Фитнес 60+
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕓: 6 ч. 51 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Возрастная психология, Воспитание детей, Детская психология,&n ...
Если с ребенком трудно
Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕓: 4 ч. 37 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Возрастная психология, Воспитание детей, Детская психология,&n ...
48 законов власти. Законы 1-16 #1
Аудиокнига автора Роберт Грин. 🕓: 6 ч. 51 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв, Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Практическая психология, Самора ...
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Аудиокнига автора Марк Мэнсон. 🕓: 5 ч. 16 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Алекс Лайт. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, ...
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Аудиокнига автора Михаил Лабковский. 🕓: 6 ч. 36 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Всеволод Кузнецов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...
Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства
Аудиокнига автора Елена Вавилова, Андрей Безруков. 🕓: 4 ч. 20 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Александр Мозгунов. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Перег ...
Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 9 ч. 07 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Александр Федоров. Относится к жанрам: Нейропсихология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психоло ...
Думай медленно… Решай быстро
Аудиокнига автора Даниэль Канеман. 🕓: 14 ч. 48 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Игорь Князев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психол ...
Лекция «Как установить границы для ребенка?» #2
Аудиокнига автора Екатерина Мурашова. 🕓: 2 ч. 00 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Екатерина Мурашова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Воспитание детей, Детская психология, Пр ...
48 законов власти. Законы 33-48 #3
Аудиокнига автора Роберт Грин. 🕓: 10 ч. 09 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв, Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Лидерство, Практическая психо ...
Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» #4
Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 1 ч. 36 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Семейная психология, Гендерная психология ...
48 законов власти. Законы 17-32 #2
Аудиокнига автора Роберт Грин. 🕓: 8 ч. 13 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв, Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Лидерство, Саморазвитие / личн ...
Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?
Аудиокнига автора Малькольм Гладуэлл. 🕓: 7 ч. 22 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Желобков. Относится к жанрам: Истории успеха, Лидерство, Практическая психология, Саморазвитие / ...
Описание:
Аудиокнига автора Наталья Анатольевна Нагорнова. 🕓: 1 ч. 18 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Социальная психология, Хобби / увлечения, Женская дружба, Пенсионный возраст, Психология общения, Самиздат, Увлечения и хобби, Фитнес. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY