Гармония аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

4.871346★

Аудиокнига автора Садхгуру. 🕓: 8 ч. 45 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Андрей Ланд. Относится к жанрам: Йога, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Асаны, Благополучие, Восточ� ...

Повысить эффективность в работе, снять зависимость от внешних факторов и познать истинную свободу – вот далеко не все глобальные цели, к которым приведет аудиокнига всемирно известного йогина Садхгуру. К нему обращаются топ-менеджеры Google и Сбербанка за советом, он выступает в Гарварде и Оксфорде, а его некоммерческий фонд Isha дает возможность бедным детям пол...

Подробнее

Поток: Психология оптимального переживания

4.850403★

Аудиокнига автора Михай Чиксентмихайи. 🕓: 12 ч. 09 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Александр Ананьев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Общая психология, Саморазвитие / личностный рос� ...

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителе...

Подробнее

Подходим друг другу

4.401137★

Аудиокнига автора Амир Левин, Рэйчел Хеллер. 🕓: 5 ч. 48 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Александр Алехин, Олеся Массальская. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Самор� ...

Книга рассказывает о типах, на которые делит людей теория привязанности. У каждого разная потребность в близости, разное поведение и отношение к любви. Знания и навыки из книги помогут избежать ошибок и создать гармоничные отношения.Амир Левин – доктор медицинских наук, психиатр, нейробиолог, член Американской психиатрической ассоциации, Американской академии дет...

Подробнее

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

4.365377★

Аудиокнига автора Садхгуру. 🕓: 7 ч. 35 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Йога, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Асаны, Благополучие, Вос� ...

Садхгуру – йог и коуч ведущих мировых компаний, и он уверен: йога способна изменить жизнь. Чтобы помочь каждому сделать первые шаги в ее освоении, он разработал систему «Внутренняя инженерия». Это практическое руководство, написанное простым языком, поможет каждому достичь благополучия и радости. Ведь йога – это не набор физических упражнений, а целое мировоззрен...

Подробнее

Как рождаются страхи

4.267218★

Аудиокнига автора Джоди Андерсон. 🕓: 2 ч. 08 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Андрей Зверев. Относится к жанрам: Общая психология, Практическая психология, Руководства, Саморазвитие / личностны� ...

Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий? В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них ст...

Подробнее

Мама, услышь меня!

4.10757★

Аудиокнига автора Наталья Здерёва. 🕓: 8 ч. 50 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Наталья Здерёва. Относится к жанрам: Возрастная психология, Детская психология, Семейная психология, Взаимоотно ...

Каждый день вы слушаете своего ребёнка, но уверены ли вы, что слышите его?«Мама, услышь меня!» – аудиокнига для каждой любящей мамы, которая хочет не только правильно воспитать, но и понять своего ребёнка.Эта аудиокнига про любовь между строк. Эта аудиокнига про вас.Спокойная мама + счастливый ребёнок = гармония в семьеОт ребенка часто можно услышать: «Вы что род...

Подробнее

Выгорание

4.010124★

Аудиокнига автора Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. 🕓: 8 ч. 14 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Антист� ...

Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Уни...

Подробнее

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

3.903004★

Аудиокнига автора Кристин Нефф. 🕓: 10 ч. 23 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Юлия Новожилова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, ...

Эта книга научит вас сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и находить силы для новых достижений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы хорошего друга.Кристин Нефф получила докторскую степень в Калифорнийском университете в Беркли, в настоящее время она профессор педагогической психологии Техасского унив...

Подробнее

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

3.796031★

Аудиокнига автора Дэниел Фрайер. 🕓: 8 ч. 39 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Давид Ломов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Гармо ...

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. И...

Подробнее

Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

3.745188★

Аудиокнига автора Алексей Соловьев. 🕓: 6 ч. 56 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Алексей Файзуллин. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Выгорание, Гармони ...

Представьте себе необычного супергероя – такого, который устал каждую ночь спасать планету и однажды понял, что просто не может встать с дивана. В реальном мире, где каждый должен быть продуктивным и успешным, на удивление много таких «супергероев» – одиноких, измотанных и выгоревших в погоне за идеальной жизнью. Алексей Соловьев рассказывает о том, как на нас вл...

Подробнее

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

3.578331★

Аудиокнига автора Трейси Кроссли. 🕓: 8 ч. 25 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Надежда Винокурова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост,,&nb ...

Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, изб...

Подробнее

Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

3.574966★

Аудиокнига автора Шерри Кэмпбелл. 🕓: 8 ч. 12 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Наталья Гребёнкина. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Вдохновение, Взаимоо ...

Практичная и поддерживающая книга для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и позаботиться о собственной эмоциональной безопасности в отношениях с близкими.Больнее всего нас ранят близкие люди. Мы терпим колкости и пренебрежение, насмешки и обесценивание, копим обиды и делаем вид, что все хорошо. Но токсичные отношения разрушают нас изнутри ...

Подробнее

Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

3.559695★

Аудиокнига автора Екатерина Ракова. 🕓: 6 ч. 46 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Светлана Обухова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Гармония, Самосовершенствование, Счастье. ...

Жить на бегу сегодня считается нормой. Мир постоянно ускоряется, и мы не хотим отставать, чтобы не оказаться в аутсайдерах. «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать минимум вдвое быстрее», – говорила Королева Алисе. Однако многие жители современных городов, достигнув определенных успехов в жизни и карьере, ...

Подробнее

Сад по фэн-шуй

3.549832★

Аудиокнига автора Лада Рафальская. 🕓: 13 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Светлана Чарикова. Относится к жанрам: Сад и огород, Саморазвитие / личностный рост, Фэншуй / фэн-шуй, Гармония, Здоро� ...

Фэн-шуй – это учение, корни которого уходят в глубину столетий. В этой книге вы найдёте рекомендации о том, как обустроить сад и улучшить жизнь, используя знания о гармонии с окружающим пространством. Автор более двадцати лет увлекается растениями, в том числе и лекарственными. Изучение фэн-шуй помогло узнать, как соединить знания о пользе самих растений с правил...

Подробнее

От важных инсайтов к реальным переменам

3.544671★

Аудиокнига автора Брианна Уист. 🕓: 11 ч. 56 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Джэм Небеский. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Гармония, Медитации, Мотивация и лично ...

Сборник размышлений на важные психологические темы от консультанта Forbes. Эта книга поможет переосмыслить свою жизнь и по-новому взглянуть на себя и свои проблемы....

Подробнее

Выгорание – путь к перерождению

3.529969★

Аудиокнига автора Владимир Микрюков. 🕓: 13 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Владимир Суменков. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба со стресс� ...

Эта книга – необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с тонной информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга – Ваш проводник.Мы поговорим о том, как распознать признаки вы...

Подробнее

Пробуждение. Раскрытие своей истинной природы и предназначения

3.525523★

Аудиокнига автора Эдвард Уолд. 🕓: 11 ч. 17 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Кристина Лешукова. Относится к жанрам: Духовная литература, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, ...

Книга о смысле жизни каждого человека, о глубинном понимании своей сути, истинной природы и предназначения. Зачем мы все здесь? Зачем именно вы здесь? Как гармонично раскрывать свой потенциал? Без реализации своего истинного «Я» мы не сможем полноценно чувствовать себя счастливыми на глубинном уровне. Мы можем найти свой истинный Путь, свой уникальный аутентичный...

Подробнее

Истины шаманов. Тайные знания, истории и духовные практики для познания себя и мира

3.512662★

Аудиокнига автора Дон Хосе Руис. 🕓: 3 ч. 26 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Джэм Небеский. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккультизм, Вд ...

Автор книги, потомственный шаман-тольтек, рассказывает истории об учении своих предков и делится уроками мудрости. C помощью практик и самопознания мы способны пробудить в себе все самое лучшее, заложенное природой....

Подробнее

Точно в цель. Как достичь намеченное без стресса

3.503579★

Аудиокнига автора Михаил Реймаров. 🕓: 21 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Михаил Реймаров. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Гармония, Как достичь цели, Самопознание. Воз ...

Эта аудиокнига поможет вам легче двигаться к вашей цели – созданию и развитию действительно близких и счастливых отношений! Позвольте себе чувствовать приятные стороны жизни уже по пути к своей мечте. Следуя советам автора – профессионального психолога Михаила Реймарова – вы сможете: – удержать и развить достигнутое, – вести содержательную и интересную жизнь, пол...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. Амир Левин, Рейчел Хеллер

3.48954★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 34 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Семейная психология, Взаимоотношения в с� ...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В современном мире царит культ независимого и самодостаточного человека, для которого близкие отношения – не самое главное в жизни. Куда важнее сохранить идеал свободы и не оказаться в ловушке семейного быта. Может, поэтому вокруг столько одиноких людей? Но есть те, кто вопре...

Подробнее

У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками

3.483771★

Аудиокнига автора Кейти Байрон, Стивен Митчелл. 🕓: 12 ч. 40 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Валерия Савельева, Михаил Золкин, Стася Рэм. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / ...

Один из постулатов Дао звучит так: «Когда люди думают, что знают ответы, людей трудно направлять. Когда они знают, что не знают, люди могут найти свой собственный путь». Работа Кэйти Байрон помогает увидеть, что даже небольшие изменения в восприятии приводят к серьезным изменениям в жизни. Автор отмечает, что закрытый разум – это закрытое сердце, но малейшая трещ...

Подробнее

Сила благодарности. Как изменять свою жизнь с помощью признательности

3.399448★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 20 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Гармония ...

"Сила благодарности. Как изменять свою жизнь с помощью признательности" — это книга, раскрывающая глубокую и преобразующую силу благодарности как ключевого инструмента для личностного роста и гармонии. В ней исследуется, как практика признательности может изменить восприятие мира, улучшить отношения с окружающими, а также способствовать улучшению психоэ...

Подробнее

Сила прощения. Как избавиться от обид и двигаться дальше

3.399448★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 46 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Вдохнове ...

«Сила прощения. Как избавиться от обид и двигаться дальше» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутреннему освобождению. Книга помогает разобраться, как отпустить прошлые обиды, преодолеть эмоциональную боль и научиться прощать — не ради других, а ради себя. Через примеры, размышления и практики автор открывает силу прощения как путь к душевному покою, ...

Подробнее

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

3.397538★

Аудиокнига автора Юлия Тертышная. 🕓: 6 ч. 40 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Юлия Тертышная. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост,, Гармония, Душевное равновесие, Как достичь це� ...

Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых обстоятельствах. Начните жить без претензий к себе, позвольте себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете!...

Подробнее

Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень

3.379026★

Аудиокнига автора Хэл Элрод, Кэмерон Герольд. 🕓: 7 ч. 10 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Гармони� ...

Если вы хотите быть успешным предпринимателем и получать высокий доход, вам необходимо сначала стать человеком, способным непринужденно и последовательно всего этого добиваться. Освоив практики из этой книги, вы сумеете развить свой бизнес и поднять его на новый уровень.Книга предназначена для предпринимателей – поклонников метода книги «Магия утра».На русском яз...

Подробнее

Секреты внутренней силы. Как находить опору внутри себя

3.367953★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 31 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Визуализ ...

«Секреты внутренней силы. Как находить опору внутри себя» — эта книга предлагает глубокое погружение в мир саморазвития и личностного роста. Она раскрывает ключевые принципы для обретения внутренней силы, уверенности и гармонии, а также учит, как справляться с жизненными трудностями, не теряя связи с собой. Вдохновляющие практики, медитации, визуализации и аффирм...

Подробнее

Навыки жизни. Как быть успешным и счастливым одновременно

3.367953★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 27 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Гармония ...

"Навыки жизни. Как быть успешным и счастливым одновременно" — это книга, которая помогает найти гармонию между достижениями и внутренним благополучием. Автор предлагает практические советы и стратегии для того, чтобы стать успешным, не теряя при этом счастья и удовлетворения от жизни. В книге раскрывается, как важно не только стремиться к целям, но и на...

Подробнее

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

3.341009★

Аудиокнига автора Кэти Мортон. 🕓: 9 ч. 44 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Состояния и явления психики, Антистресс, Борьба со стрес� ...

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жи...

Подробнее

Мастер баланса. Как совместить амбиции и отдых

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 58 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Гармония, Отды ...

"Мастер баланса. Как совместить амбиции и отдых" — книга, которая поможет вам найти гармонию между карьерными амбициями и необходимостью отдыха. В ней рассматриваются практические методы, как не только достигать высоких целей и реализовывать свои стремления, но и сохранять внутренний баланс, избегая стресса и выгорания. Автор делится ценными стратегиями...

Подробнее

Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 53 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Гармония ...

«Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём» — это книга, которая предлагает читателю путь к внутреннему счастью через простые, но эффективные практики и осознанное восприятие жизни. В ней собраны ценные советы, которые помогут вам научиться радоваться мелочам, ценить момент и находить счастье в самых обыденных вещах. Автор исследует, как благодарность,...

Подробнее

Секреты продуктивных людей. Как управлять своим временем

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 04 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Гармония, План ...

В книге «Секреты продуктивных людей. Как управлять своим временем» раскрываются ключевые принципы и практические методы, которые позволяют достигать высокой продуктивности без стресса и перегрузок. Автор делится эффективными подходами к управлению временем, которые использовали успешные люди: от постановки правильных целей до внедрения утренних ритуалов и техники...

Подробнее

Как найти баланс?

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 25 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Тайм-менеджмент, Выгорание, Гармония, Самиздат, Стресс, Стресс-менеджмент, ...

"Как найти баланс?" — это книга, которая помогает современным людям справляться с вызовами повседневной жизни, обеспечивая гармонию между личными и профессиональными сферами. В ней собраны практические советы и стратегии, которые помогут управлять временем, строить крепкие отношения, избегать выгорания и развивать эмоциональный интеллект. Автор рассматр...

Подробнее