Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,60
всего оценок: 7
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.948002 Автор: Дмитрий Чупахин Чтец(ы): Литрес Авточтец Продолжительность: 1 ч. 45 мин. 28 сек.

Жанры:

основы психологии развитие психики саморазвитие / личностный рост когнитивная психология психическое здоровье психология мышления Самиздат саморегуляция

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Дмитрий Чупахин. 🕓: 1 ч. 45 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Основы психологии, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Когнитивная психология, Психическое здоровье, Психология мышления, Самиздат, Саморегуляция. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет.

Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.

Книга поможет сэкономить не только время, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2020 Правообладатель: Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии