Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек

Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 0 Автор: Артем Демиденко Чтец(ы): Литрес Авточтец Продолжительность: 4 ч. 37 мин. 37 сек.

Жанры:

о психологии популярно общая психология саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом осознанность психологический анализ психология личности Самиздат Стрессоустойчивость только на ЛитРес

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 4 ч. 37 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Осознанность, Психологический анализ, Психология личности, Самиздат, Стрессоустойчивость, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости в бурном потоке современности. Узнайте, как справляться со стрессом, контролировать эмоции и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. На страницах книги вы найдете практические советы, научитесь развивать позитивное мышление, прощать, расставлять личные границы и даже работать с подсознательными установками. Методы эмоциональной гигиены, медитации, осознанности и физической активности помогут вам укрепить свою психическую "броню". Откройте секреты гармонии, радости и устойчивости — шаг за шагом. Эта книга создавалась для каждого, кто хочет жить осознанно и уверенно. Обложка: Midjourney - Лицензия

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2025 Правообладатель: Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии