Интимная жизнь без боли
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Аудиокнига автора Катерина Суратова. 🕓: 7 ч. 37 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Анна Костюченко. Относится к жанрам: Здоровье, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Внутрення ...
Прощай, лишний вес!
Аудиокнига автора Андрей Ракицкий. 🕓: 5 ч. 57 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Общая психология, Похудение и диеты, Г ...
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Аудиокнига автора Евгения Берёза. 🕓: 4 ч. 49 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Евгения Берёза. Относится к жанрам: Здоровье, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Психосо ...
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Аудиокнига автора Александр Кондрашов. 🕓: 5 ч. 14 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Вадим Яруткин. Относится к жанрам: Здоровье, Похудение и диеты, Психотерапия, Авторские методики, Бор ...
Интимная жизнь без боли
Аудиокнига автора Галина Кармацкая. 🕓: 4 ч. 26 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Оксана Шокина. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Беременность, Женское здоровье, С ...
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Аудиокнига автора Ладушка Казарина. 🕓: 6 ч. 21 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровье, Косметика и косметология, Саморазвитие / личностный рост, Д ...
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Аудиокнига автора Татьяна Курчина. 🕓: 2 ч. 17 мин. 24 сек.. Чтец(ы) VENERSKAYA ELENA. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Авторские методики, Анатомия и фи ...
Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
Аудиокнига автора Добрый Начин. 🕓: 4 ч. 32 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Добрый Начин. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Популярно о медицине, Болезн ...
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
Аудиокнига автора Дарья Стрелкова. 🕓: 4 ч. 20 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Здоровый образ жизни ...
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
Аудиокнига автора Александр Сушанский. 🕓: 18 ч. 34 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Александр Воробьев. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Авторские методики ...
Вам понравится:
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Медитации к Силе подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 2 ч. 27 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейроби ...
Легкий способ бросить пить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Аудиокнига автора Катарина Вестре. 🕓: 2 ч. 49 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье дет ...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Аудиокнига автора Джулия Эндерс. 🕓: 10 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литер ...
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 13 ч. 31 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Лич ...
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 11 ч. 32 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиоло ...
Как победить панические атаки. Универсальные правила
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 5 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Здоровье, Медицина, Популярно о медицине, Практическая психология, Псих ...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Аудиокнига автора Том Рат. 🕓: 4 ч. 25 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье,, Долголетие, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Краткое изложение, ...
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Казаков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация,&nbs ...
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Аудиокнига автора Татьяна Фишер. 🕓: 5 ч. 31 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Татьяна Салеева. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост,, Алкоголизм, Вредные привычк ...
Советы столетнего хирурга
Аудиокнига автора Федор Углов. 🕓: 6 ч. 57 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Медицина, Научно-популярная литература, ...
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Аудиокнига автора Тимофей Кармацкий. 🕓: 6 ч. 34 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Филипп Матвеев-Витовский. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Популярно о медицине,,&nbs ...
Описание:
Аудиокнига автора Галина Кармацкая. 🕓: 4 ч. 26 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Оксана Шокина. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Беременность, Женское здоровье, Сексуальное здоровье. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Самая полная информация о том, как вернуть здоровье и безболезненную интимную жизнь после родов!
Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких.
Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов: опущение органов малого таза, недержание мочи, сухость влагалища, боль во время секса и слабость мышц.
Вы научитесь подбирать правильную гигиену, одежду, смазку и уход за женскими органами. Узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Спойлер© ООО «Издательство АСТ», 2022
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY