Здоровье Рунета аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

4.304236★

Аудиокнига автора Наталья Щербинина. 🕓: 6 ч. 00 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Щербинина. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Лишний вес, Медитации ...

Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недос...

Подробнее

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

4.182056★

Аудиокнига автора Вадим Санжаров. 🕓: 6 ч. 35 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Вадим Санжаров. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Психотерапия,, Авторские методики, Внутренняя ...

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и ...

Подробнее

#КетоДиета. Есть жир можно!

4.019912★

Аудиокнига автора Василий Генералов. 🕓: 3 ч. 51 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чумак. Относится к жанрам: Здоровье, Похудение и диеты,, Авторские методики, Анатомия и физиология чело ...

Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.У вас обязательно получится.Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы тера...

Подробнее

Рассеянный склероз. Моя история болезни

3.800319★

Аудиокнига автора Сергей Пузанов. 🕓: 9 ч. 48 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Алексей Воскобойников. Относится к жанрам: Здоровье, Истории из жизни, Нейробиология, Болезни и способы их лечени� ...

Познавательный и честный рассказ пациента с рассеянным склерозом.«Надеюсь, моя книга сможет помочь хотя бы одному склеротику, и, если это случится, я буду считать, что она написана не зря». Сергей ПузановНекоторые болезни меняют все. Как правило, это болезни мозга – нашего самого сложного и загадочного органа. К счастью, эти болезни встречаются крайне редко, и по...

Подробнее

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

3.665119★

Аудиокнига автора Сергей Леонов. 🕓: 8 ч. 12 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Психологическая консультация, Саморазвитие / � ...

Сергей Леонов, психолог с 15-летним опытом работы и специалист по расстройствам пищевого поведения, развеет все мифы о питании, внешности и весе!Сергей Леонов – психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта «Осознанноепитание.рф».Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я пе...

Подробнее

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

3.584349★

Аудиокнига автора Роман Бузунов, София Черкасова. 🕓: 9 ч. 47 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Владимир Солдатов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Бессонница, Борьба со стрес ...

Путь и лайфхаки к идеальному сну!Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только...

Подробнее

Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя

3.417396★

Аудиокнига автора Ксения Кошкина. 🕓: 6 ч. 43 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: Здоровье, О психологии популярно, Психотерапия, Женская психология, Женско ...

Аудиокнига научит вас слышать и понимать сигналы собственного тела.Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных, и личностных, и со здоровьем – в неумении быть женщиной.Я исправляю своим клиенткам судьбу, попу...

Подробнее

Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

3.408559★

Аудиокнига автора Лана Боева, Михаил Филяев. 🕓: 4 ч. 55 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Владимир Голицын, Оксана Кашникова. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Клиническая пс ...

Осторожно, эта аудиокнига полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит от неприятных симптомов навсегда.Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов‑аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у ...

Подробнее

Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь

3.256963★

Аудиокнига автора Иван Капитонов. 🕓: 5 ч. 39 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Иван Капитонов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Позитивный настр� ...

Читает автор!Аудиокнига эксперта в области психосоматики.Когда мы говорим слово – «человек» – что мы имеем в виду?Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек задает себе и миру, действия для реализации своих желаний, есть ...

Подробнее

Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

3.198204★

Аудиокнига автора Владимир Дернов. 🕓: 5 ч. 39 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Владимир Дернов. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики,, Внут� ...

Всё о психосоматике: личные истории, научные исследования, терапевтические случаи и практические упражнения-проработки.Владимир Дернов – клинический и спортивный психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, представитель Восточно-Европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике, автор обучающих ...

Подробнее

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

3.082559★

Аудиокнига автора Елена Семиколенных. 🕓: 10 ч. 27 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Надежда Покровская. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Кулинария, Популярн ...

О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.Внутри книги «Еда без мракобесия»...

Подробнее

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

3.076176★

Аудиокнига автора Валентина Чураева. 🕓: 6 ч. 28 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Истории из жизни,, Аллергические за ...

Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни.Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен – растительный белок, содержащийся в составе пшен...

Подробнее

ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

2.764196★

Аудиокнига автора Анна Бортейчук. 🕓: 12 ч. 47 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Косметика и косметология, Популярно о медицине, Долгол ...

Анна Бортейчук – руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер, эксперт в вопросах anti-age образа жизни. ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных ...

Подробнее

Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо

2.750895★

Аудиокнига автора Мария Золотова. 🕓: 4 ч. 54 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Наталья Карпинская. Относится к жанрам: Здоровье, Эндокринология, Гормональная система, Гормоны, Женское здоровь� ...

Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым паталогическим процессам в организме.Узнайте о нём всё в актуальном исследовании Марии Золотовой!Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым патологическим процессам, происходящим в организме, а ее повреждение приводит к нарушению работы всех без исключения систем ...

Подробнее

Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

2.674168★

Аудиокнига автора Анна Читанава. 🕓: 10 ч. 05 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Биохимия, Здоровое и правильное питание, Здоровье детей, Здоровье и медицина, ...

Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателям! Книга основывается на большом массиве актуальных научных исследований!Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ...

Подробнее

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

2.575361★

Аудиокнига автора Екатерина Толстикова. 🕓: 7 ч. 16 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Елена Некрасова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Анатомия и ...

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики и...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Тайны ордена #6

Отзыв Агриппина: Слушала эту аудиокнигу и прям кайфанула! Сюжет захватывает, герой настоящий боец, а голос чтеца в тему — реально погружаешься в мир фэнтези. Помню, как однажды в дороге залипла, и время пролетело незаметно. Советую всем, кто любит приключения с ноткой магии! ...

🎧 Нелепая привычка жить

Отзыв Георгий: Честно, аудиокнига затянула с первых минут! Голос чтеца супер, прям будто рядом сидит. Такой мистический вайб круто зашёл, пару раз реально заморочился над сюжетными поворотами. Был у меня другой опыт с мистикой, но этот рулит. Спасибо авторам, кайфанул по полной! ...

🎧 Высшая правовая магическая академия. Оперативные будни #1

Отзыв Леонтий: Крутая тема с магией и расследованиями! Был у меня такой момент — слушал на работе, и прям в такт делу шло, мозги прокачивал и настроение поднимал. Екатерина голосом зацепила, легкий слог, юмор в тему. Советую всем, кто любит и магию, и детектив! ...

🎧 Тайные чувства главы корпорации

Отзыв Руфина: Вот это аудиокнига зацепила! Слушала, пока в метро ездила, и прямо прониклась всем этим киберпанком и интригами в корпорации. Были моменты, когда прямо сердце колотилось, такая атмосфера напряжённая была. Классно, что Tина Голд так живо читала — реально будто в будущее попала! ...

🎧 Грани обмана #1

Отзыв Исмаил: Вот реально кайф услышать такую заряженную историю! Помню, как погрузился в подобный мир, сидя в метро — настроение сразу поднялось. Спасибо автору и чтецу за такой живой и забавный рассказ, прямо сижу улыбаюсь! Отличный микс юмора и фэнтези, цепляет крепко. ...

🎧 Удольфские тайны

Отзыв Аксинья: Шикарный замес, реально зацепила эта мистика! Слушала по дороге на дачу, так аж мурашки бегали. Юлия Ливвои четко передала атмосферу 18 века, будто сама там была. Вот только пару моментов показались слишком затянутыми, но в целом круто! Спасибо за погружение. ...

🎧 По твоим следам

Отзыв Самвел: Очень круто зашло, прям погружение полное в историю! Было чувство, будто рядом с героями. Как-то на выходных тоже пыталась угадать, что дальше будет, не отрываясь слушала. Спасибо авторам и чтецам, сделали мой день ярче! ...

🎧 Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр

Отзыв Магомед: Чётко зашло! Кровь, пот и пиксели реально раскрывают весь движ внутри геймдев индустрии — не только геймерские кайфы, но и хардкорные заморочки команды. Помню, когда сам в стартапе работал, тоже такое ощущал. Советую всем, кто в теме или просто интересно узнать. ...

🎧 Жизнь Тиррании. Боевой маг #1

Отзыв Джессика: Ну слушай, эта аудиокнига реально зацепила. Я тоже недавно слушала что-то похожее, и прям погружалась в мир магии с головой, эмоции на высоте. Голос чтеца классный, добавляет драйва. Для тех, кто любит любовь и магию — must listen! ...

🎧 Я прихожу после смерти. История профессионального уборщика мест преступлений

Отзыв Ульяна: Блин, не мог оторваться! Такое ощущение, что я сам там был, убирал после всей этой жути. Голос Слуцкого просто прокачал всю атмосферу, как будто реально с тобой рядом кто-то рассказывает. Крутая штука, жаль, что не все так интересно пишут о жизни! ...

🎧 Простодурсен. Зима от начала до конца (сборник) #1

Отзыв Феодосия: Эта аудиокнига прямо кайф! Чтение Екатерины просто огонь, настроение сразу поднялось. Слушал с детьми — они в полном восторге. Такие сказки не только развлекают, но и учат важному. Респект автору и чтецу, советую всем, кто любит добрые истории на морозные вечера! ...

🎧 Кармен. Коломба. Двойная ошибка

Отзыв Злата: Офигенная аудиокнига! Обожаю, когда история любви переплетается с историей. Слушала на пробежке, и прям погружаешься в этот старинный мир, забывая о всём вокруг. Аркадий Бухмин просто красавчик, рассказывает так, что каждый герой живёт. Спасибо за такую находку! ...