Когнитивное программирование сознания в послеродовой период
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Лэй Энстазия. 🕓: 3 ч. 27 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье детей, Здоровье и медицина, Будущим родителям, Детям и родителям, Книги для родителей, Подготовка к родам, Роды, Самиздат. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Эта книга – комплексное руководство по когнитивному программированию сознания для молодых мам после родов. В ней подробно рассматриваются физические и психологические трудности послеродового периода, включая боли, гормональные перестройки, проблемы с грудным вскармливанием и изменение внешности. Автор предлагает практические методы перепрограммирования негативных установок: техники саморефлексии, создание когнитивных памяток и карт, нарративные упражнения и аффирмации, помогающие фиксировать успехи и формировать устойчивый внутренний образ. Читатель узнает, как через осознанное управление вниманием, интуицией и эмоциональной стабильностью превратить жизненные кризисы в отправную точку для личностного роста и построения триумфальной реальности. Это незаменимое пособие для тех, кто стремится обрести уверенность и гармонию в период послеродового восстановления.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY