Здоровье Рунета аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

4.304236★

Аудиокнига автора Наталья Щербинина. ?: 6 ч. 00 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Щербинина. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Лишний вес, Медитации, � ...

Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недос...

Подробнее

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

4.182056★

Аудиокнига автора Вадим Санжаров. ?: 6 ч. 35 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Вадим Санжаров. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Психотерапия,, Авторские методики, Внутренняя г� ...

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и ...

Подробнее

#КетоДиета. Есть жир можно!

4.019912★

Аудиокнига автора Василий Генералов. ?: 3 ч. 51 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чумак. Относится к жанрам: Здоровье, Похудение и диеты,, Авторские методики, Анатомия и физиология челов� ...

Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.У вас обязательно получится.Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы тера...

Подробнее

Рассеянный склероз. Моя история болезни

3.800319★

Аудиокнига автора Сергей Пузанов. ?: 9 ч. 48 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Алексей Воскобойников. Относится к жанрам: Здоровье, Истории из жизни, Нейробиология, Болезни и способы их лечения, ...

Познавательный и честный рассказ пациента с рассеянным склерозом.«Надеюсь, моя книга сможет помочь хотя бы одному склеротику, и, если это случится, я буду считать, что она написана не зря». Сергей ПузановНекоторые болезни меняют все. Как правило, это болезни мозга – нашего самого сложного и загадочного органа. К счастью, эти болезни встречаются крайне редко, и по...

Подробнее

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

3.665119★

Аудиокнига автора Сергей Леонов. ?: 8 ч. 12 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Психологическая консультация, Саморазвитие / ли ...

Сергей Леонов, психолог с 15-летним опытом работы и специалист по расстройствам пищевого поведения, развеет все мифы о питании, внешности и весе!Сергей Леонов – психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта «Осознанноепитание.рф».Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я пе...

Подробнее

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

3.584349★

Аудиокнига автора Роман Бузунов, София Черкасова. ?: 9 ч. 47 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Владимир Солдатов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Бессонница, Борьба со стресс� ...

Путь и лайфхаки к идеальному сну!Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только...

Подробнее

Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя

3.417396★

Аудиокнига автора Ксения Кошкина. ?: 6 ч. 43 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: Здоровье, О психологии популярно, Психотерапия, Женская психология, Женское ...

Аудиокнига научит вас слышать и понимать сигналы собственного тела.Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных, и личностных, и со здоровьем – в неумении быть женщиной.Я исправляю своим клиенткам судьбу, попу...

Подробнее

Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

3.408559★

Аудиокнига автора Лана Боева, Михаил Филяев. ?: 4 ч. 55 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Владимир Голицын, Оксана Кашникова. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Клиническая пси� ...

Осторожно, эта аудиокнига полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит от неприятных симптомов навсегда.Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов‑аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у ...

Подробнее

Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь

3.256963★

Аудиокнига автора Иван Капитонов. ?: 5 ч. 39 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Иван Капитонов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Позитивный настрой ...

Читает автор!Аудиокнига эксперта в области психосоматики.Когда мы говорим слово – «человек» – что мы имеем в виду?Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек задает себе и миру, действия для реализации своих желаний, есть ...

Подробнее

Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

3.198204★

Аудиокнига автора Владимир Дернов. ?: 5 ч. 39 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Владимир Дернов. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики,, Внутре ...

Всё о психосоматике: личные истории, научные исследования, терапевтические случаи и практические упражнения-проработки.Владимир Дернов – клинический и спортивный психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, представитель Восточно-Европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике, автор обучающих ...

Подробнее

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

3.082559★

Аудиокнига автора Елена Семиколенных. ?: 10 ч. 27 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Надежда Покровская. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Кулинария, Популярно ...

О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.Внутри книги «Еда без мракобесия»...

Подробнее

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

3.076176★

Аудиокнига автора Валентина Чураева. ?: 6 ч. 28 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Истории из жизни,, Аллергические заб� ...

Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни.Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен – растительный белок, содержащийся в составе пшен...

Подробнее

ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

2.764196★

Аудиокнига автора Анна Бортейчук. ?: 12 ч. 47 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Косметика и косметология, Популярно о медицине, Долголе� ...

Анна Бортейчук – руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер, эксперт в вопросах anti-age образа жизни. ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных ...

Подробнее

Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо

2.750895★

Аудиокнига автора Мария Золотова. ?: 4 ч. 54 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Наталья Карпинская. Относится к жанрам: Здоровье, Эндокринология, Гормональная система, Гормоны, Женское здоровье, ...

Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым паталогическим процессам в организме.Узнайте о нём всё в актуальном исследовании Марии Золотовой!Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым патологическим процессам, происходящим в организме, а ее повреждение приводит к нарушению работы всех без исключения систем ...

Подробнее

Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

2.674168★

Аудиокнига автора Анна Читанава. ?: 10 ч. 05 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Биохимия, Здоровое и правильное питание, Здоровье детей, Здоровье и медицина, Н ...

Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателям! Книга основывается на большом массиве актуальных научных исследований!Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ...

Подробнее

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

2.575361★

Аудиокнига автора Екатерина Толстикова. ?: 7 ч. 16 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Елена Некрасова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Анатомия и ф� ...

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики и...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Последняя петля. Книга 3 #3

Отзыв Артём: Крутая аудиокнига, прокачивает! Помню, как в армии слушал похожие истории — прям кайф и отвлечься, и заряд бодрости получить. Голос чтеца зацепил, vibe держит до конца. Советую тем, кто любит жесткое фэнтези с приключениями и космическими замесами. ...

🎧 Астриум. Книга 3. Мертвый свет #3

Отзыв Болеслав: Ну чё, слушал я “Астриум. Мертвый свет” — огонь! Башков чётко зачитывает, прям погружаешься. Помню, как в метро под эту фэнтезю весь день пролетел. Захватывает, будто сам в другой реальности тусуешься. Кто фанат боевика и городского фэнтези — советую сильно! ...

🎧 В пепел. Книга 5. Очень большая игра #5

Отзыв Мефодий: Ништяк аудиокнига, бодро и с юмором! Как-то слушал в метро — настроение поднялось, мозг размял. Детектив с приколами и приключениями зашёл на ура, особенно озвучка Натальи шикарна, реально окунаешься в историю. Всем любителям фэнтези рекомендую заценить! ...

🎧 Горизонталь

Отзыв Игорь: Ребята, эту аудиокнигу просто бомба! Максим так чётко качает голосом, прямо в точку! И юмор с контркультурой смешались круто — прям как у меня была та сумасшедшая ночная тусовка, когда всё пошло наперекосяк, но ржали от души! Надо послушать обязательно! ...

🎧 Всё потерять – и вновь начать с мечты…

Отзыв Роксана: Слушала «Всё потерять» в автобусе, и знаете, реально зацепило. Жизненный путь героя, подача Смольянинова — прям будто друг рассказывает. Самой захотелось всё с нуля начать после такой истории. Советую тем, кто ищет мотивацию и не боится менять жизнь. ...

🎧 Повелитель теней 7 #7

Отзыв Потап: Ну, слушал я тут Повелителя теней, тема огонь, прямо как в жизни – иногда кажется, что тоже попал куда-то не туда, но приходится сражаться и выкарабкиваться. Чтец классный, голос цепляет, прям втягивает в сюжет с головой. Рекомендую для расслабона после работы! ...

🎧 Первые Романовы

Отзыв Руслан: Честно, кайфанул от этой истории про Романовых! Как будто в прошлое окунулся, Ольга просто огонь читает, прям живо передает атмосферу. Слушал в метро — весь вагон потряс, не мог оторваться. Всем любителям истории советую, реально захватывает! ...

🎧 В объятиях Зверя #1

Отзыв Элла: Обожаю такие истории с огоньком! Как-то тоже влюбилась без оглядки, прям как героиня. Алисия так классно прочитала, прямо будто сама рядом сидит. Спасибо автору и чтецу за такую кайфовую аудиокнигу! Слушала с удовольствием, советую всем романтикам. ...

🎧 Записки из мертвого дома

Отзыв Иларион: Что сказать, читал "Записки из мертвого дома" в наушниках, и голос Плотникова прям затягивает. Как будто сам там оказался с цыганами да зэками. Был у меня случай, тоже в тяжелом месте посидел, и эта книга помогла понять, что людская судьба – штука сложная. Классика, но душа чувствует! ...

🎧 Воспоминания о Шерлоке Холмсе

Отзыв Юлия: Честно, давно не так кайфовала от классики! Вячеслав реально зажег с чтением, словно сам Шерлок передо мной. Голос отлично передает всю атмосферу Лондона и загадки. Воспоминания живые такие, будто попала в прошлое. Однозначно стоит послушать, чтобы мозги немного размять! ...

🎧 Брильянты

Отзыв Роза: Слушала Брильянты Куприна на прогулке — кайф полный! Смарт читает так, что прям в эпоху переносишься. Русская классика без занудства, реально зашло. Один раз даже автобус проехала мимо, так увлеклась! Всем советую, если хочешь классно провести время с глубинкой. ...

🎧 Метро 2033 #1

Отзыв Биргит: Слушала Метро 2033 в дороге, просто кайф! Алексей Данков так зашкаливает с голосом, что реально погружаешься в этот постапокалипсис. Был момент, когда подъезд перекрыли — и я прям представила, как герой бегает по тоннелям. Рекомендую тем, кто любит муторный экшн с умом! ...