попал. Мне прям вспоминается, как я в школе домашку по истории с трудом делал, и тут такой классный сюжет — учёба превращается в приключение. Спасибо автору и чтецу, респект! ...