Медитации для быстрого освобождения от тревожности 

Медитации для быстрого освобождения от тревожности 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 4
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.001789 Автор: Доусон Черч Чтец(ы): Владимир Князев Из серии: Йога и медитация Продолжительность: 2 ч. 33 мин. 44 сек.

Жанры:

саморазвитие / личностный рост антистресс аффирмации медитации осознанность тревожность

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Доусон Черч. 🕓: 2 ч. 33 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Владимир Князев. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Антистресс, Аффирмации, Медитации, Осознанность, Тревожность. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по определенным точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для снятия наиболее распространенных блоков.

В рамках данного семинара Доусон Черч использует эти техники для разностороннего подхода к тревожности. Темы практик данного курса таковы: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при ее зарождении».

Доусон Черч – лектор, автор, основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии