Сон: Загадка Коротких Ночей
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Поток: Психология оптимального переживания
Аудиокнига автора Михай Чиксентмихайи. 🕓: 12 ч. 09 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Александр Ананьев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Общая психология, Саморазвитие / личност ...
Искусство спора
Аудиокнига автора Сергей Иннокентьевич Поварнин. 🕓: 7 ч. 10 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Сергей Михайловский. Относится к жанрам: Общая психология, . Возрастное ограничение: ...
Путы материнской любви
Аудиокнига автора Анатолий Некрасов. 🕓: 7 ч. 24 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Общая психология, Материнская любовь, Психология отношений, Семейн ...
Практическая характерология. Методика 7 радикалов
Аудиокнига автора Виктор Пономаренко. 🕓: 6 ч. 41 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Виктор Пономаренко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Общая психология, Практическая психолог ...
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Аудиокнига автора Ольга Варданян. 🕓: 2 ч. 31 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Равшана Куркова. Относится к жанрам: Общая психология, Психологическая консультация, Саморазвитие / личност ...
Карта вашей жизни. Как правильно приготовить мечту
Аудиокнига автора Юлия Подкопаева. 🕓: 1 ч. 35 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Эзотерика / оккультизм,, Аффирмации, Дневник разви ...
Вижу вас насквозь. Как «читать» людей
Аудиокнига автора Евгений Спирица. 🕓: 5 ч. 40 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: О психологии популярно, Общая психология, Саморазвитие / личностный рос ...
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Аудиокнига автора Дэниел Гоулман. 🕓: 17 ч. 24 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Петр Каледин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Общая психология, Саморазвитие / личностный рост,&nbs ...
Воля к смыслу
Аудиокнига автора Виктор Франкл. 🕓: 5 ч. 46 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Научно-популярная литература, Общая психология,, ...
Как рождаются страхи
Аудиокнига автора Джоди Андерсон. 🕓: 2 ч. 08 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Андрей Зверев. Относится к жанрам: Общая психология, Практическая психология, Руководства, Саморазвитие / ли ...
Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
Аудиокнига автора Ася Казанцева. 🕓: 9 ч. 09 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Антонина Шишигина. Относится к жанрам: Биология и химия, Общая биология, Общая психология, Вредные привычки ...
Введение в общую психологию
Аудиокнига автора Ю. Б. Гиппенрейтер. 🕓: 13 ч. 20 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Галина Чигинская. Относится к жанрам: Общая психология, Основы психологии,, Курс лекций, Лекции, Просто ...
Путь игрока: ставка ценою в жизнь!
Аудиокнига автора Юрий Шапкин. 🕓: 8 ч. 33 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Михаил Обухов. Относится к жанрам: Общая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост,,&n ...
Описание:
Аудиокнига автора Нейро Психолог. 🕓: 57 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Здоровый сон, Самиздат, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга "Сон: Загадка Коротких Ночей" посвящена одной из самых актуальных проблем современного общества - короткому сну. Автор подробно исследует физиологию сна, причины, по которым сон кажется коротким, и последствия недостатка сна для здоровья. В книге также представлены стратегии продления сна, включая создание благоприятной среды для сна, разработку здоровых привычек сна и техники расслабления и управления стрессом. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами сна и здоровья. Она будет полезна как для людей, страдающих нарушениями сна, так и для специалистов в области медицины и психологии. Автор надеется, что книга поможет читателям лучше понять важность сна и найти эффективные способы улучшения качества своего сна.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY