Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Лобсанг Тенпа. 🕓: 7 ч. 38 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Лобсанг Тенпа. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Тибетский буддизм, Буддийская философия, Внутренняя гармония, Духовные практики, Медитации, Осознанность, Работа над собой, Самосовершенствование. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY