Ключевые идеи книги: От рассеянности к вниманию. Умные стратегии развития функциональных способностей вашего ребенка. Зак Гришем

3.816474★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 50 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология, Здоровье детей, Клиническая психология, Книги ...

Описание

×

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Растить ребенка с СДВГ – тяжелый, но благодарный труд. Ведь в большинстве случаев сознательное развитие такого ребенка позволяет ему полностью избавиться от эмоциональных взрывов, проблем с вниманием и памятью. Книга Зака Гришема – это простой и понятный учебник по преодолени...

Подробнее

Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

3.812315★

Аудиокнига автора Елена Сосновцева. 🕓: 6 ч. 00 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Елена Сосновцева. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Концентрация внима� ...

Описание

×

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильн...

Подробнее

Как быть внимательным. Готовим внимательность с вечера

3.529969★

Аудиокнига автора Маша Рупасова. 🕓: 59 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Иллюстрированное издание, Конц ...

Описание

×

Один из самых важных современных навыков – это внимательность. Развить его поможет Маша Рупасова! Дети в космическом корабле летят на экскурсию на Марс. Девиз их учителя: «Исследование космоса нужно начинать с себя!».Эта мотивирующая история поможет детям поставить четкие цели, объяснит, как сохранять концентрацию на уроках и не допускать ошибок в контрольных и р...

Подробнее

Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

3.455245★

Аудиокнига автора Дандапани. 🕓: 9 ч. 01 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Михаил Золкин. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, В по� ...

Описание

×

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что дейс...

Подробнее

Повседневная кибернетика

3.399448★

Аудиокнига автора Юля Затуловски. 🕓: 5 ч. 48 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Юля Затуловски. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,, Прикладная психолог ...

Описание

×

Слово «кибернетика» пришло из греческого в значении «рулевой», управляющий кораблем. Каждый день мы с вами взаимодействуем со сложнейшим кибернетическим механизмом под названием «наш мозг», который является «рулевым» на корабле нашей жизни. А теперь представьте, что вы понимаете ключевые принципы действия этого механизма и начинаете их использовать в своей повсе...

Подробнее

Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день

3.367953★

Аудиокнига автора Амиши Джа. 🕓: 12 ч. 35 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Марина Тропина. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Концентрация внимания, Развити ...

Описание

×

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик – определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь – смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные восп...

Подробнее

Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания

3.311384★

Аудиокнига автора Сергей Белан. 🕓: 4 ч. 11 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Концен� ...

Описание

×

Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель.Качество жизни и уровень осознанности значительно повыш...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль

3.297601★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 30 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Евстратов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Концентрация в ...

Описание

×

О книгеВ книге «‎Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привычкой отвлекаться, почему полная цифровая аскеза не поможет справиться с проблемой и какую роль в этом процессе играет наше окружение. Автор предлагает методику, которая за четыре шага поможет вернуть контроль над собст...

Подробнее

Мозг может всё. Инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность

3.10246★

Аудиокнига автора . 🕓: 6 ч. 22 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко, Дмитрий Евстратов, Ольга Ганкова, Татьяна Маерс. Относится к жанрам: Личная эффективность, Научпоп: прочее, Пси� ...

Описание

×

«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем временем значимая часть жизненных проблем возникает и разрастается именно по причине сформировавшегося отношения, ограниченной картины мира, узкого восприятия реальности. Часть проблем – следствие сложившихся в детст...

Подробнее

100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

2.943006★

Аудиокнига автора Екатерина Додонова. 🕓: 3 ч. 41 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Екатерина Додонова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Концентрация внимания, Работа над собой, Разви� ...

Описание

×

Эта книга содержит приложение в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Перед вами книга-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. В ней вы найдете тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от российских предпринимателей и психологов, развен...

Подробнее

Лягушачьи фантазии

2.927416★

Аудиокнига автора Татьяна Рик. 🕓: 19 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Александр Воробьев. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература,, Занятия с детьми, Игровое обу� ...

Описание

×

Как научиться читать и считать с лёгкостью и радостью? Как развить в ребенке творчество и креативность? Как полюбить чтение?Известная писательница и педагог Татьяна Рик, автор множества замечательных развивающих книг и веселых учебников по русскому языку и арифметике, написала для вас серию чудесных современных сказок и добавила к ним творческие задания для подго...

Подробнее

Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

2.923383★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 35 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Марина Никитина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Нейропсихология, Саморазвитие / л� ...

Описание

×

Наша продуктивность напрямую зависит от концентрации внимания. Профессор психологии и звезда TED Амиши Джа предлагает тренировать осознанность и медитировать по 12 минут в день, чтобы включать мозг в турборежим тогда, когда это необходимо, и при любых внешних условиях. Послушайте главные авторские техники, которые помогут легко выхватывать суть из монотонных сове...

Подробнее

Внимание, которое меняет все.7 шагов к внедрению нейрогимнастики и пробуждению внимания через движение

2.897659★

Аудиокнига автора Наталья Фадеенко. 🕓: 1 ч. 13 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Нейропсихология, Педагогика, Детям и родителям, Качество ...

Описание

×

Ты больше не будешь просить: «Ребята, ну послушайте!» Эта книга для тех, кто хочет перейти от уговаривания к включённости, от хаоса — к ясности. Через 7 конкретных шагов ты внедришь нейрогимнастику в свой урок, тренировку или занятие — и увидишь, как меняется внимание, настроение и поведение детей. Это не про фокусы, а про нейропсихологию, движение и практику, в...

Подробнее

Лягушачьи фантазии

2.723799★

Аудиокнига автора Татьяна Рик. 🕓: 20 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Виктория Зайченко. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература,, Занятия с детьми, Игровое обуч� ...

Описание

×

Как научиться читать и считать с лёгкостью и радостью? Как развить в ребенке творчество и креативность? Как полюбить чтение?Известная писательница и педагог Татьяна Рик, автор множества замечательных развивающих книг и веселых учебников по русскому языку и арифметике, написала для вас серию чудесных современных сказок и добавила к ним творческие задания для подго...

Подробнее

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

2.691654★

Аудиокнига автора Йоханн Хари. 🕓: 10 ч. 12 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Денис Белых. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Конц ...

Описание

×

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.Известный журналист, лекто...

Подробнее

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

2.435306★

Аудиокнига автора Глория Марк. 🕓: 7 ч. 39 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Выгор� ...

Описание

×

Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удовлетворенным своей работой в мире отвлекающих факторов....

Подробнее

Наше внимание – наша реальность

Аудиокнига автора Ника Валевская. 🕓: 1 ч. 54 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Книги по философии, Практическая эзотерика, Развлечения, Исполнение желаний, ...

Описание

×

Поэтапный подход по переживанию на опыте основополагающего единства и силы нашего Внимания. Предлагаем 50 упражнений для исследования и переживания на опыте по решению проблем. Предназначенное для работы самостоятельно или в парах, вы обнаружите, что «Наше ВНИМАНИЕ — Наша реальность» наполнено до отказа полезными упражнениями, основанными на собственных переживан...

Подробнее

Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 1 ч. 58 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Конц� ...

Описание

×

В мире бесконечных отвлечений и постоянного потока информации, сосредоточение стало настоящим искусством. Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений" предлагает читателям погрузиться в глубины понимания концентрации. Исследуя природу отвлечений, влияние технологий, и мощь привычек, автор раскрывает секреты тренировки внимания, которое м...

Подробнее

Цифровой яд. То, что ты скроллишь – скроллит тебя

Аудиокнига автора Руслан Зен. 🕓: 1 ч. 27 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Публицистика, Саморазвитие / личностный рост, Внутренний контр� ...

Описание

×

Ты уверен, что контролируешь свою жизнь? А если нет? «Цифровой яд» — это книга-пробуждение. Без воды. Без уговоров. Только честный разговор с тем, кто каждый день теряет себя в экранах. Ты думаешь, что просто листаешь — но тебя программируют. Ты считаешь, что отдыхаешь — но на самом деле работаешь на платформы, отдавая им своё внимание, свою волю, свою личность....

Подробнее

Прокачиваем память

Аудиокнига автора Дарья Владимировна Нестерова. 🕓: 41 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Здоровый образ жизни, Концент� ...

Описание

×

На страницах книги вы найдете лучшие техники для сохранения и укрепления памяти, развития внимания, улучшения запоминания. Вы узнаете о законах и видах памяти, научитесь стимулировать мозговые волны и сможете протестировать работоспособность и эффективность своей памяти. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметь...

Подробнее

Новые приключения Кота Леопольда. Секретная шкатулка. Сплошные неприятности. Всё кувырком. Кулинарный рецепт

Аудиокнига автора Евгения Коннова. 🕓: 42 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Максим Сергеев. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Логические задачи, Познавател ...

Описание

×

Ребята, давайте жить дружно!Три новые истории про самого доброго кота и его друзей.Истории про Леопольда – актуальны и учат добру и милосердию. Они вселяют веру в то, что всё будет хорошо! А в любом деле важно проявлять спокойствие и уметь видеть красоту!Они готовы угнать самолёт, приклеить тапки к полу и даже напустить в магазине крабов на злейшего врага. А как ...

Подробнее