Фитнес 60+
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Наталья Анатольевна Нагорнова. 🕓: 1 ч. 18 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Социальная психология, Хобби / увлечения, Женская дружба, Пенсионный возраст, Психология общения, Самиздат, Увлечения и хобби, Фитнес. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY