Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,70
всего оценок: 9
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.097598 Автор: Майк Эннесли Чтец(ы): Стефан Барковский Продолжительность: 3 ч. 52 мин. 33 сек.

Жанры:

зарубежная психология саморазвитие / личностный рост состояния и явления психики межличностные коммуникации психология конфликта социальные конфликты теория коммуникации устранение конфликтов

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Майк Эннесли. 🕓: 3 ч. 52 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Стефан Барковский. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Межличностные коммуникации, Психология конфликта, Социальные конфликты, Теория коммуникации, Устранение конфликтов. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.

Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.

Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2019 Правообладатель: Альпина Диджитал

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии