Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии

4.050116★

Аудиокнига автора Ксения Красильникова. 🕓: 4 ч. 45 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Ксения Красильникова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Семейная психология, Состояния и явления пс ...

Описание

×

Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник.Через пару недель после родов Ксения...

Подробнее

Роды от природы

4.013925★

Аудиокнига автора Женя Носаль. 🕓: 6 ч. 20 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Женя Носаль. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Популярно о медицине,, Авторские методики, Берем� ...

Описание

×

Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и, в особенности, для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непонимания самого процесса рождения. Женя Носаль (@maminkurs) – не просто популярный блогер, вдохновитель и автор цикла тренингов «Мамин курс», а создатель единственного в своем роде проекта о родах с уникальным подходом...

Подробнее

Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

3.865577★

Аудиокнига автора Женя Носаль. 🕓: 8 ч. 04 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Женя Носаль. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Здоровье детей, Популярно о медицине,, Грудное вс ...

Описание

×

После рождения ребенка в жизни женщины случается множество перемен. И первые несколько месяцев после родов это особое время, когда женщине нужно восстановиться физически и эмоционально, прочувствовать себя в новом качестве. Книга «„Новорожденная мама“» полностью посвящена этому периоду и расскажет вам, как бережно восстановиться после родов, позаботиться о себе и...

Подробнее

Материнство: выжить и не сойти с ума

3.845153★

Аудиокнига автора Светлана Хольная. 🕓: 3 ч. 20 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология,, Беременность, Дети, Материнство, Род ...

Описание

×

Многих молодых мам вводят в заблуждение, говоря о том, что выносить, родить и воспитать ребенка - это полная ерунда, естественный процесс. Ты же мать как ни как! Автор книги - мама двух детей шилопопов развенчивает самые популярные мифы о беременности и материнстве. Рассказывает про свой жизненный опыт легко, непринужденно и с небольшой долькой юмора. В этой кни...

Подробнее

Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

3.544671★

Аудиокнига автора Карина Бондаренко, Лела Джохадзе. 🕓: 8 ч. 54 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Беременность, Женское зд� ...

Описание

×

Все о том, что нужно знать будущим родителям!Эта книга – простой и понятный гайд, который поможет не утонуть в море информации и подскажет, что и когда нужно делать, если вы решили стать родителями. Три опытных практикующих врача – Карина Бондаренко, Павел Кузнецов, Лела Джохадзе, представители доказательной медицины и основатели проекта TrueGyn, – готовы сопрово...

Подробнее

Родить легко

3.517831★

Аудиокнига автора Инна Мишукова. 🕓: 21 ч. 26 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Инна Мишукова. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Истории из жизни, Автобиографическая проза, Беременн� ...

Описание

×

Инна Мишукова – практикующая акушерка с многолетним опытом подготовки беременных к естественным родам, ведущая авторских курсов Родить Легко, ученица выдающегося акушера Мишеля Одена, блогер с десятками тысяч подписчиков, мама четверых детей. Помогла появиться на свет детям Валерии Гай Германики, Веры Полозковой, Тимофея Трибунцева, Артёма Ткаченко, Александры Ур...

Подробнее

Роды. Прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки

3.495711★

Аудиокнига автора Инна Мишукова. 🕓: 8 ч. 11 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Инна Мишукова. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Истории из жизни, Беременность, Врачебные истории, Вра ...

Описание

×

Роды – не мука. Узнайте всё о концепции мягких и естественных родов вместе с звёздной акушеркой Инной Мишуковой!Роды – это десятый круг ада? Нет! Роды – не про боль, а про любовь. Так считает автор этой книги – Инна Мишукова, практикующая звёздная акушерка с большим опытом, автор курсов подготовки к естественным родам, ученица гуру мирового акушерства Мишеля Оден...

Подробнее

Естественные роды в роддоме. Как родить мягко и без вмешательств

3.433507★

Аудиокнига автора Анна Блинова. 🕓: 5 ч. 14 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Ирина Патракова. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Истории из жизни, Педиатрия и неонатология, Беременн� ...

Описание

×

С книгой Анны Блиновой вы узнаете, что такое «мягкие» роды, познакомитесь с вдохновляющими историями из акушерского опыта автора, а также пройдете весь путь от беременности и подготовки, до самих родов и восстановления после них!Анна Блинова – популярный блогер, которого смотрят более 100 000 мам и пап, доула и акушерка, мама троих детей. В своей книге она расска...

Подробнее

Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»

3.428421★

Аудиокнига автора Анастасия Колендо-Смирнова. 🕓: 24 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Григорий Андрианов. Относится к жанрам: Здоровье, Психологические тренинги, Семейная психология, Береме ...

Описание

×

Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. ...

Подробнее

Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)

3.419532★

Аудиокнига автора Мара Олтман. 🕓: 8 ч. 52 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Ника Водвуд, Елена Кузнецова, Катя Валера. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Народная и нетра� ...

Описание

×

Стоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС – неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное – как изгнать патриархат из своей вагины? В своей книге американская журналистка Мара Олтман подняла самые табуированные темы, связанные с внешним обликом и внутренними органами женщин. «Тело дрянь» – надеж...

Подробнее

Эффект микробиома

3.369288★

Аудиокнига автора Тони Харман, Алекс Уэйкфорд. 🕓: 5 ч. 56 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Олег Кожевин. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Микробиология, Научно-популярная литератур� ...

Описание

×

С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.«Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирова...

Подробнее

Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

3.368683★

Аудиокнига автора Анастасия Сафина, Нино Пипия. 🕓: 8 ч. 38 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Валерия Савельева. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Беременность, Блогеры, Вр ...

Описание

×

Уникальная аудиокнига, созданная на основе опыта двух специалистов – акушера и психолога, которая поможет вам пройти путь от беременности до родов максимально комфортно и с удовольствием. Вы научитесь справляться со страхами и беспокойством, возникающими перед родами, и вместе со своим партнером настроитесь на это важное событие. Разберетесь, какие документы и ве...

Подробнее

Мягкие роды. Как сделать их праздником

3.341009★

Аудиокнига автора Светлана Терс. 🕓: 11 ч. 52 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Лилия Власова. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Здоровье детей,, Беременность, Будущим роди� ...

Описание

×

Что нужно для бережного и безопасного прибытия малыша в этот мир? Как сделать роды праздником, а восстановление после них быстрым? Узнайте в книге опытного акушера и многодетной мамы!Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые осознанно подходят к рождению и вос...

Подробнее

Роды в радость

3.001789★

Аудиокнига автора Нина Александровна Александрова. 🕓: 2 ч. 26 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Беременность, Будущим родителям, Подготовка к ро� ...

Описание

×

Подготовка к родам - это 50% успеха в благополучном течении родового процесса. Любая подготовка к родам, однозначно, лучше, чем её полное отсутствие: и каждый врач-акушер убеждён, что женщина, знающая, каким должен быть родовой процесс и как себя верно вести в родах, женщина, свободная от страхов и настроенная позитивно, с гораздо большей вероятностью проживёт ро...

Подробнее

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

2.883915★

Аудиокнига автора Шивон Миллер. 🕓: 8 ч. 55 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Наталья Карпинская. Относится к жанрам: Популярно о медицине, Авторские методики, Блогосфера, Гипнотерапия, Женский ...

Описание

×

Автор книги – мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов.Книга поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять спокойствие и контроль. Снабдит полезной информацией о разных аспектах родо...

Подробнее

Мягкие схватки: миф или реальность

2.835955★

Аудиокнига автора Яна Юрьевна Терентьева. 🕓: 43 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Психологическая консультация, Семейная психоло� ...

Описание

×

Когда я, автор этой книжки, первый раз шла в роды, я не знала, что от них ждать, но мой мозг слышал, что может быть очень больно. А ещё мой мозг читал, что если дышать, смеяться и отвлекаться от боли, визуализируя что-то приятное, переключая нейроны боли на нейроны радости, то боль схваток должна якобы уменьшиться. Я старалась улыбаться, схватки старались добить ...

Подробнее

Мексиканские каникулы

2.750895★

Аудиокнига автора Светлана Комышева. 🕓: 2 ч. 42 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Книги о путешествиях,, Записки путешественников, Род� ...

Описание

×

Эта книга о том, как бросить вызов самой себе, преодолеть все страхи и препятствия, и достигнуть заветную цель. Героиня летит за новой жизнью, а сталкивается со смертью лицом к лицу. Попутно открывает новые грани в отношениях, обретает новых друзей и проходит проверку по всем фронтам жизни. Прочитав, вы узнаете подводные камни будней и праздников в другой стран...

Подробнее

Календарь беременности – неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов

2.712652★

Аудиокнига автора Карина Бондаренко, Лела Джохадзе. 🕓: 3 ч. 18 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Агния Егошина. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Беременность, Доказатель ...

Описание

×

От зачатия до появления вашего малыша на свет – всё самое главное о беременности и родах в одной аудиокниге!Коллектив опытных врачей написал эту книгу для мам, которые хотят уверенно смотреть в будущее.Важные сведения о развитии малыша, советы по питанию, образу жизни и эффективные лайфхаки.Итак, долгожданные две полоски! Поздравляем, вы беременны! Впереди у вас ...

Подробнее

Жизнь после родов. Настольная книга молодой мамы

2.608887★

Аудиокнига автора Венди Блумфилд. 🕓: 9 ч. 23 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бекетова. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровье детей,, Беременность, Грудное вскармливание, Жен� ...

Описание

×

Эта книга адресована тем, кого волнует физическое и эмоциональное здоровье женщины после родов. Во время беременности все мысли молодых родителей сосредоточены на предстоящих родах, хотя на самом деле беременность и роды – это лишь самое начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены чувствами удовлетворения, полноты жизни и огромной ...

Подробнее

На перепутье миров. Акушерские заметки

2.581539★

Аудиокнига автора Инна Мишукова. 🕓: 5 ч. 30 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Современная русская литература, Актуальн� ...

Описание

×

Новая книга самой, пожалуй, известной российской акушерки Инны Мишуковой. Автор в очередной раз затрагивает животрепещущие, но во многом табуированные современным социумом темы, связанные с рождением человека. • "Адская боль и невыносимые страдания в родах" - суровая реальность или жестокие легенды? • Насколько уместна медицина в акушерстве? • Действите...

Подробнее

Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

2.54994★

Аудиокнига автора Кимберли Энн Джонсон. 🕓: 11 ч. 05 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине, Р ...

Описание

×

Эта аудиокнига – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой аудиокниги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить...

Подробнее

Когнитивное программирование сознания в послеродовой период

2.5★

Аудиокнига автора Лэй Энстазия. 🕓: 3 ч. 27 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье детей, Здоровье и медицина, Будущим родителям, Детям и родит� ...

Описание

×

Эта книга – комплексное руководство по когнитивному программированию сознания для молодых мам после родов. В ней подробно рассматриваются физические и психологические трудности послеродового периода, включая боли, гормональные перестройки, проблемы с грудным вскармливанием и изменение внешности. Автор предлагает практические методы перепрограммирования негативных...

Подробнее

Беременна впервые

2.5★

Аудиокнига автора Яна Юрьевна Терентьева. 🕓: 6 ч. 57 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Семейная психология,, Женское счастье, Под� ...

Описание

×

Эта книга – весёлое путешествие по самым сокровенным тропинкам внутреннего мира беременной впервые. Вы узнаете, что чувствует девушка, давно мечтающая испытать все прелести беременной жизни. О чем она думает в момент планируемого зачатия. Какие эмоции переживает, когда внутри живота шевелится и танцует другой, ещё маленький, человечек. Не упустите уникальный шанс...

Подробнее

О родах доступно и с любовью

1.970408★

Аудиокнига автора Виктория Кропанева. 🕓: 2 ч. 17 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Медицина, Научно-популярная литература,, Благо ...

Описание

×

Когда необходимо ехать в родильный дом, а когда ещё можно оставаться дома? Как вести себя в родах и что происходит во время схваток? Насколько страшно «обвитие пуповины» и что такое «лактостаз»? И с какими ещё проблемами можно столкнуться в родах и послеродовом периоде, а главное — как с ними справиться? На эти и многие другие вопросы мы ответим максимально подро...

Подробнее

Дневник трижды беременной

Аудиокнига автора Татьяна Андрюшина. 🕓: 2 ч. 53 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье детей, Личная эффективность,, Беременность, Будущим ро� ...

Описание

×

Привет! Меня зовут Таня. У меня трое детей. Очень часто девчонки спрашивают, как это, быть беременной. Что происходит в жизни, когда ты видишь вожделенные 2 полоски? Шок, паника, счастье - и повторить много раз в течение одного дня! А самое главное, что все это случается с каждой! И когда я забеременела в третий раз, я решила записать события каждого или почти ка...

Подробнее

Вторая дочь

Аудиокнига автора Алексбат. 🕓: 52 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Классическая проза, Современная русская литература, Близкие люди, Борьба за жизнь, Род ...

Описание

×

Рождение второй дочери ошеломило молодого мужчину. Вероятность потерять жену заставило его по другому взглянуть на себя и их отношения....

Подробнее

Ожерелье из бирюзы. Рассказ об утрате ребенка

Аудиокнига автора Светлана Владимировна Юдакова. 🕓: 1 ч. 12 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Отраслевая психология,, Бесплодие, Приемный ребенок, Роды, Са� ...

Описание

×

Рассказ женщины о потере своего новорожденного ребенка, о переживаниях, связанных с потерей, о том, как она проходила все этапы проживания горя и какие уроки и выводы из этого вынесла. Автор поддерживает тех женщин, которые проживают такую же трагедию, и рассказывает, что со смертью ребенка жизнь все же не заканчивается, но наполняется новыми смыслами....

Подробнее

Беременность после 40: Реальность, мифы, советы

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 36 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровье и медицина, Семейная психология, Беременность, Б� ...

Описание

×

"Беременность после 40: Реальность, мифы, советы" — это увлекательный путеводитель для женщин, готовых принять вызов материнства в более зрелом возрасте. Эта книга развеивает мифы и популярные заблуждения, рассказывая о достижениях современной медицины и особенной физиологии, сопровождающей беременность после 40. Вас ждут подробные описания изменений в ...

Подробнее

Позднее материнство: Все о рисках и возможностях

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 52 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Семейная психология, Беременность, Материнск ...

Описание

×

В стране, где нарушение стереотипов становится нормой, книга 'Позднее материнство: Все о рисках и возможностях' исследует уникальное явление, меняющее социальные и медицинские горизонты. Эта глубокая и всесторонняя работа начинает с исторической перспективы, прослеживая эволюцию материнского возраста и культурные изменения, которые позволили женщинам вы...

Подробнее