Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас 

Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 10
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.333454 Автор: Андрей Миллиардов Чтец(ы): Литрес Авточтец Продолжительность: 2 ч. 24 мин. 09 сек.

Жанры:

саморазвитие / личностный рост благополучие медитации осознанность психология личности Самиздат Стрессоустойчивость только на ЛитРес

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 24 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Благополучие, Медитации, Осознанность, Психология личности, Самиздат, Стрессоустойчивость, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

«Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас» — это книга о важности осознанности и способности жить в настоящем моменте. Автор делится практическими техниками и философией, которые помогают отпустить тревоги о прошлом и будущем, научиться наслаждаться каждым мгновением жизни. В книге подробно раскрываются способы улучшения концентрации, управления эмоциями, а также методы для создания внутреннего баланса через дыхание, медитацию и осознанность. Это руководство для тех, кто хочет найти гармонию в мире, полном стресса и неопределенности, и научиться жить с полным вниманием и радостью.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2025 Правообладатель: Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии