Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем

Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 10
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.333454 Автор: Андрей Миллиардов Чтец(ы): Литрес Авточтец Продолжительность: 3 ч. 17 мин. 16 сек.

Жанры:

личная эффективность саморазвитие / личностный рост тайм-менеджмент борьба со стрессом Продуктивность Самиздат стресс только на ЛитРес Управление временем эффективность

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 17 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Борьба со стрессом, Продуктивность, Самиздат, Стресс, Только на Литрес, Управление временем, Эффективность. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

«Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем» — это практическое руководство для тех, кто стремится привести свою жизнь в гармонию, научиться эффективно управлять временем и снизить уровень стресса. В книге рассмотрены ключевые техники и стратегии, которые помогут вам стать более продуктивным, научиться расставлять приоритеты, контролировать эмоции и справляться с перегрузками. Вы узнаете, как планировать свой день, избегать перегрузок, а также как работать с физическим и психоэмоциональным состоянием, чтобы достигать успеха, сохраняя внутренний баланс.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2025 Правообладатель: Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии