Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,60
всего оценок: 1 849
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 4.805014 Автор: Лоретта Грациано Бройнинг Чтец(ы): Юлия Бочанова Продолжительность: 7 ч. 34 мин. 32 сек.

Жанры:

Биология и химия зарубежная психология саморазвитие / личностный рост борьба с вредными привычками визуализация Инфографика искусство быть счастливым краткое изложение позитивный настрой практические рекомендации работа над собой самосовершенствование эмоции

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Лоретта Грациано Бройнинг. 🕓: 7 ч. 34 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Биология и химия, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Борьба с вредными привычками, Визуализация, Инфографика, Искусство быть счастливым, Краткое изложение, Позитивный настрой, Практические рекомендации, Работа над собой, Самосовершенствование, Эмоции. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.



Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.



Пройдите тест и проверьте – знаете ли вы, что влияет на ваши чувства и мозг.

В конце вас ждет подарок.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2016 Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии